Ti mit szoktatok reggelizni? (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Én reggelente beveszem a vitaminomat, és megiszom egy pici palack actimelt. Délelőtt egy kávé, egy tea.

Sokan nem tartják egészségesnek, de nekem nagyon jól bevált. Csak délben eszem kétfogásos menza kaját, vagyis normális ebédet, délután pedig már általában semmit.

A gyomrom teljesen megszokta ezt a menetrendet. Nem is szoktam éhes lenni. Azonban ha valami okból kifolyólag reggel eszem egy falatot, akkor alig bírom ki délig, olyan éhes vagyok. Ugyanez a helyzet, ha délután eszem még: reggel arra ébredek, hogy majd' kilyukad a gyomrom az éhségtől.

Hetente egyszer "sportolok" (gyógytorna jellegű szőnyeges torna), és szép lassan olvadoznak le a kilók. Egészséges tempóban: szeptember óta 7 kiló ment le. Vagyis havi 1 kiló.

Én régebben nem reggeliztem ,nem is voltam éhes ,de a diétám szerint ,amit már alig tartok ,legkésőbb 1 órával felkelés után kell reggelizni!

Ez legtöbbször egy jó reggeltben kimerül ,ha reggel megyek dolgozni ,ha délután ,akkor rendesen joghurt ,gyümölcs ,teljes kiőrlésű kenyér stb...

Miért érdekel annyira,hogy kinek milyen a közérzete a reggelije után?

Valami felmérést csinálsz talán?

Mikor mi van, de változatosan :

...mindennap reggelizek, igaz ha itthon vagyok úgy 10 körül szoktam csak enni.

-piritós (ált. libazsírral vagy disznózsirral megkenve) teával

-bundáskenyeret teával

-virslit

-rántottát

-szendvicset

-tejfölös kiflit

-padlizsán krémes kenyeret

-zakuszkát (aki tudja mi ez?)

-tepertő pástétomos kenyeret

-májkrémes kenyeret

-tepertőt, hurkát, kolbászt (ha van itthon, de ez inkább szezonfüggő)

-vajas-mézes kenyeret tejjel

-vajas-lekváros kenyeret tejjel

?????...és még tuti van rengeteg, de talán nem baj, ha csak ennyit soroltam fel?! :))

Nem szoktam reggelizni!:)

Délig kibírom.....de akkor már ölni tudnék egy kis kajáért!::))

Travels!

A kérdésedre válszolva:Amit este megeszel ételt ,azt a szervezeted éjszaka folyamán megemészti és lassan ezért a tápanyagraktározás is kiürül.Ezért vagyunk könnyebbek is.Egy ember testében körülbelül 100 trillió sejt található.Sejtjeid reggelre azt az üzenet küldik neked ,hogy etesd meg őket.Ha korábban nem jól étkeztél még jobban ordítanak.Nem tudom kielégítő volt-e a válaszom.