SBD étrend - első szakasz (beszélgetős fórum)

igen..az az én hibám,hogy nem vagyok rendszeres..

de úgy érzem,hogy ez a diéta..majd étkezési mód,jót fog tenni!:)

cica kakaót vettem...

de lehet,hogy a Cappucinót nem kellett volna?

:P

menni fog az első szakasz is:D:D

egy kérdés:

Capuccinót lehet inni?

végülis ha lehet ha nem..most ittam meg!:D

de persze édesítővel!

Szia!

Szerintem kezdhetnéd a második szakasszal is nyugodtan, inkább az a gond Nálad, hogy nem tartod be, hanem csapongsz. A lényeg a rendszerességben rejlik!:)

mivel..elég kevés rajtam a felesleg..

viszont..folyamatosan stagnálok..szóval ez jó löket lesz:D

szia Kisgé!:D

végre rászántam magam az SBD-re!:D

ma kezdtem

az 1.fázist lehet,hogy csak egy hétig fogom csinálni!

jaj:)

kösszii!

Neked is jó éjt és szép álmokat!

holnap akkor írok privit!:D

puuszi

ok!!:):)

majd írok!

nagyon köszi,hogy aggódsz:)

majd persze jó lenne beszélni olyan dolgokról mert tényleg szükségem lenne rá..

csak most ne..

de nincs semmi gond

jól vagyok:)

várom,hogy végre holnap legyen,hogy elkezdhessük:D

de..magammal is sokszor harcolok...de...ez mindenre kihat sajnos..

a magánéletem is elég zűrös..

szóval..

légyszi..

most ha lehet ne legyen fejmosás..:(

na figyelj!!Én öreg "rocker vagyok a szakmában".

Beléd olvastam:::/Ami annyit tesz hogy a válaszaid elolvastam../Azt hiszem,hogy nálad nem a súly a legnagyobb gond..fejben nem vagy ott,és persze nem is tudom kell-e hiszen képet nem láttam az adatlapodon így nem tudom igazán ,és egyáltalán van-e gondod??Nem csak magaddal harcolsz-e??Szerinted???

ja..ok..

:)

végülis hasonló a kettő!

döntöttem

SBDSBDSBDSBDSBDSBD!!!

Na akkor kezdjük előlről.Nem mindegy hogy tisztulás vagy ch mentesség:)

Ha bezabáltál,nem aza megoldás ,hogy valami drasztikusat lépek,és el kéne döntened mit is akarsz?!

én úgy olvastam,hogy lehet enni

zsírszegény,natur joghurt...