Regenoros élet (beszélgetés)

Tegnap a vacsora grillkolbi volt salátával és édesítős citromkarika (imádom).

Ma a reggeli elmaradt (helytelenül!)

ebéd pirítós kolbász és sült császár zöldségekkel.

Vacsorát még meglátom.

Elég egyhangú, de nekem ez nem okoz gondot.

Tegnap a szokásos reggeli

ebédra zöldséges csirkemell pörkölt (saját gyártmány, bár biztosan nem világszenzáció)

vacsorára zsírban sült rántott tök és édesítős citrom karika

Köszönöm!!! :)

Egyébként én jónak érzem, nem vagyok állandóan fáradt és kimerült, pedig tegnap is fájt a fejem ettől az időjárástól.

Hasonló, mint a keto diéta, csak ott több mindent lehet enni. Ez szigorúbb, de hatásos.

Pár napja lemaradtam:

rggeli a szokásos kolászzsíros pirítós + kávé

ebéd chilis bab, cukkinis rántotta

vacora sült grillkolbász + saláta

+ regenort iszom minden kaja után.

Ja, és citrom, citrom, citrom. Vízbe, csak úggy, meg édesség helyett citromkarika édesítővel.

Reggeli: kölni zsíros pirítós, kolbásszal és zöldségekkel.

Ebéd: hagymás chilis bab.

Tegnapi vacsora (vizes)tonhalas saláta.