Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Szeretnék fogyni fórum

Szeretnék fogyni (beszélgetős fórum)


2010. okt. 7. 14:33
Köszönök minden tanacsot.
8. 3f54929e3a (válaszként erre: 7. - Fuszulka)
2010. okt. 7. 14:32
köszi
2010. okt. 5. 17:53

SZIA

a hasizmot lehet a legkönnyebben megerősíteni


ezt valahol olvastam

végez felüléseket

van olyan oldal hogy 200 felülés

sok sikert

6. 3f54929e3a (válaszként erre: 4. - Bocianya)
2010. okt. 4. 12:39
Van egy kis feleslegem en nem sokat szeretnek fogyni csak max 6 kg-mot. Nagyon zavar a hasamon levö felesleg.
5. falcngate (válaszként erre: 3. - 3f54929e3a)
2010. szept. 30. 14:24
Az teljesen jó... Egyél 3 óránként, napi 6-7X, begyorsul az anyagcseréd és menni fog a fogyás.:)
2010. szept. 30. 13:24
Akkor reggeliz be utánna 10 orai de csak valami gyümi utánna ebéd...miket szoktál enni? vegyél kissebb adagokat a tányérodra... de mi bajod a sullyoddal? szerintem jo..vagy csak jobban érznéd magad ha lemenne pár kg?
2010. szept. 30. 13:19
Meg az a legnagyobb problemam, hogy egynap többször kell, hogy egyek mert ha nem akkor olyan ehes leszek 3 ora utan, hogy szinte rosszul vagy az ehsegtöl.
2. Bocianya (válaszként erre: 1. - 3f54929e3a)
2010. szept. 30. 13:16
Szia. mindenképpen akkor a mozgás...torna vagy futás...
2010. szept. 30. 13:12
Most jelenleg 164 cm vagyok es 64 es 65 kg között mozgok.Szeretnek leadni egy par kilot de nem tudom hogyan kezdjem el. Nem szeretnek sanyargatos dietakat. Szerintetek mi lenne a megfelelö?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook