Új fogyicsapat kerestetik!!! Társaságban könnyebb fogyózni!!! (beszélgetős fórum)
az se rossz ötlet
most még a dobozos glukonon édesitőt néztem a boltba :) nem is drága csak nem tudom annak van e mellékíze :(
olyan jó érzés volt tegnap a 4 hatalmas adagos föztömet 1ek olajon elkészíteni :D
Köszönöm az elismerést és a sok erőt amit belőletek merítek :)
Bizony igy van :) mert nem mindegy az sem hogy ha fogsz arányossan fogysz e
és csak zsirt vesztes vagy közbe szépen nőiessen izmosodsz is :)
hozzám képest az vagy :D
azzal iszom az utóbbi pár honapban a kávét is :D
ok rugdosós zsirégetés az uj fitnessőrület :D :D
a végén gólyafenékbecsípéssel fűszerezve ;)
hmmm nem hangzik rosszul :D :D
vagy sűrítésre használhatsz keményítőt! nincs mellékíze, és tök jól besűrűsödik tőle bármi! :DD DE tetszik a te megoldásod is! kipróbálom! :D amúgy sok apró dolog számít már, amit észre sem vesznek, és mégis diétás! :d jól csinálod, ügyi vagy!
Büszkék vagyunk rád! ugye Bucóka??
én tegnap már a gyerekeknek is diétássan főztem :D
a krumplifőzeléket nem lisszttel hanem önmagával sürítettem ugy hogy 2 merőkanálnyit összeturmixoltam a tejföllel és ugy kevertem vissza az egészhez! imádták :D :D :D
Nádszál:D-enyhe túlzás..
Am meg rájöttem h nem is a kg számitanak,lehetek én 70kg is,ha tök jol nézek ki,bár még a 70-en is messze van:D
figyi ihatsz capuccinot csak idd édesítővel! Semmiről nem kell lemondani! soványtej+ édesítő az nem gáz! :)
a dvd nekem is ugrott, apa tv-zik! :DD
amúgy meg nyugi, leszel te is nádszál! majd elrugdosunk odáig! okés? :)))) nem szabad feladni!
és Bucóka igenis halálnak halálával hal a csokibűnözésért, hiszen mától szigorú diétába fogtunk! :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
bizony nekem meg a tejes cappucinomtol is lelkifurdalásom volt sőt a natur joghurt+barack turmixomba se tetem semmi plusszt :D
ja és a maradékot lefagyasztottam holnapra :D
FFFAAAGGGYIIIIIIIIIIIIII :D :D :P
de mi neked javasoltuk a 2 kockát ;)
sebaj hozzám képest még mindig nádszál vagy :D
és én olyan csini szeretnék lenni mint TI!
óóó most este ??
nekem az nem fog még menni :( mert bettim tvzik :S
de holnap potolok és addig csinálom amig jól esik :)
:DD ilyen az asszonysors! :D isten hozzott! :DD nálunk ma apa csinált vacsit! Gyertyával meg minden, majdnem dobtam egy hátast mekkora jófej!
Szombaton meg semmit nem csinált, csak hevert a kis szentem!
változó, de nekünk mindig topon kell lennünk! mert beleszoksz majd a mindennapi teendőkbe, és az már nem lesz elég ahhoz hogy fogyj.... pláne ha 30 leszel mint én! :DDDDD ahogy a haverom mondta, ilyenkor már mindennap ajándék! :DDDDDDD
ajajjj..nem eszek több csokit.:D
am én is barátomnak csináltam a sütit,érte bármit.... :)
az a baj h most annyi időm nem lesz h meghaljak igy h anya nincs,reggeltől estig dolgozok,közbe reggel-délbe-este sétáltatom a kutyám..este folytatom mosogatással,kutyatakaritással:D stb-vel..igy nem lesz most időm am 10 napig tornázni + nem csak időm,de erőm se.Most is csak itt ülök,és majd szét esek.:D
:DD Te kis dinnye! :D
az finom süti! :D én is ezt mondtam amúgy 20 évesen, én ugyan nem sütök, nem vagyok én hülye! Aztán ideköltöztem az emberhez, és vazzeg kelt tésztákat gyúrok, sütök főzök mint a kisangyal! :DDD a szerelem nagy úr! :DDDDDDD
és holnap se edd meg! Tessék erőt venni magadon, mert akkor nem fogysz semmit! mert sok kicsi sokra megy! én így híztam még vagy 10 kg-t hogy egy kocka csoki, nem csoki.... :DDD és pikk-pakk 65 kg voltam!
:DDD Lemernén fogadni,h hamost rá állnék a mérlegre kevesebbet mutatna mint pénteken még ezzel az egy kis-pici tábla csokikácskával a gyomromba.:D
Am meg képeljétek el,este csináltam sütit..hamis tiramisut...(szinte sose sütök):D és nem ettem belőle,akkor gondoljátok el h milyen önmegtartóztatásom van.:O:D
(MAJD HNAP MEGESZEM AZ EGÉSZ TEPSIVEL):ddd
na tessék! :DD mától önmegtartóztaás van nem?? én bezzeg lemondtam a friss zsemléről, csak pari és sajtos páros.... aztán ittam inkább vizet, mert még éhes voltam!!!
KITARTÁS BANYEK! muszáj kicsit, mert akkor semmit nem ér!! :)
és ezt veheted leb.szásnak! :DDDDDD
Becsuszott az a tábla csoki,bnőm segitett benne,megevett 2 kockát,ahogy javasoltátok. :DDD
Épp elég neki a 45kg-jához:D
semmi gáz, mert úgyis hétfőn kezdődik a program! :DD nekem abszolute nem gond!! szóval ezen ne görcsölj! Csak elkezdtem neked beírni, és 5 perc után még mindig az 1 gyaksit írtam, és akkor ráeszméltem, hogy k. sok! :DDDD
szóval azért gondoltam hogy addig nyomuljunk inkább dvd-re! :DDDD
nem szeretném ha miattam hátrányba kerülnél :)
csak lelkesitő lenne egy szinten tartani :D
Ancsy, figyi, kiszedtem a kártyákat, kb. 2 óra lenne csak leírni! Mi lenne ha inkább addig dvd-re nyomnád, és egy hétel később csatlakozol??? vagy addig míg nem kapod meg én is dvd-zem veled aztán ha megvan, akkor együtt kezdjük??? na??
Bucóka te mire nyomod???
Na hali!
Ancsy megkaptad a kártyákat??
privibe írom le a gyakorlatokat, mert elég sok!!
oks?
mára már tök jól megy a keveset evés :D
sajnos már talán tul keveset is néha ami rövidtávon igen hosszutávon nem jó :(
leírok mindent a naplómba erről :D
szerintem is elég 2 kocka :)