Figyelem! Nincs a böngésződben engedélyezve a JavaScript futtatása, enélkül a honlapunk több fontos funkciója használhatatlan lesz számodra (köztük olyan fontos részek is, mint amilyen a Menüben navigálás, Keresés, a Bejelentkezés, illetve egyéb interakciók. A JavaScriptet a böngésződ beállításai között engedélyezheted.
Update-tel fogyjunk karácsonyig 20 kg!!! (beszélgetős fórum)
na most mennem kell,de holnap jövök... jó éjszakát Nektek
Nálunk a többi családtag ugyanúgy eszi amit főzök. 3500 ft 5 napra ez a kaja, szerintem nem olyan gázos az ára. Például sok főétel 650 ft körül van, de abban nincs leves, mondjuk én nem vagyok egy leveses szóval jól bírom:)
Betegesen ha volt időm nyomtam...
rá kellett jönni: na nem...
Igaz szeptembertől újra megyek edzőterembe, de napi 1,5 óra lesz, és egy héten 3X
Nem drága? Jók a kaják?
Bár nálunk nem nagyon lehet megoldani, mert a férjem is fogyoznik, s mellé van egy törpém akire kell főzni...
Bár neki nem édeskével és 1es lisztel csinálom, hanem külön rendessel
huhh 2 óra torna, nem semmi vagy:) én kipurcantam volna... azt elhiszem, hogy befordultál, én sem bírom az éhezést
nekem könnyebb dolgom van annyiból, hogy házhoz hozza a futár a norbi ebédem minden nap, kivétel a hétvége:)
napi majd két óra torna, s szinte semmi kaja...
de én szeretek enni, s ezért attól csak befordultam a végére
mi volt az a sajátos módszer ha nembaj, hogy kíváncsiskodok?:)
Nekem az úgy nagyon kemény lenne, s feladnám, ezt tudom:)
mértékkel csinálom, meg a receptjeit is végig szeretném próbálgatni
A zabpehely szerintetek tényleg 1 kódú?????
Én csak 1-es kódokat eszek és este hat után már semmit... remélem sikerül, mert egyszer már lefogytam így 10 kilót:)
Neem, az sajátossal, de kell nekem valami szabály...
terhesen 130 kg voltam.
124 kg lettem, mert tejet fakasztottam, csak tej nem volt...
most 107,6 vagyok
Én csinálom egy hete, de most megyek nyralni, de net közelbe leszek:)
Én csak 2 és 3 kódokat fogok enni.
Lisztet vettem, meg dzsemet, nem olyan rossz.
egy hét alatt lement 1,4kg de ettem 3 kódosat is
látom már sokat fogytál:) Az is ezzel a módszerrel ment le?
Háát,EZT még nem próbáltam,bár 2 könyvét kb.10szer kiolvastam!:))
te pontosan hogyan fogod csinálni az étkezést?
jövök, mert hétfőn kezdtem el:)
Én ezzel a módszerrel szeretnék karácsonyig legalább 20 kg fogyni...
Valakinek van kedve csatlakozni?
Ha többen vagyunk jobban megy:)
További ajánlott fórumok: