Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Rengeteget ettem ma, a holnapi napon mit (t)egyek? fórum

Rengeteget ettem ma, a holnapi napon mit (t)egyek? (tudásbázis kérdés)


18. 274c9996b8 (válaszként erre: 1. - Svaehri)
2011. nov. 30. 12:31
semmit!
2011. jún. 13. 06:42
Pattanj bicajra!:-)
16. Mari20
2011. jún. 13. 06:41
főzz egy kis zülcsi levest vagy rántott levest... és azt annak levét....
15. Binky (válaszként erre: 9. - Svaehri)
2011. jún. 12. 19:45
Hát azért, mert a fehérjét több idő megemészteni, a gyümölcs meg szénhidrát meg lé, az gyorsan megtörténik.
2011. jún. 12. 19:38

Tedd ugyanezt:D

Én minden nap degeszre eszem magam,de nem fog rajtam:)

13. Svaehri (válaszként erre: 12. - Yargan)
2011. jún. 12. 19:25
pedig az olyan tekintélyes méret :D szerencsére egyelőre még nem fenyeget ez a veszély, de már gyarapodásnak indultam (többek örömére. 172 cm-hez voltam 50 kg is, visszagondolva elég durva lehetett... Most 56 vagyok, de jól érzem magam.)
12. yargan
2011. jún. 12. 18:47
Szerintem ha ma eleget ettél iktass be valami diétát, nem ám 170 kiló leszel egy hét múlva. :P
11. g_eszter (válaszként erre: 3. - Svaehri)
2011. jún. 12. 18:46
semmiképp ne koplald le. Egyél normálisan, sok zöldség, sok gyümölcs, fehérje.
2011. jún. 12. 18:41
Ja, és a lecsó az paprika, paradicsom, egy kis tojás meg pici zsírmentes krinolin (hentes azt mondta, zsírmentes :D)
9. Svaehri (válaszként erre: 7. - Binky)
2011. jún. 12. 18:41
Értem... Nem is tudtam ezt a gyümölcsös-tejes dolgot. A zsírtartalom miatt van ez? Vagy valami hajmeresztő kombinációt szül ez a kettő? Érdekes, ma is tanultam valamit! :)
8. Svaehri (válaszként erre: 6. - Binky)
2011. jún. 12. 18:39
Jawohl! Jól hangzik :) És, mint írtam, lesz edzésem, a karate talán jó mozgásforma :) fúúúú de olyan finom volt amúgy... :Đ
7. Binky (válaszként erre: 5. - Svaehri)
2011. jún. 12. 18:39

Ne igyál gyümölcsre tejet, mert a gyümölcs gyorsan felszívódna ha az a fránya tej rá nem csücsül.

Reggel gyümölcs, tízóraira tej már inkább.

LECSÓ!! Az jó, főleg ha nincs benne szalonna meg kolbász,még akár kenyeret is ehetsz hozzá egy fél szeletet.


A töltött paprikánál a husi+rizs kombó nem szerencsés annyira, főleg ogy az is kívánja a kenyeret.

6. Binky (válaszként erre: 3. - Svaehri)
2011. jún. 12. 18:37

Annyit egyél mint az ereszed el a hajamat előtt:)

nekem ez vált be...mivel megragadtam a biológia órán az egysejtű élőlényeknél, nem tudom máshogy alátámasztani,minr a női portálok általános felfogásával meg saját tapasztalattal.

Állítólag egy nap sokat egy héten belefér,sőt,talán lendíthet is a diétán. Ja és mozogj valamit ha teheted.

5. Svaehri (válaszként erre: 4. - Mamcili)
2011. jún. 12. 18:36

A tervezett étrend ez lenne:

reggelire ananász és 1 alma (nem konzerv, tegnap vettem, annak kb a fele), egy bögre tej (semmi különös hatása nincs nálam szerencsére :)

Ebédre vagy lecsó vagy töltött paprika van húsgombóccal, ezen filózok, hogy melyikkel járok jobban.

Anyám akar sütni megint palacsintát, ezt kikerülöm, max egy darabot... És este edzés van, ami hatalmas mázli. Nem tudom, mi van velem mostanában, de hatalmas lett az étvágyam...

2011. jún. 12. 18:33
zöldségeket nyersen, sajtot, tojást főzve, színhúst...
2011. jún. 12. 18:30
Tehát ma igazi gasztronómiai és kulináris ereszd el a hajamat volt (vendégek, szülinap). Elszaladt velem a ló elég rendesen. HOlnap egyek keveset (koplaljam le a mát), vagy rendesen egyek, esetleg valami sztárdiéta ami hatásos a kilók ellen? :) Gyááá sajnálom a mai napot...
2011. jún. 12. 18:30
semmit
2011. jún. 12. 18:29
Rengeteget ettem ma. A holnapi napon mit (t)egyek?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook