Palástfű tea (beszélgetős fórum)

Azért fontos, hogy a ciklus 2. felében kezd el, mert a palástfű tea a sárgatest működését támogatja, aminek kizárólag az ovuláció után van értelme (hiszen az ciklus 1.felében ki sem alakult a sárgatest). Először is próbáld meghatározni az ovulációd. Ezt megteheted LH teszttel vagy hőmérsékletgörbe vezetésével. A legbiztosabb ha a kettőt kombinálod.

Itt le van írva részletesen:

[link]

Jótanácsként megjegyzem, ne akarj a cikkben szereplő tankönyvi példához hasonlítani, illetve a görbe vezetése közben ne elemezgess, mert erős frusztrációt tud okozni, :-) hidd el tapasztalatból mondom. Javaslom készíts görbét minimum 3 ciklusról és akkor kezd el kielemezni a ciklusod. Össze fog állni idővel a kép, és meg fogod tudni állapítani az ovulációd.Így akkor nem tévedhetsz nagyot a palástfő teát illetően.

Illetve webes felületen is tudod a görbéd vezetni, melyek segítenek kicsit a kiértékelésben.

Angol felület: www.fertilityfriend.hu

Magyar felület: www.ciklus.hu

Egyébként én a palástfűt akkor szoktam inni amikor már teljesen biztos vagyok az ovulációm időpontjában (ez jellemzően az ovu utáni 2-3.nap) és nem iszom két hétig, ahogy sokan írják, mivel tudom hogy a luteális fázisom 13 nap. Ja, még valami azt olvastam, hogy palástfű teából napi 1 adagnál többet ne fogyassz, mert -talán-májkárosító hatása is lehet nagyobb adagban.

A Premens meg a barátcserje ugyanaz, de ha választani lehet a Zafír "márkájú" a jobb abban nagyobb dózis van a barátcserjéből, mint a Premensbe. Ja és bármikor el lehet kezdeni 3 hónapos kúra ajánlott belőle , utána ovulációig ilyen ismétlésnek, ha pozit tesztelnél azonnal abbahagyni!!! A palástfű a ciklus második felében ajánlott, mert olyan dolgokra hat aminek akkor van értelme pl.: beágyazódás, progiszint emelés.

Mensi rendbe tételére még a yamgyökeret szokták mondani.

Ha nem vagy pcos akkor a ciklus első felében cickafark tea is jó lehet.