Reflux, gyomorkímélő diéta tapasztalatok... (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Refluxom van. :(

Voltam tükrözésen, azt mondták, hogy nem is értik, miért vannak panaszaim, mert nem igen látnak semmit, ami ezt indokolná.

Nálam két féle tünete van:

1. Égő garat és a nyelv lepedékessége, s szintén égése.

2. Alkalmanként nagyon büdös, kellemetlen szájszag, amit érdekes módon akkor lehet főleg érezni, ha a levegőt az orromon fújom ki.

A tüneteim van, hogy hetekig nem jelentkeznek, aztán egyszercsak a semmiből visszatér és akkor nagyon durva. Állandó köhögés, főleg éjjel, így aludni sem tudok.

Van gyógyszerem, amit az előírt 3 hónap helyett 2 éve szedek, így már azt veszem észre, hogy hozzá szoktam, nem hat, viszont a mellékhatásai elég durván kijönnek.

Így éjjel eldöntöttem, hogy leteszem a gyógyszert, teljes életmódváltással teszek ellene.

Van valakinek bevált étrendje, amit tényleg tudott tartani?

Minden érdekel!

Milyen mozgást érdemes végezni? A futást már rég abbahagytam emiatt, mert kb. meghaltam közben, meg utána, ugrálás is ki van zárva, így az aerobik is kuka.

Voltam pilatesen is, de a sok felülés miatt csak feljön a savam szintén.

Nagyon sok rossz dolgot veszek észre magamon, amit a savasság okoz.

Romló fogak, hajhullás, kimerültség, bőrprobléma, stb.

Valakinek sikerült leküzdenie ezt az állítólag gyógyíthatatlan betegséget?

Valaki fel tudott állni?

Köszönöm előre is a biztató válaszokat!

Sziasztok!

Remélem van még itt valaki,aki tud segíteni.

Nekem erős hányingerrel kezdődött,mindentől undorodtam, rengeteget böfögtem és sokszor ment a hasam. Most gondoltam abba hagyom a savlekötő szedését és ugyan ott vagyok, gyomorpanaszok, savas böfögés, hányinger,undor,émelygés. Én nem voltam tükrőzésen. A tünetek alapján kaptam a gyógyszert. Én is fogytam 10kilót,majd ahogy elkezdtem szedni a savlekötőt,lett étvágyam,minden rossz elmúlt. Ritkán jelentkezett és újra felszedtem a leadott kilókat. Most 1 hétig kimaradt a szedése a gyógyszernek és minden úgy van,mint régen..megint hasmenés, savas böfögés,állandó hányinger :( Ja rengeteget idegeskedem ,amitől még többet böfögök és hányingerem van. Főleg étkezés után 2 órával van hányingerem,de amúgy is :D

Én meg attól félek,hogy már halálos beteg vagyok,de ha a gyógyszer szedése mellett jól vagyok,akkor valóban ez a gond ugye? :(

Szia!

Érdeklődni szeretnék, hogy mi lett a refluxoddal. Végülis megműtöttek, ha igen, hogy sikerült? vagy sikerül karbantartanod magad valamivel? Köszönöm, ha válaszolsz. Lili

Szia! Diétáról sajnos nem sokat tudok. 2 kávét iszom naponta tejjel, édesítővel. Szinte semmi tartósítószert nem fogyasztok, ételízesítőt sem. Ha rosszabbodik a helyzet refluxont szedek, egyébként napi 1 quamatal 40 tablettát. Tejet, tejterméket minimálisat, esetleg sajtot. Szinte semmi felvágottat, még a "prémium" kategóriás sonkát sem. Ahogy megeszem kb. 1 óra múlva a torkomig jön a sav. Rekeszsérvem (is) van. házikolbász/szalonna viszont meg sem kottyan :-)

" Ettem, majd lefeküdtem, aztán olyan 5 perc elteltével hirtelen "

Na ettől radikálisan eltiltottak, evés után 2-3 óráig nem lehet lefeküdni. Ezt biztos nagyon nehéz tartani 12 órás munkavégzés mellett. Erről azt olvastam, hogy valahogyan az ágyat/betétet/ kell megemelni, hogy ne tudjon visszafolyni a sav meg egyéb.

Sajnos én is dohámyzom, de el kéne szánni magam, hogy letegyem.

Sziasztok!

Immáron 6 éve vagyok refluxos. Teljesen átlagos napon kezdődött, semmi előzmény nélkül, irtózatos hányingerrel és gyomorfájdalommal. Kezdtem a Rennievel, ami ideigóráig működött...Komolyabb gyógyszert írtak fel utána, jött az Esomeprazol Sandoz, majd úgy egy év elteltével új gyógyszer mert nem használt az ES, volt Nolpaza, aztán utána Prantopazole-Teva, aztán már nem is emlékszem még mi volt...lényegében a legtöbb gyógyszer nem használt. Aztán Gelbra-t kezdtem el szedni, emelt dózisban (tünetek kissé enyhültek végre). 2009-ben voltam először tükrözésen, akkor az alapján is kinyilvánították a refluxot (meg persze az egyértelmű tünetek miatt). 2014-ben annyira visszatértek a tüneteim és új fajta kibírhatatlan fájdalommal, hogy újra felkerestem az orvosom. Háziorvoshoz mentem, javasolta a Gelbra további szedését emelt dózisban valamint Gaviscont írt fel (aminek számomra ihatatlan az íze, kb. mintha mosogatólé lenne egy kis mentollal megbolondítva, a tetejébe még csak jobban fájt a gyomrom tőle). Mivel ez sem használt, javasolta az újabb tükrözést. Szerencsére ugyan az a dokinő vizsgált, aki 2009-ben is. Már akkor jól az eszembe véste a tiltólistás dolgokat, amiket be is tartottam (persze adódnak az ember életében olyan alkalmak amikor azért "bűnözik" egy kicsit) ennek ellenére jött a "fejmosás".

A tükrözésről annyit, hogy valóban ki lehet bírni, de az az 5-10 perc egy órának tűnik, közben az ember öklendezik, büfög és még a (bocsánat a kifejezésért) taknya-nyála is egybefolyik, imádkozik hogy végezzenek már. Vizsgálat közben a dokinő elemezgette a látottakat a nővérrel. Akkor hallottam hogy: - Nézzük csak, ott van valami...igen az lesz....igen látom...ez rekeszizomsérv! - na nekem eddig fogalmam nem volt arról hogy egyáltalán ilyen létezik! Aztán leültetett vizsgálat után, szűkszavúan diagnosztizált, lediktálta asszisztensnek a leletre írandó dolgokat, majd ismét felsorolta a tiltólistát, javasolta a Gelbra további szedését, leüvöltötte a fejemet hogy mért szedek még mindig Flector port és utamra bocsájtott. (Ja igen mert ha nem lenne elég a gyomorégés, mellette igen gyakran migrénnel küszködök, amire anno szintén a háziorvosom írt fel Flector port, aki kezeli a refluxomat)

Folyt.: Nem tudtam persze a leletemről értelmezni mindent, de gondoltam akkor rekeszizomsérv és ennyi. Folytattam a gyógyszer szedését.

Több mint egy hónapja kezdődött a baj. Éjszakás műszakban dolgoztam éppen, ilyenkor van hogy kicsit később, 21:00-22:00 felé vacsorázom. Ettem, majd lefeküdtem, aztán olyan 5 perc elteltével hirtelen elkezdett gombócérzet lenni a torkomban, ami sávszerűen sugárzott lefelé a gyomorszájamhoz, majd már levegőt sem kaptam, mert a gyomromat mintha késsel szurkálták volna. Görcsösen összegörnyedtem, majd próbáltam felkelni, gyorsan bevettem egy savlekötőt. A fájdalom fél óra múlva kezdett enyhülni, akkor már olyan érzés volt a gyomorszájamnál, mint mikor megakad az ember torkán a falat. Eléggé megijedtem, aztán elmúlt a fájdalom és pihentem. Eltelt pár nap. Otthon, eszek, lefekszek, megint ugyan az a szitu! Aztán egyre sűrűbben jelentkezett a dolog, addig míg tegnap megint el kellett mennem a dokihoz, mert már délelőtt is jelentkezett ez a kibírhatatlan fájdalom. Háziorvosom egyből gyanította mi lehet a baj, majd megnézte (a részemről értelmezhetetlen) leletemet, és bólogatott hogy, igen jól sejtettem, nyelőcsőfekély és rekeszizomsérv. Na most már ott tartunk, hogy a gyógyszereim mennyisége és dózisa - a doki szavaival fogalmazva - a plafonig lettek emelve, ha egy hónap múlva nem javul, megint tükrözés utána műtét. Kaptam sürgős esetre Refluxont, napi 2x Ranitidin-teva-t, 2x Gelbra-t, valamint a nyelőcsövemre homeopátiás szert, és a többi tünetre még 3 másikféle homeopátiás golyócskát, emellett Salvust kell innom, mellette Salvussal inhalálni a porlasztóból (mert még asztmás is vagyok állandó szárazköhögéssel amin megint csak pluszban ront a reflux és egész éven át tartó allergiám van házi-porra, gombaspórákra és penészre), gyógyteát kell kipróbálnom és csökkenteni a stresszt. Igazából tudom mivel ártok a legjobban magamnak.

A helyzet az hogy dohányzom, függő vagyok, pánikba esem ha nincs nálam cigi. Az orvos mondta hogy azt kellene elsősorban szigorúan elhagynom. Gyógyszeres segítséget még nem tud ugyan nyújtani, mert abban is gyomorkárosító anyagok vannak, amik most csak rontanának a helyzeten, de ugyebár önmagában a cigaretta a legrosszabb. A kávéról letudok mondani (bár elég nehéz lesz a 12 órás műszakokat végig éberen eltölteni) édességet nem eszem (csak olyankor találkozok cukorral amikor valamibe sunyi módon belecsempészik) vizet és teát iszom, néha alkoholt is de csak alkalomszerűen, a lisztes dolgokat is kerülöm, kivéve a teljes kiőrlésűeket, fűszeres és csípős kajákat pedig nem szeretem. Annak ellenére hogy próbálom betartani az előírtakat, elég gyakran, szinte minden nap végére felpuffadok, teltségérzetem van és hányingerem, mintha gázzal töltenék fel a gyomromat.

Köszönöm azoknak akik végigolvasták a kis regényemet!

Ha van aki hasonlóan beteg mint én, és már nem segítenek a gyógyszerek, vagy éppen nem sikerül letennie a cigit, kérem segítsen! Nem szeretnék a műtétig eljutni :( A dohányzást is utálom de annyira a rabja vagyok hogy még annak ellenére sem megy letenni, hogy már valóban az egészségem rovására ment.

Valaki?

Az refluxnak számít, ha sokat ég a gyomrom? Sok szódabikarbónát eszem, az segít, de már jóval többet eszem belőle, mint évekkel ezelőtt.

A másik, hogy a pezsgőtabletta savasít? Illetve miért tartják egyesek károsnak? Szeretem sajnos...

Sziasztok!

Nekem egy hete derült ki hogy refluxom van, persze ezt már sejtettük, de nem volt biztos. Egy ismerősöm ajánlotta, hogy egy hétig minden nap igyak éhgyomorra kamillavirágból főzött teát egy csuporral, majd egy jó óra múlva egyek egy pohár natúr joghurtot (persze a piacit). Most ott tartok, hogy a savlekötőt csak éjszakára veszem be. :) Eddig szedtem a savlekötőt napi 2x és gyomorkímélőt is. Persze anno egyik sem használt. Ja és elkezdtem magas párnán feküdni. Így most jobban érzem magam. :) Egy hétig volt szabad folyamatosan inni a kamillát, most tartok egy kis szünetet és ha érzem ismét iszom majd. :)

Az ismerősömnek is egy orvos ajánlotta ezt a módszert és Ő már azóta erős paprikát is tud enni. :)

Úgy voltam vele, egy próbát megér! :)

Nekem volt, komoly.

Lefogytam több mint 10kgot, plusz kaukázusi kefír, abonett diéta , mást nem sok mindent ettem. De kibírtam, mert éreztem hogy jobb a gyomrom, nincs már a torkomban a savam. 1 évig szedtem a Zimpaxot, mert más nem használt. Ha a súlyodat rendben tartod nem jön ki annyira a reflux, de végleg soha nem múlik már el. Ha stresz ér, rögtön savam van. Ja meg zöldvér teát ittam, rengeteget, kv tilos bármennyire is akarod. Ezt volt a legnehezebb kibírni. Ha jobban vagy kb fél év múlva, ihatsz kvt de csak keveset és ne éhyomorra. És lehetőleg ne cigizz. Nekem a doki mondta a kaukázusi kefírt. Dr Takáts Alajos refluxspecialista)

A citromról hol azt írják, hogy lúgosít, hol azt hogy savasít...

Most akkor melyik az igaz??

Szia!

Írd be, hogy csira.hu, és ott lefogja írni,hogy melyik mire jó, de nekem búza csíra bevált, szinte nem is érzem a maró érzést, amióta eszem.

Üdv,

Lili

sziasztok!

Én is refluxos vagyok, a legrosszabb a tavasz és az ősz...Ha gyors segítség kell, akkor a Maaloxot szoktam használni,és attól elmúlik a kínzó maró érzés, illetve salvus vizet szoktam inni és más gyógyvizet, én sem akarok gyógyszert szedni. Azt mondják, hogy a különböző csírák segítenek. Van valakinek tapasztalata?

most Pl én dögivel eszem a csokit stb és semmi bajom,,,nemtudom ez mitöl függ...

de a tavalyi évet végig kinlodtam.