Pilates - Alakítsd át a tested (beszélgetés)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Pilates - Alakítsd át a tested
Köszike,de nam tudom letölteni:(
HELP!!
ez engem is érdekelne!!!
Én tegnap kezdtem el a pilatest a winsort, vagy milyet!
Azt szeretném kérdezni hgoy miért csak kétszer lehet egy héten pilatesezni??? Mi van ha többször csinálom???
szia!
engem is érdekel,elküldöd nekem is ha megkérlek rá?
Most keresgéltem dvd-ket, és találtam ÁgiPilates-t, Pilates Dallos Ágival, Fat burning Pilatest...
Most letöltöm, aztán ha az Ágipilates kezdőjén már túlvagyok, akkor próbálom a többit.
Értem Csajok!
Már az is egy jó pont,hogy a lábbakkal csodákat tesz,nekem a belsőcombbal van némi problémám.
A hasam feszes,lapos,a fenekem viszont lazább:/
Szóval kell neki a pilates rendesen
Meglátod, az első után lesz a popsiban is izomláz :)))
Az egész testet átmozgatja.
Popsira ajánlanám a kitöréseket (guggolás..) és társait. A pilates ennyire "nem megy rá" egyik testrészre sem. Vagyis mindegyiket formálja. :)
Az-az arról beszélek én is :)
Én is formálódnék, feszesednék.
Jól magyaráz a DVD, figyelj a légzésre!
Meg még 1!:D
Miben láttátok a változást?
Feszesség...?
Ja,még 1 kérdés:)
Nincs esetleg olyan változata DVD-n a pilatesnek,ami több hangsúlyt fordít a popsi formálására?
Köszi a választ:)
Igazán nem fogyni szeretnék,ezért döntöttem a pilates mellett,inkább feszesedni,formálódni.
DVD-ről is el lehet sajátítani rendesen,vagy Te jártál órákra is.
Nekem még csak a Rael Isacowitz féle van meg,holnap kezdem,remélem ez is jó és eredményes lesz:)
Eredeti Pilates...
Megvan Ágié is, meg Winsor illetve Kardiopilates. 30 naponként váltogatom.
NEKEM hatásos. 1 hónap után is látszik az eredmény:
Gine:
Ági Pilatese a honlapján kapható 2000 ft kb.
Eredeti pilates : 990 volt legutóbb a tescoban
Winsor pilates: 2-3000 ezer ft topshop.
:)
Sziasztok!
Én most szeretném elkezdeni itthon a pilatest.
Tényleg annyira jó,mint ahogy mondják?
Egy hónap alatt már látványosan alakl a test?
Melyik cd a legjobb egy kezdőnek?
Netről nem lehet letolteni?
Előre is köszi a segítséget mindenkinek!!Priviket is várok!