Segítség kellene fogyás témában! (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Én nyáron határoztam el,hogy fogyni akarok mert a szülés után nem fértem bele a cuccaimba,új ruhatár meg drága kicsit.Elkezdtem nyakalni a vizet/ezért volt jó nyáron/evés előtt,és ha még éhes voltam akkor evés után is kb. fél litert.72kg voltam,most 58 vagyok.Csak eleinte nehéz de agyban dől el a dolog.Szépen lassan mennek le a kilók és nekem nem is jöttek vissza :).

A férjem november elsején kezdett el egy kúrát,négy hónapos.Eddig hét kg-ot fogyott!Tapasztalatból tudom,hogy ha v.ki betartja a leírtakat,simán leadhat akár 30 kg-ot is.Van olyan egyén is,aki fél évig csinálta,de elérte a célját,ami a lényeg.100%-ban természetes anyag,folyadék.Regenerálja az emésztőrendszert,ezáltal javul az immunrendszer is,és a fogyásban is segít!

A diétázók többsége visszahízik egy idő után.

Itt lehet enni,csak nem mindegy hogy mit!Az a lényeg,hogy rászánta magát!Rendbe jött a cukra,meg a vízhajtóját is elhagyhatta!!Egy csodálatos anyag!Mindketten örülünk az eredménynek.

A lényeg, hogy a szénhidrátokat délutánra felejtsd el! Nem kell teljesen megvonni a szervezetedtől! Amit délelőtt elfogyasztasz, az délután felhasználod.

Tehát délután kerülni kell a csokikat, cukrokat és a lisztes dolgokat! Ha mozogsz is mellette akkor tuti a hatás, de ne akarj túl gyorsan fogyni, mert az nem lesz tartós!

Helo!

18 éves 171cm magas 70 kg-os vagyok,nem mondanám kövérnek,alapból erős a csontozatom,de fogyni szeretnék,most kezdem el mellette a zumbát is. Kinek milyen tanácsa van,hogy minél gyorsabb és sikeresebb legyen az "átváltozás"?