Próbálta már valaki Norbi kickbox tornáját? Mennyi idő után látszott eredmény? (beszélgetős fórum)
Vagyis leesett nem pedig elesett:DDD Elesni majd Én fogok sztem ha így halad az időjárás:D
Igen engem is állandóan az idő befolyásol,de reggelre megint elesett a hó és hideg lett szóval:(
mostmár biztos, hogy az időjárás teszi, eddig semmi kedvem nem volt az egész fogyihoz, és lám, kisütött a nap, tele vagyok megint energiával és motivációval! szóval este torna
Lassan de biztosan sztem ráveszem magam a tornára,mert így tényleg nem halad a fogyás mozgás nélkül:)
alex01 ne hagyd magad, azonnal kezdd el a C-vitamin támadást a bacik ellen. én már javulok (csak el ne kiabáljam..) javaslom náthára a hársfa és bodzavirág teaák keverékét, nagyon jó! ja és az erőspaprika!
csajok-lányok jobbulást, bár ma már én is szipogok, csak nem rám ragasztottátok?:PP
:DDD
köszike majd próbálkozom vele. tegnap engem is elért a nátha, meg felment a hőm, na nem nagyon magasra de engem ledöntött. szóval a tornát én is pihentetem most... érzem is, hogy nehezebben mozgok már, hiányzik, hogy nam vagyok átmozgatva
igen küldöm privibe:) nemtudtam megcsinálni mert megint belázasodtam.:( kb örülök hogy élek:(
barbee nekem is megírnád ahonnan le lehet tölteni aerobikot? persze csak ha mást is lehet a kiképzésen kívül, mert az megvan. milyen volt a czanik balázs tornája?
én is mindig erre a mondatra gondolok :)))
jajj de ismerős az utolsó sor:DDDDDD hát hajrá drukkolok^^ soksok kitartást mellé:)
igyekszem a cukrot és a tésztaféléket minimálisra csökkenteni.
egy hónapig csináltam a fentiek nélkül a tornát, akkor volt meg -7 kiló.
azóta kicsit "elgyengültem" , de folytatom tovább...májusban szülinapom lesz, meg akarom magam lepni egy uj testtel:) minek legyen egy értékes ember értéktelen testben?:))
alex01:igen. már nemvagyok lázas:) csak nátha meg torokfájás."csak" :D még írtad régebben hogy megváltoztatott táplálkozás.ez alatt mit értettél?miben változtattad meg?
pegasus te próbáltál már norbi tornán kívül valamit?
a kiképzés tuti segít^^ sok sikert.
Egyáltalán nem kell a földön fetrengeni a gladiátoros torna első részében. Sőt, egy másodpercre sem kell lefeküdni/ülni a földre.
Hasizmot anélkül is lehet erősíteni, hogy a földön feküdnénk.
Az első rész 20 perc, és mától kétnaponta fogom csinálni, mert szuper pörgös torna. Izomlázam nincs tőle, de remekül izzadok, és jól megdolgoztatja az izmokat. Aki ennél is többet akar, javaslom a "kiképzés" tornát.Azon még én is kinyúlok. Az azt hiszem 50 perces.
Még le akarok dobni egy tizest, és úgy gondolom, ez segíteni fog:)
megírom neked privibe mert itt elvileg nem lehet.
Mondjátok már meg légyszi,hol tölthetném le Norbi Kiképzés-ét?
sziasztok csajok!:) még mindig beteg vagyok,de talán kezdek életre kelni. Találtam egy jó dvd-t. Czanik balázs hardcore aerobic. kicsit unom szegény norbi papát mert a kazettája már évezredek óta megvan. ma csinálom meg,majd beszámolok róla,de belenéztem és nekem nagyon tettszik:)
nem tudom, szerintem minden összetevő komplexen. segít lúgosítani a szervezetet és candidásoknak is ajánlják.
Egyébként a grapefruit mag olyan hatásos benne?
az enyém 6000 sem volt, egy ismerősöm foglalkozik vele.remélem segít. persze ettől még vigyázok a kajával
Köszi,hogy megosztottad velem:) Utána olvastam és sztem ettől tuti fogyni fogsz,mert tapasztalatok is mutatják. Énis szeretnék majd egy ilyet venni,csak ugye 7 ezer ft és most nincs egy fillérem sem:( Még nem dolgozom,csak suliba járok,szóval ezzel még várnom kell sajna
sajna ez a szürke idő az én kedvem is elveszi mindentől, de majd megpróbálom estig összeszedni magam. bár most bennem is bújkál valami mert hőemelekedésem van :(
ezt a készítményt úg y hívják: Reg-enor. de nem boltban lehet kapni, ökonetes cucc.
igen influenza szerű,de szerintem csak enyhébb változat,bár kivagyok tőle dőlve. nekem sincs túlsok kedvem ettől a "csodálatos időtől" :((
Igen?:) Ez jó hír,és leírnod nekem mi pontosan az a készítmény?:)
Lehet hülyén hangzik,de amióta folyamatosan esik a hó azóta nincs nagyon kedvem tornázni:( Ez nemtudom mi összefüggésben van vele,de mikor már kezdett tavaszodni másfél hete,és állandóan sütött a nap,valamint enyhült az idő akkor volt kedvem hozzá,de most olyan fáradékony lettem meg minden:(((
Szegény Barbee, talán influenza? gyógyulj meg mielőbb!
Ma kiegészítem az életmódomat egy készítménnyel, már többen fogytak tőle, remélem nekem is bejön. ebben az is jó, hogy nem fogok elcsábulni, mert elég drága ahhhoz, hogy ellene dolgozzam egy kis nasival. :)
További ajánlott fórumok: