RR - DVD 2009es (beszélgetős fórum)
13. 5e48d37001 (válaszként erre: 1. - 7f7bb28ec3)
2010. nov. 16. 14:56
Hali:-)
Mostanában végignyomom az egész DVd-t ami összesen 105 perc.
De 2 év Réka után jutottam el erre a szintre.Ha a teljes testet csinálod az is jó,vagy valamelyik 20 perceséből összekapcsolsz kettőt,az is hatásos.
De nem ez a legnehezebb dvd tőle.
A 2008-as nehezebb,és a 2. dvd-ből az első 20 perc szintén kemény.
12. b4c2d9392f (válaszként erre: 11. - Ágica88)
2010. okt. 19. 09:25
De jó! a nyújtás nagyon rövid volt nekem
11. Ágica88
2010. okt. 18. 16:55
Bizony, ezt már várandósan. Már fel is vannak véve a részek. Tehát lesz egy 90 perces Alakreform óra, 20 perc comb, 20 perc felsőtest, és egy 50 perces popsi-csipő rész. Aminek külön örülök, hogy minden blokk végén lesz nyújtás is. Réka azt ígérte, hogy márciusban szül és nyár végén elkészíti a következő dvd-t. (Egyébként most kismama tornát is készít.:))
10. b4c2d9392f (válaszként erre: 9. - Ágica88)
2010. okt. 18. 16:41
Csudába:( én arra vagyok a legjobban rászorulva, akkor marad a régi hasas rész. És ezt már várandósan forgatta?
9. Ágica88
2010. okt. 18. 16:34
Szívesen! :) Már én is nagyon várom! Állítólag kemény lesz, mert tartalmaz majd egy 90 perces részt, illetve a már megszokott 20 perces blokkokat. Viszont has nem lesz, mivel Réka terhes. De azt olvastam, hogy majd egy későbbi dvd-n ezt is pótolja.
8. b4c2d9392f (válaszként erre: 7. - Ágica88)
2010. okt. 18. 16:30
juhé:) köszi!
7. Ágica88 (válaszként erre: 6. - B4c2d9392f)
2010. okt. 18. 16:24
November elején fog megjelenni. ;)
6. b4c2d9392f (válaszként erre: 1. - 7f7bb28ec3)
2010. okt. 18. 12:51
Nagyon durva, ha kezdő vagy, de nagyon hatékony is!A comb részét egy hónap után is kinlódva csináltam (főleg a végefelé), a has egy-két hét után már ment, és a fenék is, de csinálni kell rendszeren. Én egy ideje átpártoltam a futáshoz, de a rossz idővel elkezdek megint otthon tornázni, csak már nagyon unalmas kétszázadszorra végighallgatni, hogy "itt van velem a drága kis Larám.." :DDD De tényleg látványos, csak ajánlani tudom. Nem tudjátok, mikor lesz új dvd-je?
5. Ágica88
2010. okt. 17. 21:51
Bocsi, lemaradt a többi...
Szóval nekem Rékától a kedvencem a Napi 20 perc önmagadért (ez a 2008-as dvd). Szerintem ennek különösen jó a hangulata és fantasztikus rajta a zene is. Ha majd tudod, ezt is próbáld ki! ;)
4. Ágica88 (válaszként erre: 1. - 7f7bb28ec3)
2010. okt. 17. 21:47
Szia!
Szerintem jó dvd, de tényleg elég nehéz. Ha kezdő vagy, szerintem bőven elég ha egyszerre csak egy 20 perces blokkot csinálsz meg belőle. Amint belejöszz, mehet több is. Nekem Rékától a kedvencem a
3. keszani
2010. okt. 16. 17:25
én előtte semmit nem mozogtam, első alkalom nehéznek tűnt, de megszoktam
2. ibuska1990
2010. okt. 16. 17:21
Hát elég kemény az biztos így elsőre ha nem tornáztál elötte semmi másra. Én sorba haladtam a Réka tornákkal, így már edzett voltamm mire ehez jutottam. De azt tudom elmondani hogy ez a legnehezebb tornaanyaga az 5 dvd közül.
1. 7f7bb28ec3
2010. okt. 16. 16:49
Kinek van meg ez a dvd és milyenek a tapasztalatok??? Most kaptam és eddig 2x tornáztam rá... nekem húzós így kezdésnek! És nektek?