Paleolit táplálkozás (beszélgetés)

Szép nap, teljesült a vágyad :)))

Biztosan nagyon szar lehetett, ha te csináltad. Remélem, valami kis kapribogyós üveggel vittél neki, mert csak pocsékba ment!

Ráadásul mindenki különféleképpen reagál különböző dolgokra és nem csak az étkezés befolyásolja a szervezet egyensúlyát.

Sok esetben egy tanyán lakó, kenyeret is fogyasztó ember egészségesebb, mint az, aki betartja a paleo összes szabályát, de egy zsúfolt városban lakik, stresszes ülőmunkája van és autóval, tömegközlekedéssel jár, míg az előbbi egész nap talpon van és különféle fizikai munkát végez. Nem azt mondom, hogy tanyán nincs stressz. Csak nem mindegy, hogy mennyi és milyen.

Egyszer vittem pár üveg cukor és tartósítómentes lekvárt a család egy részének, az egyik, ahol cukros is van, megkérdezte fitymálgatva nézegetve az üvegeket, hogy akkor most ezt főzze-e fel cukorral, vagy mit csináljon vele... na, azóta nem viszek nekik! :D Azt hitte, kispóroltam a cukrot! :D

Más! Nagyon sokat írtatok, még nem mentem vissza teljesen, de elmondom, hogy körömpörköltet tolok, mert nagy vágyam egy ideje! :)

Most megnéztem és már le is van véve ez a szavazás dolog. Ott volt a kommenteknél, hogy ki lesznek zárva.

Az a baj, hogy minden hibája ellenére, azért ez az egyik legjobb fb-os csoport, bár nem csinálom meg egyiket se, de nagyon guszták a sütemények. Tegnap találtam egy x-edik paleós csoportot, a paleó ez+azt, de ott szinte semmi mozgás nincs.

úgy nézem, a fb-on minden napra jut valami balhé.

ez a kiléptetés nekem is új.

én elsősorban recepteket ellesni járok oda, úgyhogy biztos, ki leszek dobva, nem vagyok hasznos, csak viszek és nem hozok.Néhányaknak mintha főállásuk lenne a paleózás, tudomásul kéne venni, hogy azért ez nem mindenkinél így van.

Azt hiányolom itt a Hoxán, hogy nem lehet like-olni. :) Meg szöveghez jeleket küldeni.

Igen és a fészes tesztben van olyan is, hogy több megoldás van, és ez nincs feltüntetve.

itt egy süti, minimális CH-val:

[link]

lehet, hogy a link nem működik, a hoxa beletesz szóközöket, de ha begépeled, megtalálod.

Én ezt a tesztet is csak tegnap láttam és volt benne egy kérdés amire nem voltam biztos a válaszban. Pedig néhány könyvet már elolvastam a témában. Nekem a paradicsom, a paprika, padlizsán és a parmezán paleo, ahogy kis mennyiségben a méz is. Ha nem azok, akkor én nem paleózok, de azért jól elvagyok.

Szerintem, ha valaki már néhány dolgot elhagy a hagyományos étkezésből az is sokat tesz magáért és nem lehurrogni kellene, hanem támogatni, hogy csak így tovább, lehet még fejlődni.

Nagyon köszi, ez sokat segít!

Majd igyekszem visszaolvasni Szendi blogját, csak nekem elég sok dolog kínai sajnos a zöld könyvben is.

Mekkora ötlet ez a tepertő!:))

Az avokádót édesen, ez mennyire furcsa. Én a banánt ismerem így kakaóval, de gondolom az brutál ch bomba.

Nekem a kávé is desszertként működik. Vagy avokádóból finom csokikrémet lehet készíteni sok kakaóval és egy kis eritrittel, ebben alig van ch. Néhány szem mandula vagy dió, de nem tíz dekák. Gyümölcsből, ahogy nézegettem talán a málna a legjobb, ha muszáj.

Ami még nekem ilyen nasi, az a tepertő. A sparban szoktam venni apró premium bacon tepertőt. Csak sertésszalonna és só van benne. Apró, ropogós, finom, nekem sokszor kiváltotta a magokat. Persze mértéktelenül ezt sem lehet, de annyit nem is tudnék enni belőle.

Na örülök, hogy nem velem van a hiba. Azért itt is megvan ez kicsiben. De mikor 2 hónapja paleózó kioktatja a másikat , hogyha megeszi mondjuk a paradicsomot az az ő dolga, csak akkor ne merészelje azt mondani, hogy ő paleózik, akkor égnek áll a hajam.

Ezt a ma délelőtti balhét olvastad? Bár szerintem már törölték. És azt tudod, hogy aki nem jelölte be, hogy naponta látogatja az oldalt, azokat ki fogják zárni?. Azt írta az admin Ági, hogy aug. 2-ig lehet beleírni, és nincs semmi következménye. Most meg látom ott van a kommentek között, hogy azokat törlik akik ritkán vannak fent és "nem hasznosak"???!!!, ja és hogy nem vár aug. 2-ig. Szerintem ez finonam szólva inkorrekt... Azt megértem, hogy aki hülyeségeket irkál hozzá, hogy az bosszantó, de ilyenek a teszt után is lesznek. De aki nem szól hozzá, az mér fáj nekik, nem tudom. Én beléptettem a sógornőmet, mert kicsit már paleóznak. Gondoltam lássa, hogy milyen jó receptek vannak, jobban kedvet kap hozzá. Nincs mindenkinek arra lehetősége, hogy egész nap a fb-ot olvassa. Nem is tudom , hogy miből élnek ezek az emberek , hol van még magyarországon ilyen munkahely, hogy egész nap csak fészeznek. Ezt csak azért tudom, hogy emellett nincs munka, mert ma itthon voltam vmit itthonról megcsinálni, és az égvilágon nem csináltam semmit, mert nem bírtam elszakadni a fb-tól, na meg innen se. :)És akkor ma véletlen rábukkantam a bentlevők közt valakire, aki meg a saját oldalán a paleósokat meg Szendit fikázza, nem is akárhogyan Na ő meg bent van.

Szénhidrátként,ha nagyon rákivánkozok mit egyek? Se gyümölcs,se magvak,se kenyér se süti????

Mégis mit lehet?

Ti hogy tudtátok ezt kompenzálni?

Én ezek miatt nem szeretem az FB-s csoportot. Mindig csak kritizálják egymást. Ha kompromisszumokat eszel, akkor már egyből letolnak, hogy az nem paleo. Olyan szigorúan veszik az egészet, de megnézném, hogy ki az aki, tényleg 100%-ig csinálja. Ha valaki meg a kompromisszumokon kívül is eszik valamit, akkor szinte gúnyosan nekiugranak, hogy az nem paleo.

Itt sokkal támogatóbb a csapat, pedig sokan tényleg komolyan csinálják, és régebben, mint a facebookon bárki. Itt ha leírod, hogy félreettél, akkor sokkal megértőbb mindenki és kezdőkhöz is sokkal nagyobb empátiával fordultok. Ha valaki még nem állt át teljesen, azt is inkább bátorítjátok és századszor is leírjátok mik a szabályok ha kell. Szóval jó itt lenni.