SD36 kapszula tapasztalatok (beszélgetős fórum)

Na hello.

Valakinél valami pozitív váltizás?

Én kb. Egyenlő a nullával .

Vasárnap kezdtem szedni, vagy szimbaton 😊 azért adok időt magamnak, de jó lenne látni valamit nagamon 😬 a hájamon kívül 😬

Hát persze!

98,8 kg-ról és 168 cm-ről indultam. 😊 Nagyon remélem, hogy karácsonykor már látszódni fog valami. Tervezem, hogy valami zenés táncos mozgást keresek a youtube-on és holnaptól elkezdem.

Én 154 cm és 66,6 kg 😁

Jó dzám nem? 😁😁😁

Köszi, Szuszy!

Én egyelőre nem mozgok semmit, mert most jöttem ki a covid-ból, de óvatosan elkezdek elliptikusozni.

Kajára csak úgy ahogy figyelek. Most, hogy itthon vagyok, könnyebb...

Szia. Az szuper.

Én 51 multam.

Remélem jó lesz. Kaja rendben, és napi 5 km gyors gyaloglás, plusz torna mellett hátha okés lesz.

Neked gratulálok.

Sziasztok!

Egy hete szedem és 1kg 10dkg mínuszban vagyok! 😃

Nekem a tegnaphoz képest 60 dkg mínusz 😁

Jó lenne naponta ennyi 😁

Én tegnap 5 km gyaloglás futással kombinálva az erdőben, majd 20 perc vibro shaper, aztán kb 40 perc torna.

Vacsora 10 dkg túró, ubirka, paradicsom.

Kevuka!

Odafigyelsz a kajára is? Vagy csak a kapszulát szeded? A 10 dkg tényleg nagyon kevéske.

Helló.

Gondolom a kajára is nagyon oda kell figyelni 😁

A gyerekem szerint ez arra jó, hogy beveszem és elhiszem hogy majd segít a fogyásban.

Tudom hogy azon múlik milyen étrenden vagyok és mennyit sportolok, de most négis kell az agyamnak a tudat 😬

Sok sikert mindenkinek!

Helló. Nekem ma vette a lányom.

Az első szemet vettem be.

Én tirnázok, futottam amíg az idő és a derekam engedte, de pár hete ke kellett állnom, egészségügyi ok miatt.persfze kínozom magam, de nem bírja a derekam.

A kaja úgy ahigy, nekem a mogyoró a mániám..... Sajnos.

Majd beszámolok 😁

Szia Moni17!

Hogy haladsz az sd36-al?

Elveszi az étvágyadat? Vagy teljes pénzkidobás?

Köszi a választ ;)

Üdv. mindenkinek.!

Kíváncsi lennék van e további érdemi tapasztalat az SD 36 -al kapcsolatban és nagyjából mely korosztályból valóak akiknek van. Én 50 fölött , és gondolkodom, hogy kipróbáljam, vagy ez is csak egy a híres embereknek a jól megfizetett reklámja?

Én 2-3 hete eszem, de elhatároztam, hogy csak akkor mérem meg a súlyomat, amikor 2 dobozt végigettem. Igazából akkor kezdtem el szedni, amikor feladtam a diétát. A mozgás nálam hullámzó, most kezdtem újra. Sajnos havonta vérvételre kell mennem, a következő történt: a vércukor szintem rendszerint picit több a megengedettnél, most 4,7 lett. Ettem édességet, többnek kellene lennie. A vérzsír 2,1-re nőtt, nem tudom, hogy zsírbontás miatt-e. A koleszterinem pontosan ugyanolyan magas maradt, én azon lepődtem meg, hogy nem nőtt tovább.

Szintén műtét után vagyok és nem sikerül megtartani a súlyomat. Szigorú diéta után lett 5,1 a vércukor (-0,7), 1,6 a vérzsír (-0,3), a koleszterin mindössze kettő tizeddel csökkent. És ennek tetejében híztam 4 kg-ot. Ekkor adtam fel és gondoltam, ha már itt van a tabletta, megeszem.

Én is azzal küzdök, hogy nem mozdul lefelé a kiló.

Pedig 2 naponta 8-10 km-t futottam, diétáztam, és semmi. Hónapokon át...

Te az Sd36 szedésén kívül változtattál még valamin?