Otthoni fitness-gépek használata és tapasztalata (beszélgetés)

Bocsi egy ítélet sem volt benne, csak jókedvüen kíírtam a napi fittnes edzéseimet...

és különben is én már olvastam a korábbit és a tiszteletem a tied, márcsak a vesebetegséged miatt nem hagytad el magad...

Poént érteni kell... néha muszály :)

Szerintem még a kajával tudsz segiteni magadon,és

szerencséd van mert itt a nyár.A teritett asztal

saláta,zöldségek,gyümőlcs stb: Én mostanában tőbb

nyers saláta fajtákat eszem,és jó a hatás kipucol.

Én csak a sportra gondoltam,amugy pedig ne itélj

mert nem ismersz.És általában a női nemre gondoltam,

kik a jővőt viszik tovább.És akár tettszik akár nem

annak születtél aminek!!Én senkit nem bántok,és fö-

leg nem gunyolódom.Sokmindenen átestem és még lehet

hogy van ennél rosszab is a számomra/csak 3 pl:

apám 2.évig ápoltam fő állásban,engem müvese kezelnek,a párom 1,5 éve nyomja az ágyat/szóval kb.

tudom hogy mitöl döglik a légy!!!!DE imádok élni és most aztán pláne,nagyon értékelem hogy még

ezen a világon létezem.Ez a nagy fenékberugás amit

kaptam, kitudja kitől,új világot tárt ki előttem

nagyon megváltoztam, szerintem pozitiv irányban..

Azt nagyon megtanultam -senkinek nem diadal menet

az élet.

nekem a fitneszgépem az a konyha, a fürdő és egyéb helységek, felületek takarítása...

Kipróbáltátok már :)

és a ygerek is egy jó fitneszgép nem csak izomra, de idegzetre is :DDD

de viccet félretéve, már leírtam a itthoni gépet :)

de mire vagy kiváncsi fogyás és izomépítés közti különbségekre?

Hát van az egyikben izzadsz,de piszkosul

a másik meg fáj... :))))))

kb. ennyi a saját tapasztalatom

Kedves Lányok mivan veletek,azt hittem tőbb lessz

a hozzászolás???Pedig talán többen mozogtok,csinál-

tók valamit mint a fiuk.Hisz a jővő, az egészséges

nemzedék rajtatók mullik leginkább!!

Hát az a baj, hogy nem, hogy magától érthetődő, hogy sportolsz, hanem inkább az az alap, hogy tespedsz a tv előtt, és nézzed a sok szennyet ami ömlik ki belőle...

Lehet, hogy mindenki magáért felelős, de ha beléd azt nevelik, hogy az a jó, és nincs annyi eszed, hogy átlásd a dolgokat, akkor ki a hibás?

Nem kell mindenkinek sportolónak lennie, de ma már annyira "civilizált" mindenki, hogy a wc-re is kocsival megy.

Egyetértek amit leirtál szerintem is kardinális

kérdés,az is vagy amit megeszel!!Mindenki magáért

felelős,nem lehet senkire-másra átháritani a saját

sarunkat.A mozgásnak meg annyira magátolérthetőnek

kéne lenni mint,hogy levegöt veszünk,meg hogy okos

értelmes gyereket neveljünk fel!!köszi a gondolat

ébresztő meglátásod!!!!

Hát sok ember követhetné a példádat, így, hogy már nem vagy 20, és sajnos veséd sincs, még így sem hagyod el magad. Jól látod a mozgáshiány csak arra lenne jó, hogy az ebből fakadó betegségek miatt mászkálj az sztk-ba, mint a sok birka, akiknek fogalmuk sincs, hogy miért betegek, és alig várják, hogy felírjanak valami csodagyógyszert.

Én azért mentem le a terembe, hogy de kemény legyek, hogy én edzek, de most már egyáltalán nem erről szól. Sokan nem is tartják sportnak a testépítést, mert fogalmuk sincs az egészről. Sokkal összetettebb ez s sport mint a legtöbb másik..., nem az a lényeg, hogy te mit produkálsz a terembe, habár kulcsfontosságú, de mégsem arra kell odafigyelni a legjobban. Minden sportban a táplálkozásnak kéne lennie a fő vonalnak, de nem sokan figyelnek rá. Többek között rájöttem, hogy mi folyik ebben az országban. A média, a sajtó, az orvosok, mind, mind arra mennek, hogy az embert bebutítsák, és fogalma sem legyen az egészről..., és elérik amit akarnak, mert menj ki az utcára, 10 emberből 3 túlsúlyos, 4 meg olyan kövér, hogy menni sem bír. Hányingert kapok, és nekem nem kell megmagyarázni, hogy pajzsmirigyes, meg mittomén, hogy mi a baja. Azért dagadt, mert zabál, minden szart összezabál, mekdonáldsz, meg a sok bolti fog amit a tv-ben reklámoznak. Az átlag embernek egy nap nagyon kevés szénhidrátra van szüksége, erre meg egy kajálással többet bezabál, de a legfosabb dolgokból, liszt, cukor, meg hasonlók.

Na még valami, aki még egészséges akar lenni, avval elhitetik, hogy simán lehet, csak nyomja be ezt a béres cseppet ami egy semmit nem érő szar, és ne egyen hat után.

Egyetértek veled,és mivel a gép othon van,vár téged

néha még néma szemrehényást is tesz,igy akármikor

rá pattanhdsz és hajrá.Szerintem ezért is jó az ot-

honi gépek jelenléte.Nekem ez a harmadik és a leg-

jobb evezőgépem, és az első szobakerékpárom.Van egy

perverziom, én levetköztetem a masinákat engem zavar

a bunfordi ruhájuk/védőburkuk/Igy olyanok mint egy

mobil szobor!!

Látom teljesen más vizeken evezünk,már csak ha az

életkort is nézem.Nekem nem az a célom mint neked,a

tied nem derül ki.Az enyém egyszerü,mivel nincs 1db

vesém se:igy a verseny vagy komoly sport-edzés szoba

sem jöhet.De mivel egész életemben amatör modon,sa-

ját örömömre csináltam valamit /body building,uszás,

futás,othoni torna,szobakerékpár,evezőgép/igy most

sem tudok meglenni nélküle.Fontos része az életemnek

a reggelek csak igy indulhatnak,és büszkén mondhatom hogy a koromhoz képest fitt vagyok a

(bajomat nem is nézve)vagy talán azért is könyebb

nekem mint sok sorstársamnak.Egyszoval az élet

maga a mozgás, a nyugalom a mozgás hiány pedig nem

vezet sehova.Szerintem mindenki azt csinálja ami-

ben öröme van,amiben legyözi saját magát,és a célja az egészsége a jóbb életminősége!!!

Kiváncsi vagyok a te meglátásaidra?????

nekem eliptik trénerem van. és bár nagyon szeretem, alíg van időm rá, hogy ráálljak edzés szinten, így csak pihentető tekerésre használom, kicsit segít a feszültséget levezetni, de mikor még volt rá időm, hihetetlen testi változásokon mentem keresztül...

Szerintem ha elég kitartó az ember, bármit elérhet ...

Mondok B-t is, de még mindig nem jár közel a megoldáshoz a "keringés, a légzés, a vérnyomás".:)

Kérdés itt, hogy mi a célod, mit szeretnél elérni?:)

Aki mondott Á-t az mondjon B-is !!!

Kiváncsi vagyok,bövebben kifejtenéd azt reagálok rá!

Mi az hogy nem az a lényeg, nem akartam kitérni a

keringés,a légzés, a vérnyomás stbí.fontos részére.

Meg a veszélyeire, de legyünk eggyütt okosabbak ,ez

volt a szándékom. Hát lássuk ??

Sziasztok!

Pisti, látom nem nagyon van otthon a témában..., még ha meg is mozgatná a 85 %-át a testnek, akkor sem az a lényeg. Más kérdés, hogy mi a célod az evezőpadoddal, mert ha csak azért csinálod, hogy csinálj valamit akkor semmi gond.:)

Kedves Beatrix !

A képedet nézve valóban izmos a lábad,különben min-

denben igazad van.A mozgás a lényeg az élmény és az

elért eredmény,az embernek önbizalmat ad pláne akkor

ha szar volt a napja és a kedve is csapnivaló.ÉS ha

ráveszem magam a mozgásra, utána büszke leszek mag-

amra mégsem vagyok olyan fos alak.Van egy evezőgép-

em állitólag a test 80-85% át átmozgatja, a szerelmem imádom le is vetköztettem,igy csupaszon

használom.Ötperc sem kell és megizzaszt, szoval

jó az öszhang, amugy a hasizmot is megmozgatja !!

Szerintem ez az edzés egy kényelmes mindig kéznél

lévő hatékony modja.Amikor éppen kedvem van,egy kis

bibi van ugyan egyedül kell megküzdened leginkább

magaddal??Kinek mi a véleménye,mi a tapasztalata,

sztoria, TANULJUNK EGYMÁSTOL