Scheuermann-szindróma (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Scheuermann-szindróma
Sziasztok, látom elég régiek a hozzászólások, de talán valaki "rám"talál... Nekem ma derítették ki, hogy Scheuermann-kórom van-volt, negyvenvalahány évesen! Elég régóta fájt a hátam (március óta), de mostanában arra lettem figyelmes, hogy főleg álló munka után nem bírtam kiegyenesedni, de még fekve sem, és fekvés közben lesugárzott a fájdalom a bal lábamba. Várnom kellett 3 hónapot a beutalástól, mire végre bejutottam a rheumatologiára, és végre olyan rtg. technikus volt ott, aki értette a dolgát, és elsőre jó felvételeket csinált. Ezúton is köszönet érte!
Szóval tanultam már én is anatómiát, mikor a masszástanfolyamot végeztem, de akkor minden más mozgásszervi betegségről szó volt csak erről nem! Gondolhatjátok, hogy meglepődtem, hogy mi van...?
Mivel eléggé túlsúlyos vagyok, első a fogyás, de nem tudom, hogy mit tornázzak. Úszni nem tudok eljárni, nem telik rá, úgyanúgy a gyógytornászra sem. Javasolták már valakinek a Pilatest vagy a jógát? Előre is köszi, ha valaki válaszol!
Örülök,hogy ilyen szépen karban tartod a gerinced és egészséged.Csak gratulálni tudok!
A külső tartás nagyon sokat függ a belső magatartástól,úgyhogy ilyen téren is lehet dolgozni,mert a sok munka majd hozza gyümölcsét.Csak nagyon sok türelem és kitatás kell.
Sziasztok!
Ulaci vagyok! El telt másfél év mióta utoljára ideírtam, mint 18. hozzászólás.
A gerincem betegsége nem súlyosbodott. Gyógytornára járok évente egyszer, közben otthon is végzem ha van rá időm, figyelek a tartásomra, kosarazok és konditerembe járok minden nap. A betegség mint említettem nem súlyosbodott. Fájdalmaim is csak erőltetés után vannak, pl ha sokat kell egyenesen állnom. A hason alvás és háton alvás kitűnő. Voltam csontkovácsnál is háromszor hogy a deformitásokat helyre tegye de sajnos nem ment neki. A háti görbületem 45 cobb fok alatt van tehát nem vehető észre, a tartásom majdnem hogy tökéletes. Úszni is most kezdek majd el.
Viszont egy dolog van ami rosszabb lett és ez pedig a gerinccsavarodásom. Ez viszont súlyosbodott, körülbelül 2-3 cm-el előrébb áll a bal bordázatom mint a jobb és ez esztétikailag nagyon csúnya tud lenni. Ez ellen lehet tenni valamit?! Nektek is van ilyen a Scheuermann-kórral?!
Szia Niki 1970
Nem minden reggel ébredek így, csak ha hason alszom. De akkor elég cifra a helyzet, szinte csontrol-csontra kell helyreraknom magam. Úgy fordulom oldalra mint egy robot. Szerintetek jó erre a problémára egy csontkovács?
SZiaasztok megint!
Ki az akinek a scheuermann-tol reggel is faj a hata,az alvas utan osszetorve ebred?
Ez normalis?
Koszonom szepen a valaszt!
Szerintem a karzsibbadas csak elalvastol volt,mar elmult,de a hatam pokolian faj es most gorogorszagban vagyok varok a biztositasonra,addig nem tudok orvoshoz menni.
Valami torna otlet?
Elore is koszonom!
Niki
Sziasztok!
En 39 eves vagyok,es 1 eve idokozonkent 2-3 havonta 2 hetig nagyon faj a hatam,de most 1 uj tunet is van,a bal karom olyan nehez,nem tudom tartani.
Tudtok v.mi jo modszert a fajdalom enyhitesere?
Koszi
Sziasztok!Lassan egy éve szenvedek az evvel járó tünetek miatt.Gerincferdülés + gerincsérv=zsibbadás,merevség,fájdalom, és a fekvés sem egyszerű...32 éves vagyok ,végigjártam rheumatológia,term.gyógyász,csontkovács/ami legalább szinten tartott,de gyógyulást nem "okozott"-még/.
Egy ismerős/majd több ember is/ ajánlott egy vietnámi professzort,aki gerincspecialista.Tegnap jártam nála és Ő közölte hogy,Sheuermann betegségem van.Kezelést csinált, ami abból áll,hogy szakszerű mozdulatokkal hajtogat úgy ,mint egy "rongybabát".Elmondta,mik a teendők az otthoni tornához és hogy véletlenül se használjak tornagépeket,mert "fő funkciójuk hátulütője",hogy szétszedik a csigolyákat.Olyan ismerősömön segített ,aki szinte már mozogni nem tudott.Nagy reményeket fűzök hozzá, mert nem kevés visszajelzést kaptam vele kapcsolatban,ami csakis felettébb pozitív!!! Várom a javulást és tornázom,majd egy hónap múlva jelentkezem a következő megbeszélt kezelésre.Kissé elszomorító ,ha az ember 32 évesen is úgy érzi, hogy egy szinten van a 84 éves nagyszülőjével,aki keményen ledolgozta az életét!:s
Mondjuk mindegy mennyi idős az ember ha fáj.. /Ami még gerincpanaszokra jól bevállt torna számomra az a callanetics/.
A Professzor Pesten rendel a XI. kerületben.
szia!
próbáld meg azt h bordásfalra, v húzódckodra felkapaszkodsz és elengeded magad, h a gravitáció széthúzza a csigolyákat. hihetetlen jótékony hatásu és rengeteget javít a tartáson!!!felkapaszkodsz 7 szer 30secundumig és fuggeszkedsz. Rengeteget segít, kinyújtja az egész gerinced. Elmozdítja a csigolyákat
szia!
próbáld meg azt h bordásfalra,v húzódckodra felkapaszkodsz és elengeded magad,h a gravitáció széthúzza a csigolyákat.hihetetlen jótékony hatásu és rengeteget javít a tartáson!!!felkapaszkodsz 7 szer 30secundumig és fuggeszkedsz.Rengeteget segít,kinyújtja az egész gerinced.Elmozdítja a csigolyákat.
A diagnózisom: a gerinv felnőttkori osteochondrosisa, spondylosis Sheuermann.
Háti kipózis kissé fokozott, a középső háti csigoláyk teste ventral felé minimálisan ék alakban keskenyebb. A peremeken kezdődő degeneratív felrakódások vannak.
Tehát önmagában nem tűnik súlyosnak a helyzet-mégis rengeteget szenvedek vele.
Korábban kondiztam nagyon amatőr szinten, arra is gondolok, h igen erősek voltak a hátizmaim, valójában az edzés abbahagyása után jött elő a probléma úgy 8 éve.
Én már jó 7 éve szenvedek ezzel a gonddal.
Valódi fájdalmam nincsen, csak mivel irodai, hivatalnoki munkát végzek a nap végére szépen összeáll a hátam és a derekam erős izomgörccsel, ami hihetetlenül kellemetlen.
Hiába tornázom este és lazítom ki, ahogy tudom, rengetegszer zavar az alvásban, emiatt fáradt, kimerült vagyok..ördögi kör.
Mindig is sokat mozgó, amatőr szinten sportoló ember voltam, nagyon zavar ebben, és 32 évesen néha öregnek érzem magam, ami lelkileg sem tesz jót.
Igyekszem úszni, heti 2szer és tornázni. Más ötletem nem lévén most azon agyalok, hogy egy ferde lapú , állítható dőlésszögű számítógépasztalt kéne csináltatnom, hátha ez javítana. Fitball labdán ülök, de ezen azt érzem rossznak, hogy nincs háttámla, ami tartaná a hátam.
Egyszóval nagyon nehéz, pedig ismétlem, alapvetően erős, kitartó ember vagyok. Ha valakinek lenne valami új ötlete, azt nagyon megksözönném!
köszi a segítséget!:)
Írtam privátba, majd nézd meg, ha futja rá időd!
Köszi!!!
Teddy
Szia Teddy Bear,
elöször is azt szeretném mondani Neked hogy nem olyan kritkus a helyzet mint ahogy azt talán most jelen pillanatban érzed. Én is hasonóló problémával küzdök/küzdöttem, igaz kb. 7 évvel idősebb vagyok Nálad de én is szeretek szépen öltözködni és jól megjelenni :-)
Amit tudok Neked tanácsolni mindenképp keress fel egy reumatologus orvost akivel le tudsz ülni és szépen elmondja a kérdéseidre a megfelelő választ. Egyébként 20 évesen még egyáltalán nem vagy elkésve semmivel. Fontos nagyon hogy tornázzál és én erősen ajánlom az úszást is, hidd el az a tény hogy mozogsz rendszeresen -most ettől a "problémától" teljesen függetlenül- az egy olyan belső magabiztosságod fog Neked adni amitől lesz egy fajta belső tartásod ami nagyon sokat fog Neked jelenteni a későbbiek során mind a magánéletben mind pedig a munkádban
Remélem segítettem Neked és ha figyelsz rá, és egézségesen élsz -ami egyébként is alapkövetelmény mindenkinek!- akkor nem lesz semmi baj!
Párválasztásban ez pedig nem lesz a hátrányodra, mert nekem például eddig egy bartánőm sem vette észre, annak ellenenére hogy hidd el nekem sem 100% a hátam, sőtt....
Ha bármi van nyugodtan jelezz!!
Csabi
Sziasztok.
Én 20 és fél éves vagyok, és szintén Scheuermann-om van sajnos... Fájdalmakkal annyira nem küzdök, csak sok órás állás után, de erre szerencsére nagyon ritkán vagyok rákényszerítve. Ígazából nem is ez zavar engem, hanem a háti görbület, ami nem szép... Nem olyan nagyon durva szerintem, de azért a ruhák alatt is látszik, hogy bizony eléggé görbe a hátam... Szerintetek a görbületen lehet valamit javítani? Vagy ez már örök életemre így fog maradni? Igyekszem itthon tornázni, minél többet, de van szerintetek hatékonyabb módszer, ami 1-2év alatt ha nem is sokat, de azért esztétikailag valamit segíthet... Tudom, hogy ilyen korban már nem nagyon, de azért hátha mégis... Valakinek esetleg van tapasztalata? Érdemes szerintetek ilyenkor fűzőt még csináltatni?Lehet egyáéltalán bármit tenni, hogy a hát picit is akár egyenesedjen... Nagyon zavar engem ez, és rosszil érzem magam (de ismétlem a helyzet azért nem olyyaan súlyos...) Kérlek írjon vki!
Kedves Süngombóc!
Én már több csontkovácsnál jártam, a derék és a gerinc fájdalmaim miatt, míg végre találkoztam egy olyan csontkováccsal, aki mindegyik ízületemet végig nézte, hogy, hogy mozog. (Ezt már másnak is megírtam,mert ez a csontkovács lelkiismeretes)
Csodálkoztam, mert a végignézés után megmasszírozott, megmutatta, hogy milyen gyakorlati tornát hajtsak végre otthon is, hogy a fájdalmam csökkenjen. Érdekesség, hogy a csontkovács maga mutatta be a tornákat, hogy hogyan hajtsam végre, vagyis, hogy otthon mit gyakoroljak, pedig NYUGDÍJAS, és elmondta, hogy ez még csak az előkészítés, sőt megmagyarázta, hogy nagyon sok embernél, amíg a csontjai, izmai rugalmassága nem megfelelő, addig nem szabad kimozgatni az ízületeit.
Kezelés közben megjelent egy illető, akiről kiderült, hogy reumatológus, és a csontkovács tanítványa. Ezután ketten kezeltek. Három kezelés után, nagyon jól érzem magam.
Merem ajánlani ezt a csontkovácsot, a nevét nem tudom, mert már régen voltam nála, azóta nem fáj a derekam. Az illető Pesten lakik. Telefonja: 0630-4763784.
Üdvözlettel: Ferenc.
Kedves fr. kóta.
Én már több csontkovácsnál jártam, a derék és a gerinc fájdalmaim miatt,(ezt már másnak is megírtam) míg végre találkoztam egy olyan csontkováccsal, aki mindegyik ízületemet végig nézte, hogy, hogy mozog.
Csodálkoztam, mert a végignézés után megmasszírozott, megmutatta, hogy milyen gyakorlati tornát hajtsak végre otthon is, hogy a fájdalmam csökkenjen. Érdekesség, hogy a csontkovács maga mutatta be a tornákat, hogy hogyan hajtsam végre, vagyis, hogy otthon mit gyakoroljak, pedig NYUGDÍJAS, és elmondta, hogy ez még csak az előkészítés, sőt megmagyarázta, hogy nagyon sok embernél, amíg a csontjai, izmai rugalmassága nem megfelelő, addig nem szabad kimozgatni az ízületeit.
Kezelés közben megjelent egy illető, akiről kiderült, hogy reumatológus, és a csontkovács tanítványa. Ezután ketten kezeltek. Három kezelés után, nagyon jól érzem magam.
Merem ajánlani ezt a csontkovácsot, a nevét nem tudom, mert már régen voltam nála, azóta nem fáj a derekam. Az illető Pesten lakik. Telefonja: 0630-4763784.
Üdvözlettel: Ferenc.