Rubint Réka 2011-es jubileumi dvd (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Valaki kipróbálta a dvd-hez adott étrendet is? :-)

Szia Bree25!

Én a RR 2008-as dvd-vel kezdtem és már akkor 4 éve tornázok rá rendszeresen heti 3-4 alkalommal lábsúlyokkal és gumikötéllel mondjuk én a Nike gumikötelet használom az kicsit más. De igen hatásosak a tornái nagyon. Én azzá lettem külsőleg aki szerettem volna mondjuk én 54 kiló voltam de az a 4 kg meglátszott rajtam meg tudtam fogni a "hurkámat" a szó szoros értelemben. Nagyon nagy elhatározás kell ahhoz hogy valaki komolyan elkezdjen tornázni olyannyira hogy tényleg nem érdekel ki mit mond. Én csak az ő tornájával fogytam le 4 kg-ot de az idő elteltével én idősebb lettem akkor voltam 21 éves így súly tartásra és fogyásra immunrendszer erősítésére tökéletes. Mellette elkezdem 2 hete futni így egy nap futás egy nap Réka. De ahhoz hogy izmosodj is ne csak fogy akkor mellette oda kell figyelned mit eszel semmi féle csoki hanem csak rizs pulykahús csirkehús és zöldségek. :) Ez az én tapasztalatom. Ma kaptam meg a 2011 es dvd ill. ma hozta a futár. Tetszik nekem de PJ jobb mint bárány sajnos, de hangulatra ami aztán igazán odatesz fárasztó kemény az a 2009-es comb és popsiformáló rész sztem az lett a LEGJOBB :D, 40 perces rész is jó nagyon. A 2008-asból a comb meg a has gyakorlatok. Ha tudtam segíteni az elkezdéshez akkor hajrá! Pusszz

Sziasztok!

Van már valakinek tapasztalata, úgy értem aki már folyamatosan csinálja?

Próbáld meg az Add Önmagad 2-t,vagy a 2009-esről a Teljes testet.

Mind a kettő jó,és csak 40 perc.Van benne minden,felsőtest,comb,popsi,hasizom,teljesen átmozgat.

Én az dd önmagad 2-vel értem el az átütő eredményt,mikor már az utcán az ismerősök is felfigyeltek rá,hogy fogytam.

Kicsit nehéz,de utána mikor megcsináltad,olyan jó érzés és annyira büszke leszel magadra,hogy képes vagy rá.

Gratulálok!

Én is a tornáitól és az update-től fogytam 10 kilót pár éve,de egy kicsit lusta vagyok ismét elkezdeni,pedig fogynom kéne kb.15 kilót.176 cm-hez 80 kg vagyok:( Ezt 3 hónap alatt értem el.Én sajnos combra és fenékre hízok.

Sokan fogytak vele, persze az étrendre is odafigyelve.

Én most csak a hasat és felsőtestet csinálom tőle.

De attól függ,h neked mennyit kell leadnod.

Nagyon szeretem a Réka tornáit,és már várom az új dvd-t mivel rongyosra tornáztam a régieket ezért uncsik egy picit.24kg-t fogytam ebből 16kg Réka dvd-k váltogatásával,meg egy picit visszábbvettem a kajákat is.

A kajára figyelj,mert vastagíthat is combra Réka,de ha csökkented a bevitelt akkor jó lesz.

Én sem tudok róla,hogy már a boltokban vagy a pékségekben lenne az új dvd.

A 2010-es is egy egész hónapot csúszott.

Az újság fog jövő7-en majd utána a dvd.

De náluk mindig van csúszás a kiadással.

Viszont a facen láthatod ha megjelenik.

ó:(

Biztos?Mindenhol azt írják,hogy október közepétől:(

Sziasztok!

Valaki kipróbálta már Réka legújabb dvd-jét?

Október közepétől kapható.