Próbálta már valaki Norbi kickbox tornáját? Mennyi idő után látszott eredmény? (beszélgetős fórum)

sziasztok:)

régen írtam ide,de nagyon nemtudtam volna mit. / hete edzem folyamatosan, hol heti 6 napot, hol négyet,de a négyet minimumnak mindig betartom. Még nem nagyon olvadnak a kilók ezért úgy döntöttem nem idegesítem magam vele,úgy hetente fogok mérlegelni. Bár kitudja ezt megállni:D nahmindegy. sokszor elkap a hév és rápattanok és akkor persze dühöngök:)de amikor a tükörbe nézek megnyugszom,mert szépen alakul a pocim vonala, izmosodik a fenekem meg a karom, szal néha már majdnemhogy tettszek magamnak. Az eddigi legnagyobb dícséret a páromtól jött: amikor megölelt a derekamnál és azt mondta hogy: milyen pici lettél. :) nah ezért érdemes folytatni. Nektek is nagyon drukkolok, és ha nemis minden nap de megpróbálok már többször írni. hajrá csajok lassan tényleg itt a strandszezon:)

nagyon jó az elhatározás, drukkolok h legyél kitartó. várom az eredményeidről a beszámolót. igen már én is megtapasztaltam, hogy a "holnap kezdem" az nem jó, mert akkor mindig csak a holnap kezdem :) és ma még jól tele eszem magam, és elpusztítok otthon mindent ami hízlal :D

énmost elég laza vagyok, de ma semmiképpen nem kezdhetem mert akkor rögtön elbukok, mert ma családi névnapi ebéd, és lesz süti is. érdekes h nekem mindig csak a süti a problémám, lehet a menü felőlem bármi, megtartóztatommagam, de ha süti van akkor végem van...

szóval a lényeg az, hogy lehet h ha időben hazaérünk akkor én is letornázom amit megettem, de ha későn akkor nem. egyébként nem tornáztam márr majdnem 1 hónapja :( szégyellem is magam, pedig mindjár itt a strandszezon és már meg is vettem az új bikinimet, olyan szép :)

igen én is gondoltam már erre de már 3 napja ugyanezt mérem (mert én mindennap ráállok a mérlegre)

mindegy is hogy miért van íyg,mert teszik ez nekem. bár most a húsvéti ebédek veszélyesek rám... mindkét nap megyünk a mamákhoz ebédre... igazából nem a hagyományos húsvéti menü a problémás, mert hát a sonka meg a tojás az update1, csak a desszert. ja és szombaton még a tesóm meg az én szülinapomat is tartjuk. na majd jövő héten lefogyom.

valami történik.... két héttel ezelőtt ugyanennyi ruhában 61 kg voltam, most pedig 59,4 kg!!!! ki érti ezt??? pedig nem csinálok semmi különöset, sőt, hétvégén születésnapoztunk, tortáztunk, tegnapelőtt pedig kelt kiflit sütöttem... finom volt :)

leht, hogy csak sorvadok mert nem tornázok? de tornász-korom előtt is 61 voltam. tényleg nem értem.

úgy tényleg nem jó, náthásan az ember alapállapotban is nehezen kap levegőt, torna közben meg...

ügyes vagy. én ezt az esti nemevést nem tudom betartani, mert a Drágámmal akkor tudunk leülni együtt enni, ebédidőben dolgozunk, és a közös vacsik kellenek a lelkemnek. :)

jól elhanyagoltam a fórumot... bevallom töredelmesen nem volt mivel dicsekednem, mert semmit, azaz SEMMIT nem csináltam az elmúlt napokban, és a lelkiismeretem miatt inkább nem is néztem a környékre...

DE most újult erővel és lendülettel ismét diéta következik!!! később majd tornázok is.

hogy sikerült a puncstorta??

én ritkán ugyan, de szoktam engedni magamnak egy kis bűnbeesést, mert ha nem kapom meg úgyis hamar feladom és azt mondom magamnak, hogy "mivel lennék boldogabb -10 kgmal?"

ezzel az édes kis bűnözéssel nem is lenne semmi baj, ha legalább azt be tudnám tartani, hogy csak délelőtt legyen, ahogy az a Nagykönyvben meg van írva...

nem halt ki, legalábbis én még itt vagyok :)

csak sajnos nem tudok semmi pozitívról beszámolni :( jelenleg annak örülök, hogy még mindig nem adtam fel, kitartóan tornázok, heti 4x.

tegnap kellett sütnöm a Drágámnak olasz rétest, és kicsit ettem belőle, de letornáztam!!

én amúgy szeretem a zöld teát, jót tesz az egészségemnek meg a munkabírásomnak :)

a fenébe is! azt írtam, gyenge vagyoka diétához, na de alapjáraton eszek úgy, mint más amikor diétázik!fehér kenyeret messze elkerülöm, teljes kiőrlésűt is csak heti kb 3 nap. krumplit kb. kéthetente 1x, nem panírozok, semmibe nem használok cukrot, csak annyi amennyi a 3in1 kávéban van. nehogymár az a heti 2 szelet csoki miatt ne fogyjak???!!!

még mit csináljak?