Paleolit táplálkozás (beszélgetés)

[link]

Itt jártam tavaly ősszel:-)

Szia!

Csak a magam példáját tudom mondani, én 172 vagyok, és 85ről indultam, nekem kellett bő másfél hónap mire egyáltalán elkezdődött, és 75-nél már tapsikoltam örömömben :) Rajtad kevesebb a felesleg, ezért egy picit szerintem nehezebb lesz. De gondolom neked sem igazán a fogyásról szól.

Jó, hogy itt vagy végre!:)

A barlangtúrát még értem, de a canopy-t azt se tudom, eszik, vagy isszák.:DD

A fittness ajánlatoknál is csak tippelgetek, vajon mit takarhatnak.Na mindegy, halad a világ, fel kell zárkóznom.

Üdv itt nálunk.:)

Az jó, ha a férjed is így eszik, nem kell 2 felé főznöd.(mint itt sokunknak)

Ja és még egy dolog: a barátaimtól szülinapi torta helyett G@sztroyalos sütiket kaptam :-)

Szezámmagos rúd, sárgarépa-torta (?), Rákóczi- "túrós". A legjobb volt a sárgarépás süti - bár nekem már ezek is túl édesek voltak, szerintem nem kellene bele ennyi édesítőszer.

Sziasztok lányok-fiúk!

Végre behoztam (talán) az olvasási lemaradásomat :-)

Túl vagyok egy igen kellemes ámde fárasztó hétvégén.

48 évesen úgy gondoltam, hogyha tavaly ősszel megvolt a canopy - akkor itt az ideje egy másik extrém dolognak: barlangtúra, ahol sokszor nem kellett kiegyenesedni :-)

Aki picit is érez vágyat arra, hogy ne a hagyományos túraútvonalakat járja (Aggtelek és társai) - annak javaslom a Csodabogyós barlangot Balatonedericsnél. Hihetetlen élmény volt - bár fárasztó is. Biztos vagyok benne, hogy a paleózás előtt nem is mertem volna bevállalni :-)

Megpróbáltam képeket feltenni, de sajnos nagyon kicsi a méret, így réhagytam - majd meg kell várnom a gyermekem segítségét. :-)

A 3 nap alatt szinte gond nélkül tudtam paleós kajákat enni. Bár Keszthelyen a Jóbarát kifejezetten kínál paleós kajákat - a síma étlapjukról is tudtam összerakni vacsorát. Mindenütt minden gond nélkül cserélték a köretet, ha azt kértem. A szállodai reggelinél azért már untam a tojásrántottát - de a valóban nagyon bőséges választékból nem volt jobb ötletem :-)

Jó döntés volt! :)

Van itt egy írás, bár sok újdonság nem lesz benne, ha a férjed egy éve paleo, de néhány praktikus ötlet mindenképp. :)

[link]

Szia

Én be szoktam pácolni:

só, bazsalikom, bors, rozmaring, curry, összetört mustármag, kevés citromlé és ezt vagy egy kevéske olivában, vagy mustárba keverem bele (ha mustárba, akkor nem teszek bele mustármagot, mert házi a mustárom), bedörzsölöm vele az afrikai harcsát, hagyom egy pár órát és sütöm. Jó kis intenzív ízű, de még kellemesen érezni a hal ízét is. Mennyiséget nem tudok, mert szemre szoktam.

Akkor vegyél valami főzeléknek valót. Husi pedig ami van a fagyóban, sütni való kolbász vagy szelet husi, vagy hal főzelék nélkül :)

Tényleg tudtok valami jó afrikai harcsás receptet? Múlt héten vettem, legutóbb mikor ez volt a menü akkor sütöttem, de azt hiszem jobban kell fűszerezni, mert elég semmilyen íze volt.

mi az az insanity?

könyörgöm, beszéljetek már úgy, hogy megértsem :)