Szülés után újra csinosan (beszélgetős fórum)
Akkor sorstársak vagyunk!:) A héten 2 nap lesz amikor nem egyedül fürdetek. Vagy estére sem ér haza a férjem, vagy egyik munkahelyéről esik a másikra.
A héten halat eszem és salátát. Remélem segít valamit!:)
Sikerült 2 napig kimennem futni, nagyon jól esett. Sajnos legközelebb csak szombaton tudom megoldani.(Addig egyedül leszek a gyerekkel).
Nekem szerencsém van, mert anyukám heti 1-szer besegít, ezért ilyenkor tudok mást csinálni. A párod/férjed legalább néha pár órára elvállalja a gyerekeket?
Terhesség óta lement valamennyi kiló? A középsőnél mennyi idő alatt fogytál vissza? Az update nekem nem annyira szimpi, inkább igyekszem számolni a kalóriákat. Sajnos nagyon szeretem az olaszos kaját, így nehéz!Szóval jó lenne, ha támogatnánk egymás lelkesedését!:)
A kislányom 9 hónapos, de eddig mellette volt munkahelyi elfoglaltságom is, ezért kevésbé értem rá magammal foglalkozni. Meg nálunk az is probléma, hogy a férjem alig van itthon, így nem mindig tud felváltani.
Nekem a legnagyobb gyerkőc, most lesz május 11-én 5 éves, a középső október 23-án volt 3 éves a legkisebb pedig 5 hónapos. Még azért várok a keményebb tornára, hogy neki legyen bőven tejcsi.
Én az update szerint étkeztem, s most is úgy fogok. Különböző tornavideóim vannak itthon, s azokra szoktam tornázni. Te hogy tervezed?
Szia!
Szerintem kb. 10 kg a "normál" hízás terhesség alatt. A fele könnyen lemegy utána a többi kevésbé.Anno én is kb. 10 kg-t híztam terhesség alatt, nálam az volt a gond, hogy előtte 1-2 hónap alatt híztam 4-5 kg-t.
Szia!
Terhesség előtt rendszeresen jártam alakformáló tornára az nagyon jó volt, de amikor abbahagytam nagyon gyorsan felkúsztak rám a kilók. Most ezt nem tudnám megoldani, ezért, ha van lehetőségem kimegyek a parkba futni vagy otthon szobabiciklizek és felüléseket végzek.Nálunk is az a helyzet, hogy felmerült, hogy nemsokára bevállalnánk a 2.-at, de jó lenne előtte visszafogyni!:) Te mit sportolsz? Van valamilyen jó diéta ötleted?
Mekkorák a gyerkőceid?
Sziasztok!
Én még csak most várom első babócánkat. Lassan elérjük a 12. hetet. Én olyan 53 kg lehettem mikor kismama lettem (ennyi szoktam lenni), múlt héten a dokinál 56,5 kg voltam, hát bármilyen furcsa, de nekem már most látszik a pocakomon a változás, na meg a cicijeimen. Kicsit sokalom is, hogy már most 3,5 kg -val több vagyok, de talán nem vészes. :)Igazából csak a mérlegen és a nacijaimon vezsem észre, hogy hasban nem jók. Én úgy indultam neki, hogy próbálok mindent megtenni, hogy kismamaként is csinos maradjak, de az első a babánk. Minden reggel és délután gyalogolok a munkába/ból ez kb 30-30 perc, aztán ha elkerültük a 12. hetet, akkor neki állok a kismamatornának. Illetve én ugyan úgy teszek-veszek, ahogy eddig, ha elfáradok kicsit pihenek, aztán folytatom. Sokszor eszem keveset, illetve az édességet kerülöm (ami nem nehéz, mert amúgy sem vagyok oda érte). Ti mennyit híztatok a terhesség altt? Én úgy gondolom, ha 65 kg is leszek, abból ugye szülsé után azért lemegy a sok víz, a baba súlya. S ha visszafogynék oylan 57 kg -ra akkor lennék pont jó a 168 cm -hez. Aztán majd meglátjuk.
Amúgy unokahúgom, most 1,5 éves, sógornőm vékonyabb, mint szülés előtt, mozogni nem mozog külön, mert azt nem szeret, de oda figyel mit eszik, meg hát van mit futkozni egy pici lány után. :)
Szia!
Én megint itt vagyok. Egyszer már sikerült, a második gyeermekem után szépen visszafogytam, de jött a harmadik, s megint lenne mit leadnom. A 3. terhesség előtt 60 kg voltam, most pedig 78 vagyok. Jó lenne ismét elérni a 60-at.
Te hogyan mozogsz, mit tornázol?
Sziasztok!
Én is csatlakoznék a fórumhoz.162 cm vagyok de a súlyom sajnos még mindig 61 kg, a cél lemenni 55 kg alá. Nálad mi a helyzet bnicc?
Jó lenne, ha lennénk páran így egymást támogatva könnyebben lennénk kitartóak!:)
Tervem:diéta+mozgás.
Sziasztok!!
Csatlakozna valaki ide????
ez egy olyan cím, amely mintha azt jelentené, hogy a kismamák nem csinosak
hát mind nem is, de azért elvétve akadnak