Túrós pudingos süti recept
60 perc
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Túrós pudingos süti hozzávalói:4 tojás,
4 kanál zabkorpa,
1 evőkanál víz
1 kiskanál citromlé
4 + 5 kanál porédesítő,
50 dkg túró,
1 pohár natúr joghurt,
3 kanál fruktóz,
2 cs Gála pudingpor,
4 dl sovány tej,
2 dl cukormentes hulala tejszín,
vanília aroma.
A Túrós pudingos süti elkészítési módja:
Tészta: 4 tojásból, 4 kanál porédesítőből, 4 kanál zabkorpából, 1 kanál vízzel és 1 kiskanál citrom lével piskótát sütünk. Krém: 1. 50 dkg túrót 5 kanál porédesítővel, 3 kanál fruktózzal, 1 pohár natúr joghurttal és egy kanál vanília aromával összekeverünk. Ezt a kihűlt piskótára simítjuk. 2. 2 cs. Gála pudingport 4 dl tejjel felverünk és azt is rásimítjuk. 3. Tetejére 2 dl cukormentes tejszínt verünk fel és megszórjuk reszelt csokival.
A Gála pudingporban van valamennyi cukor, de ez az össz mennyiséghez képest nagyon kevés, így még 1-es kódúnak vehetjük ezt a sütit.
Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei
A receptet beküldte: vaczila, 2010. máj. 23. 06:57
A túrós pudingos süti elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.