Több, mint egy éve nem eszek kenyeret, de tegnap... (beszélgetés)

Én is szénhidrát számolós étrenden vagyok, a kenyér már nem fér bele. Helyette abonettet eszek, majdnem minden nap (azt reggelire).

:)

Így igaz. Elég abból kis adag, mégis kielégíti az ember kíváncsiságát.

Bár én nem számolom a ch-t, de mivel stagnál a súlyom egy ideje és még szeretnék fogyni, figyelek a mérsékeltebb ch bevitelre. Úgy tűnik, segít.

Ami most nehéz, hogy 3 féle füge érik jelenleg, és elhatároztam hogy csak délelőtt eszek 1-2 szemet.

Amihez szeretek kenyeret enni, azt most saját találmányú kenyér helyettesítővel eszem. vannak régen elmentett kis ch-s receptjeim, azokat is elő kell kotorni.

Szerintem nem bűn.

Én is igyekszem az egészségesebb iránya eltolni az étkezésemet, de nem tiltólistás semmi. Csak annyi, hogy amiről meggyőződésem hogy nem táplál, abból csak ritkán és keveset eszem ha nagyon megkívánom.

Stresszeltem én életemben eleget, ne jelentsen már még ez is stresszt öregségemre.

Jó ideje lassú fogyásban vagyok ami időnként stagnál, ilyenkor elkezdek kevesebb szénhidrátos ételeket enni. de rengeteg minden van amit lehet enni, úh. nincs gond.

Ammondó vagyok, mindenben találjunk örömöt amiben lehetséges. Az evésben is.😀

Én sem eszem kenyeret, helyette császárzsemlét fogyasztok.

További jó bűnözést!🤣🤣