Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Salima fogyi klubja fórum

Salima fogyi klubja (beszélgetős fórum)


2008. dec. 4. 08:59

Azt javaslom, egyetek nagyon sok gyümölcsöt, és zöldséget, és nagyon sokat kell mozogni.


Ez az egészség kulcsa.

2008. dec. 3. 17:46
A körméreteid segítenének abban ,hogy megállapítsam ,hogy ténylegvagy csak képzelten vagy túlsúlyos.a képek nem azt mutatják amit mondasz magadról!!Mérj egy mell,csípő derék comb ,felkart...légyszi!
17. 2d5a00656a (válaszként erre: 16. - 50d0def203)
2008. dec. 3. 17:14
Bejelöltelek most.
2008. dec. 3. 15:55

Hahó!


Jártál már az iwiw-en?

Megírtam neked privibe.

Jelölj már meg!

Kérlek!

2008. dec. 3. 15:24
Még valami :Én 40 éves múltam és 75 kiló vagyok,nem nézek ki bálnának,de egész életemben sportoltam.Aki velem azonos súlyú és magas ,sokkal nagyobb darab.Az izom 4x nagyobb súlyú a testzsírnál,muszkuláris vagy,vagy elhízott??Nem mindegy!!!
14. 2d5a00656a (válaszként erre: 12. - 50d0def203)
2008. dec. 3. 14:58

Üdv a sportolók portálján!

Nem biztos hogy a sport típusa megfelelő volt:D

Fogyni mindenkinek lehet ,de mindenkinek más é smás a módszer rá!

2008. dec. 3. 14:57
MOST EL KELL UGRANOM EGY PILLANATRA. DE KÉSŐBB MÉG JÖVÖK.
2008. dec. 3. 14:56

TALÁN NAGYON HOZZÁSZOTAM A MOZGÁSHOZ.

EGÉSZ ÉLETEMBEN CSINÁLTAM. GYEREKKOROM ÓTA KÉZILABDÁZTAM...STB.


AMI MÁSNAK FÁRASZTÓ, NEKEM AZ MÉG CSAK BEMELEGÍTÉS.


TALÁN ERŐSEBB GYAKORLATOKAT IGÉNYEL A SZERVEZETEM.

2008. dec. 3. 14:55

HEHE.


ANYUKÁM 155 CM ÉS 45 KG.

A BÁTYÁM 180CM ÉS 105 KG.

VICCES NEM?

GYERE IWIW-RE. MEGMNÉZHETSZ. HA ÉRDEKEL MEGADOM MILYEN NÉVEN VAGYOK FENT.

EZ NEM A VALÓS NEVEM, NEM AKAROM, HOGY VISSZAÉLJENEK VELE.

TAPASZTALAT.

2008. dec. 3. 14:45

Hát nem túl jó jel ha 19 évesen a mozgás ennyit ér el nálad!

de képet nemraktál fel,így nem látom hol a problémás helyed?! :D (Feltételezemkörtealkat vagy)

A családod súlya hogy áll???

2008. dec. 3. 14:42

Formában tart.

Arra jó, hogy kordában tartsa a súlyomat, de fogyni nem tudok vele, csak ha diétázom is.

Viszont szépen feszesedik a comb egy kis futástól például. Arra szuper.

8. 2d5a00656a (válaszként erre: 7. - 50d0def203)
2008. dec. 3. 14:02
Rosszat és rosszul mozogtál!!!A mozgásnak mindenképp formába kéne hoznia téged.
2008. dec. 3. 13:44

Nem hat rá egy idő után.


Rendőriskolába jártam, ahol mozognom kellet rendesen. Semmit nem ér. Bírok mozogni, csak a tükör a amit mutat az a rossz.

6. 2d5a00656a (válaszként erre: 5. - 50d0def203)
2008. dec. 3. 13:27

167 hez 60.3 az optimális súly.

A korod miatt kérdezem,fogyi helyett miért nem sportolsz??

2008. dec. 3. 13:18

167 cm vagyok. Így sokak szerint nem sok, de rajtam nagyon meglászik.

60 kg-ról szeretnék lemenni olyan 50-53 kg-ra.


Tudom, hogy klassz oldalak vannak. Egy nagyon jót tudok ajánlani, ott is jó tippek vannak.


" Ki akar velem fogyni nov. 1-től? "


Én is sok klassz dolgot tudok meg tőlük.

2008. dec. 3. 12:42

Szia!


Én szívesen csatlakozom! Te hány cm vagy?..csak hogy tisztában legyek az arányokkal.

2008. dec. 3. 11:51

Szia!

Látom új vagy:D

Szóval itt a Hoxán számtalan diétás fórum van,csak ki kell választanod melyik típusú diéta fekszik neked és tutira találsz fórumot ahol segítenek neked!!

Nem tüntettél föl magasságot a 60 kilódhoz,így nem tudható,hogy mennyi súlyt szeretnél ledobni!

2008. dec. 3. 10:41
Minden diétás receptet örömmel fogadok!
2008. dec. 3. 10:41

Sziasztok!


Szeretnék lefogyni, mindent megteszek ezért.

Minden hasznos tanácsra kíváncsi vagyok, és akár fogyni akarókkal is szívesen beszélgetek. Dobjuk le együtt, kitartással a kilókat!!!!

Ma kezdtem, 60 kg-ról indulok.

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook