Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Szerintetek a pattogatott kukorica hízlal? fórum

Szerintetek a pattogatott kukorica hízlal? (tudásbázis kérdés)


2016. okt. 9. 13:28
szerintem nagyon is.
28. 3d787b167a (válaszként erre: 25. - Kata óvónéni)
2016. okt. 8. 21:22
:DDDD
27. miel77
2011. ápr. 19. 08:53
sziasztok! én nagy popcorn kedvelő vagyok, jelenleg diétázom és kalóriaszámlálást csinálok, és bizony heti 1-2szer lecsúszik egy fél zacsi popcorn, de beleszámolom rendesen az étrendembe, hogy beleférjen. És működik a fogyi, mennek lefele a centik. És micro popcornt eszem nem a saját készítésűt, persze előtte nem kajálok be.. szóval én azt mondom hogy ha nem mindennap eszed, simán belefér :))))
26. Mayalina (válaszként erre: 25. - Kata óvónéni)
2011. ápr. 13. 20:19

A kukoricáknak több fajtája van. A malackákat nem azzal a fajátjávl etetik, amit az ember kipttogtat.

Szóval nem kéne keverni... :)

Jah, meg azt se felejtsük már el, hogy más lényre, aminek másképp működik az emésztése, meg az egész volta nyilván másképp hat ugyanaz a tarmék (pl kenyér héjja)

2011. ápr. 13. 20:05

A malackákat is kukoricával hízlalják:)

szerintem hízlal

24. Mayalina (válaszként erre: 23. - 3a8f3f8f11)
2011. ápr. 13. 19:37
Jaja! :)
23. 3a8f3f8f11 (válaszként erre: 22. - Mayalina)
2011. ápr. 13. 19:24

hát én egy zacskóval eszek ilyenkor, mert nem nasizok, hanem főétkezés helyett eszem, és nem eszek többfélét össze, mert annak mindig baj a vége:D

és ha csak ezt eszem egy étkezés helyett akkor kell egy csomag ahhoz hogy jól is lakjak.. És kalória ügyileg még akár 3 zacsival is beleférne.. csak hát ennyit ki kívánna?:D

22. Mayalina (válaszként erre: 21. - 3a8f3f8f11)
2011. ápr. 13. 19:12

Azt ne felejtsd el, hogy a 400 gramm a 100 gramm pattogatni valóban van, nem a kész popcornban. és egy marék mag kb 30 g, tehát, ha egy marékkal kipattogtatsz, akkor cask kb 130 kcalról, és 20 g szénhidrátról beszélünk.

És tuti, hogy az egy marék után nem fogsz többet kívánni! :)

21. 3a8f3f8f11 (válaszként erre: 19. - Mayalina)
2011. ápr. 13. 19:07

hát igen mivel a kukorica az keményítő, vagyis lassan felszívódó szénhidrát, míg a pogi vagy a csoki gyorsan felszívódó ergo azoktól hamarabb is megéhezel:S


De ha ezt a 400 kcalt valaki mondjuk vacsira eszik teljesen rendben van és nem fog hízni tőle, ha mást nem eszik :)


én 90 naposozok, és bizony keményítő nap van h ez a vacsorám (pl most úgy megkívántam hogy holnap tuti az lesz:D ) vagy néha lecsúszik egy burgonya szirom csipsz:D azért mindent nem kell megvonni magunktól és ezért jó a 90 napos, hogy szinte bármit megehetünk :)

2011. ápr. 13. 18:59
Jah, és azon túl, hogy egészségesebb, ha te készíted, olcsóbb is, mert 25 deka mag kb 200 Ft, amiből bizony sok-sok chios zacskónyi popcorn kijön!
2011. ápr. 13. 18:58

Én minden fogyókúrám alatt eszegettem, méghozzá nasiként, ugyanis egyszerre úgyse bírsz olyan hú-de-sokat megenni belőle.

Meg ne mcsak a kalória tartalmát kell nézni valaminek, hanem a szénhidrát tartalmát is, az meg igen alacsony.

Egy marék kukoricából egy kényelmes adag tál pattogatott lesz. És az egy marék kukorica meg 30 gram (lemértem.

100g pattogatni valóban van 62g szénhidrát és 405 kcal.

Én úgy szoktam csinálni, hogy egy lábas alját bekenem annyi olajjal, hogy ne tudjon leégni (pl ecsettel), beleszórom a magot, fedőt rá, kipattog, pici só, de el is maradhat, és kész.

Szóval az én ősi tapasztalatom az, hogy nem okoz "bajt".


Nekem amúgy a pogácsáktól, meg a csokitól meg össze mindig a ruhám, ezért kell időről időre fogyiznom. :)))

18. fdóri
2011. ápr. 13. 18:44
Szerintem nem annyira, mivel lassan felszívódó szénhidrát...
2011. ápr. 13. 18:41
sztem az is számít,h a nap melyik szakaszába eszed. mivel az esti órákba szinte miden hízlal, hisz a szervezetednek nincs ideje feldolgozni.
2011. ápr. 13. 18:35
Igen.
2011. ápr. 13. 18:29
Minden hizlal. Mértékletesen természetesen nem:)
2011. ápr. 13. 18:28

Igen, hízlal! Nagyon! :S

Pedig olyan finom... De mértékkel biztosan nem árt meg :)

13. 3a8f3f8f11 (válaszként erre: 12. - Deakzoltanne)
2011. ápr. 13. 18:26
rajta van hány kalória van benne, ha az 1300-1400 kcalt nem léped túl egy nap akkor lehet fogyni, bár ez egyéni, függ attól hogy egyébként mennyit eszel, mennyire van ráállva a szervezeted
12. deakzoltanne (válaszként erre: 11. - -bvildiko)
2011. ápr. 13. 18:23
jó a natúr is, de a sajtos mégjobb :)) lenne
2011. ápr. 13. 18:21

Ha megfelelően van elkészítve nem, de csak is szigorúan natúr kukoricaként. Egyébként pattogatott kukoricán alapuló fogyókúra is.

10 dkg-ba olyan 200-250 kalória van.

2011. ápr. 13. 18:21

nem mindegy, hogy natúr kukorica vagy a mikrós változat, ami jól át van itatva valamiylen zsiradékkal és egészségtelen mennyiségű sóval...


a natúr (amit te pattogtatsz ki otthon), semmivel se bekent/összekevert nem hízlal

9. deakzoltanne (válaszként erre: 8. - Kiscsillag73)
2011. ápr. 13. 18:20
én is pont ezért gondoltam :)
2011. ápr. 13. 18:19
Csak véletlenül lesz a kukoricától a tömött kacsának széééép naaagy mája:)
2011. ápr. 13. 18:18
szuper, köszi szépen! én azt gondoltam, hogy tilos fogyi alatt enni.
6. 37979960d3 (válaszként erre: 1. - Deakzoltanne)
2011. ápr. 13. 18:13
Ha csak azt eszel egész nap akkor nem.
2011. ápr. 13. 18:13
de rajta van a kalória tartalma is 400 körül van ha jól emlékszem egy csomag.. szóval ha egy átkezést váltasz ki vele akkor nem, de ha csak esti nasiként eszed akkor bizony figyelni kell..
2011. ápr. 13. 18:12
hát ha keményítő napozol, és főétkezés helyett eszed, nem csak nassolásként, akkor nem :)) én szoktam, és úgy is fogyok:D
2011. ápr. 13. 18:12
Igen!
2011. ápr. 13. 18:11

Hááát!???

Több kiló minden bizonnyal! :DDD

2011. ápr. 13. 18:10
Szerintetek a pattogatott kukorica hízlal?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook