Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Tabata edzés fórum

Tabata edzés (beszélgetős fórum)


5. Guruljka (válaszként erre: 4. - Guruljka)
júl. 3. 19:12
4. Guruljka (válaszként erre: 3. - Tuskoledi)
júl. 3. 19:09

Igen, eleve HIIT aaz aktív része.


High Intensity Interval Training. Nagy intenzitású...

júl. 3. 17:30
Mivel a pulzust erősen ugráltatja, bizonyos edzettséget feltételez, szerintem abszolút kezdőknek nem való. Viszont az utózsírégető hatása miatt hatásos lehet, de én sem próbáltam.
júl. 2. 14:37

Nem tartom butaságnak. Én magam nem próbáltam.


[link]

júl. 2. 14:31
Mi a véleményetek a TABATA edzésről?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook