Újra dohányozni (beszélgetős fórum)
Nem az el nem szívott cigarettától hízol, hanem a bevitt kalóriáktól. Ezt vizsgáld felül és ne azt, hogy visszaszokj vagy sem.
Amit egy hónapban elfüstölnél összeget befektethetnéd mondjuk torna bérletre.
Bő két évvel ezelőtt tettem le a cigit. Nem hiányzik, és az sem zavar, (már) ha valaki mellettem cigizik.
Nincs semmi, sem pénz, sem isten, sem ember, semmi és senki, aminek-akinek hatására még egyszer rágyújtanék.
Évek alatt rádjött plusz 15 kg!
Boldog ember! Kb. 2 hónap alatt jött rám kb. 15-18 kg, ami volt rajtam korábban plusz 12 kg, azzal együtt már összesen plusz 30 kg.
Hidd el, nem azért vagyok itt ebben a kis közösségben, hogy megtanuljam tőlük, hogyan kell, hogyan lehet visszaszokni a cigire!
Segítenek a fogyózásban, tanácsokat, ötleteket, rengeteg támogatást, erőt adnak ahhoz, hogy ne adjam fel!
Társakra találtam, egymást erősítjük, és naponta megharcoljuk a magunk harcát!
Ha visszaszoksz, csak azért, hogy visszanyerd a régi alakodat, az azt jelenti, hogy megfutamodsz a nehézségek elől!
Vedd fel az élet által adott kesztyűt, állj közénk, kezdj el fogyózni, tornázni, életmódot váltani, táplálkozási szokásaidat felülvizsgálni, módosítani rajta .... mert ezek szerint biztosan van mit... az epédnek is jót fog tenni, ha egy kicsit jobban odafigyelsz, miket is eszel vagy éppen nem eszel!
8 éve leszoktál....
A dohányzás leszokást követően valóban felkapkod az ember néhány kilót, mert a cigizésre szánt időt evéssel pótolja, de aztán szépen lemegy cigi nélkül is. Ha nem megy le, akkor mást találj ki ne a visszszokást! Menj el mozogni, egyél kevesebbet, aludj sokat:D
A legrosszabb ötlet visszaszokni... Tudom,hogy nem ezt kérdezted, de szerintem ne tedd!
Arról nem írtál, mennyit mozogsz, sportolsz-e rendszeresen? Hogyan táplálkozol?
Próbáld a tápkálkozás és mozgás vonalon keresni a megoldást...
Én dohányzom, de neked eszedbe se jusson visszaszokni.
Ez a nincs túlsúlyos a dohányzó ismerőseim között, meg egy nagy marhaság. Rengeteg túlsúlyos dohányzó ember van.
Sziasztok!
8 éve volt epeműtétem,és akkor leszoktam a cigiről.Volt eset,hogy kivántam,rágyújtottam volna,de mindig eszembe jutott,hogy drága,jobb nélküle.Igen ám,de az évek alatt szépen legalább 15kg feljött rám.Most eszembe jutott,hogy tulajdonképpen a dohányzó ismerőseim között nincs is túlsúlyos.Na most ha az lenne az ára,hogy fogyjak akkor én visszaszoknék,DE és ha a változókor miatt vagyok mindig éhes?Tanácstalan vagyok,tudom a dohányzás ellenesek azt javasolják,hogy ne szokjak vissza.Van valaki aki leszokott,hízott,aztán visszaszokott?
További ajánlott fórumok:
- Szerintetek, miért a szegényebbek dohányoznak gyakrabban, mikor drága a cigi?
- Te dohányoznál, ha babát akarnál?
- Akik már nem dohányoznak
- Évek óta tudok mértékkel dohányozni.
- Lehet-e piac területén belül dohányozni?
- Szegeden júniustól nem lehet dohányozni köztereken, játszótereken stb. Szerintetek ki fogja ezt ellenőrizni és bírságolni?