Társakat keresek! (beszélgetés)

Szia!

Én ma nem főzök, anyuéknál eszünk.

A reggelin túl vagyok, zabpehely+protein shake. :-)

Ez jó menü, én is szeretném. :-)

Jó reggelt :)

remélem kipihentétek magatokat :)

ki mit főz ma?

én cs.mellet hozzá rizst és mákos gubát(az abszolút egézségtelen de néha kell ilyet is :D

reggelire ettünk "én sütésű kenyeret" felvágottat meg zöldségeket

tízóraira valszeg eszem egy gránátalmát

és eddig ennyi a biztos :D

Ok, jó éjt!

Én holnap kb 1ig leszek, aztán majd csak este.

na én most elköszönök, megyek alusz. szép álmokat! :)

holnap jövök :)

Nem, hál istennek. :-)

Amúgy normális a melóhelyem, csak a munka vége nem túl optimális.

Sziasztok!

Kicsit későn vacsoráztam (konkrétan most fejeztem be), mert 1/4 8ra értem haza.

Sajna nálunk (melóhelyen) minden nap egyforma. Ált 5-1/2 6 között végzek, ha korán.haza tudok indulni, az a 1/2 5.

Most viszont persze nekem jött össze minden, munkát meg nem lehet otthagyni. Addig kell maradnunk, amíg a munka megkívánja.

Formabontó voltam és a habfürdő-alk.mentes sör helyett habf-kolbász-sajtot kap. :-)

Majd jót vigyorog rajta. Tőlem mindig kap vmi "hülyeséget".

Az egyik kollégám azt mondta az ilyen dolgaimra, hogy " Ez olyan Anitás.". :-D

Az a tea jól hangzik, bár a szennával vigyázni kell, a hasmarson kívül hasgörcsöt is csinál.

Én már jártam úgy vele, hogy majdnem elájultam a mellékben, olyan rosszul voltam.

Persze az tiszta szenna levél volt, azt kellett leforrázni.

teákkal jóba vagyok én kv helyett is teázom :)

és akkor egy számomra borzalmas hír: nem tudtuk bekapcsolni a telefonom :(

Mecsek ananászos fogyi tea

Patapucs! egy fórumon valaki azt írta, hogy ez a tea rendbe hozta a refluxát, amúgy hashajtó szenna is van benne, bár én ennek nem érzékele a hatását szerencsére

jaaaah :D

biztos menni fog, mi drukkolunk :)

milyen fogyi tea?

krémtúró...khm nyamiii :D

graaat :) ügyes vagy :)

mi a kaja?

miért ez a késői hazaérkezés? és egyébként is?? mindig mondom ne dolgozzunk sokat :D

zidenhow: azta heti 5 alkalom... le a kalappal... nekem is 60kg a cél... :)

Sziasztok Csajok!

Per pill. csak beugrom, sajna 7nél hamarabb nem leszek.

Most indulok haza - a fene egye meg, már egy órája el kellett volna mennem - és még vennem kell ajándékot apunak, mert holnap lesz a szülinapja.

köszi :)

heti 5 alkalom. hát egyenlőre 60 kiló a cél. most vagyok 70. egyenlőre. de a magasságomhoz mérve még az is túlsúly. 156 cm vagyok. még ifjabb koromban akörül mozogtam. 58-60 kg. van egy nagy álmom de azt nem merem elkiabálni. egyenlőre boldog leszek ha elérem ismét a 60-at. tavay nyáron sikerült lemennem 64-re....

Köszönöm :)

Rékázom majdnem napi szinten. minimum 20 max 60 percet eddig. most szeretném kipróbálni valamelyik 90 percesét. ma szereztem be a 2013-as dvd-jét. Naponta nem. hanem heti 5 alkalommal.

Szia zidenhow!

Szerintem tök jó eredmény és egészséges fogyási ütemnek is számít, úgy hogy jojo ügyben is jól állsz. :-)

Milyen torna mellett döntöttél? 90 perc naponta lesz? Kemény edzés. :-)

hello, üdv itt :)

90 perc? minden nap? vagy hányszor egy héten?

sztem a 4,5 kg jó :) csak így tovább. mennyitől szeretnél megszabadulni?

Sziasztok! én is nagyon szeretnék hozzátok csatlakozni :))

ma van hogy 1 hónapja kezdtem el tornázni és diétázni. eddig 4.8 kg ment le.

elhagytam a finomitott liszteket és a cukrot.

szerintetek ennyi idő alatt ez jó eredménynek számit?