Főoldal » Receptek » Reform ételek receptjei » Sütötökkrém leves recept

Sütötökkrém leves recept

Elkészítési idő 40 perc
Szénhidrátszegény Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény Kalóriaszegény
Zsírszegény Zsírszegény

A Sütötökkrém leves hozzávalói:
• 40 dkg sütőtök vagy oranzs tök
• 2 db közepes lila hagyma
• 2 gerezd fokhagyma
• 1,5 dl magtejföl
• 2 evk. héj nélküli tökmag
• 1 tek. TAMARI szójaszósz
• 1 csomag kapor vagy majoránna
• víz (desztillált vagy szűrt)


A Sütötökkrém leves elkészítési módja:
A sütőtököt megtisztítjuk, felaprózzuk. A hagymát meghámozzuk, szeletekre vágjuk, szétszedjük és Wokban egy kis olajon megpirítjuk. A sütőtökhöz adjuk az áttört fokhagymát , a lecsipegetett kaprot vagy majoránnát, a magtejfölt, a TAMARIt, a vizet és botmixerrel össze turmixoljuk.

Közvetlen fogyasztás előtt tálaljuk.
Csészékbe vagy mélytányérokba szedjük, tetejükre szórjuk a pirított hagymát - “pörcöt” és a tökmagot (a tökmag le is darálható aki úgy szereti).
Azonnal fogyasztható.


Kategória: Reform ételek receptjei


A sütötökkrém leves elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook