Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Receptek » Köretek receptjei » Szénhidrátszegény nokedli recept

Szénhidrátszegény nokedli recept

Elkészítési idő 8 perc
Szénhidrátszegény Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény Kalóriaszegény
Zsírszegény Zsírszegény

Kalória 120 kcal
Zsírtartalom 7 gramm
Szénhidráttartalom 2 gramm

A Szénhidrátszegény nokedli hozzávalói:
1 tojás
Másfél kisebb evőkanál útifű maghéj
1 kisebb evőkanál (7 gr) csökkentett szh szójaliszt
Pici só


A Szénhidrátszegény nokedli elkészítési módja:
Összekeverni az összes hozzávalót, mintha 'rendes' nokedlit főznénk, jó sűrű legyen a massza. Zubogó vízbe beleszaggatni, 4-5 perc alatt megfő.

Szinte zero szenhidrat van benne, annyi ami a ch szegeny szojalisztben van, kb 1.5-2 gr,
Allagra szinte mint a 'rendes' nokedli, izre sem rossz egyaltalan.
Kaloriatartalma is alacsony.
En most csirkeporkolttel ettem, ez az adag kicsinek latszik, de eleg egy szemelyre, laktato.


Kategória: Köretek receptjei


A szénhidrátszegény nokedli elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook