Őszi tisztítókúra ötletek (beszélgetős fórum)

Képzeljétek ma hozzák az új sziámi cicámat:-)

Már alig várom!!! Lumpi lesz a neve.

Sziasztok! Talán ma már jobb vagyok:-)

Majd később beszámolok...Szerintetek sajtos rizstésztát lehet enni? Ha nem marad a zöldség gyümölcs és vettem tegnap szeletelt sonkát.

Sziasztok!

Én beauty shaket iszom, már egy hónapja és csökkent az étvágyam, és fogytam is, szerintem szupi! És még finom is!

Sziasztok!

Úgy látom mindenkin kifogott akúra:)

Én olyan éhesen ébredtem ma,hogy menten felfalom a hűtő tartalmát.

Oriási lelkierőre van most szükségem,hogy ne nyúljak a sült nyuszimáj után.Mindenki dicsérte:)

Nálam ma köles lesz zöldséggel és tejfőllel.

Szerintetek a házi tejfől jó,vagy vegyek lightosat?

Sziasztok!

Tegnap majdnem sikerült elcsábulnom, a bátyám kisfiai ugyebár eszik a finom falatokat, nem volt egyszerű végig nézni, ráadásul a kis rosszcsont Patrik a számba akarta nyomkodni a csokit, vajas kenyeret. Utána tesóm kinyitotta az édességes szekrényüket, rám nézett és megkérdezte hogy én innen mit ehetek????? Mondom semmit, hacsak nincs egy kis aszalt gyümölcs a csokis kekszek között. Hát az nem volt, viszont egy aszalt meggyes norbis cerbonát talált, azt megettem.

Előtte pedig ettem narancsot és szőlőt mert már nem bírtam:-D

Utána benéztünk még a szomszéd barátainkhoz, akiknek tegnap előtt született meg a harmadik unokájuk. Szerettek volna koccintani pezsgővel az egészségére, de mondtam hogy nekem nem lehet, majd 15-én. Erre hogy csak egy picit, meg így meg úgy, mire beadtam a derekam, és végül megkönyörültek rajtam, nem bontották fel a pezsgőt:-))

Szóval ügyi voltam tegnap is.

Ma csináltam pirított csirkemell kockákat és krumplipürét (zsiradék nélkül), az lesz az ebédem.

A reggeli joghurt és alma.

Ti mit esztek ma?

A barna rizst megvettem már múlt hét pénteken de még mindig nem főztem belőle. Holnap azt hiszem az lesz az ebéd.

Szisztok! Nem tudom mi van velem, ha eszem utánna csuklok és nem tudom abba hagyni ma már ez az 5.ik.

Ha így megy tovább mindjárt kitaccsolok:-((

Tele van ragyával a fejem én aztán méregtelenítek rendesen... Kaja ügyileg majdnem ügyi voltam, de lecsúszott egy kis csokis keksz...sorry mensizek. Ma teniszeztem 40 fokban izzadtam mint egy ló... holnap torna és szauna. Ti olyan ügyik vagytok, hogy nem csábultatok el!!! Jók legyetek millió pusziiiii

Én is kíváncsi vagyok, bár fogyózom, a kúrát nem azért csinálom tényleg. De azért szombaton rápattanok a mérlegre :)

Már alig várom, hogy holnap ehessek barna rizst és teljes kiőrlésű kenyeret.

Egyébként tényleg költséges egy ilyen kúra...

De remélem a végén jól jövök ki belőle... :D

Nagyon ügyesek vagytok lányok.

Csak így tovább. A nehezén már túl vagytok.

Nagyon várom az eredményeket. Kíváncsi vagyok mennyit fogtok fogyni, mert hát ez egy kellemes mellékhatása a tisztítókúrának :-)

Nekem is volt régebben ilyen kakaóporos, tejszínhabos időszakom:-)

Ha rám tör az édesség utáni vágy akkor aszalt gyümölcsöt eszek. Ma is ettem egy kis zacskóval.

Nálam is minden oké. Reggeli francia saláta, ebéd almás-sajtos szendvics (tk. kenyérből), tízórai és uzsi joghurt és aszalt sárgadinnye.

Vacsira gyümölcsöt eszek és munka után jön Czanik hasburningje.

A családi ebéd hétvégi maradék, holnap viszont fini rántott csirkét készítek a férjemnek, ott fogok csak igazán szenvedni...:-)

Sziasztok!

Eddig velem minden rendben,reggeli fehér tea ,ebéd pici párolt csirkemell és pár szem főtt vegyeszöldség vacsora pedig túró lesz.Valahogy a kenyeret nem kívánom,viszont napközben sok gyümit-szőlőt és körtét-terveztem be.A foly.pótlás citromos víz.

Családi ebéd sült nyúlmáj+rizs.

Ti hogy álltok?

Sziasztok!

Sok sikert a mai naphoz is Csajok:-))

Bocsi,de lehet hogy kkicsit elkéstem:

Lencse,víz,amennyi ellepi,majd főzés közben mindig pótolni kell-fokhagyma,babérlevél.Mikor kész én már keményitővel szoktam besüriteni,amibe teszek még mustárt és pirospaprikát és 1 ek olajat.Kettőt buggyan és kész.A sót ne felejtsd ki belőle.

Ügyes vagy,hogy kibírtad!Jobb is talán,hogy ma kihagytad a tornát!

Én is akarok a héten lénapot tartani,csak még nem tudom melyik napom lesz szabad,de mindenképp péntek előtt!

Sziasztok!

Nekem a mai napom a léböjt jegyében telt, már alig várom a gyüminapot! Néha szédelgek és elég gyengének is érzem magam, így a tornával majd csak holnap próbálkozom.

Viszont nagyon könnyűnek érzem magam, érzem hogy pihen a testem egy kicsit.

Köszönöm Kriszta az ötletet a kúrára! :)

Helló Csajok, nagyon hallgattok:-(

Most este rám tört egy hatalmas evésvágy, de leküzdöttem egy bögre forró tejjel.

Már megfürödtem, megyek aludni.

Jó éjt!

Köszönöm:-))

Nagyon helyesen teszed hogy a diéta előtt méregtelenítesz, hiszen így eredményesebb lesz a fogyókúrád!!

jaj..már alig várom,hogy jobb formába legyek!

nagyon utálom ezt a bezsírosodás részt,mert sajnos sokszor előfordult már zabaroham az össze vissza evés,éhezés miatt!

és most nagyon keményen elhatároztam,hogy először is méregtelenítek,és utána szépen formába hozom magam egészséges étkezéssel és sporttal!

néztem a képeidet,nagyon szépek!

:)

szívből gratulálok!:)

Valószínűleg lemegy egy hét alatt, már csak ha a béltartalom kiürül az is sokat jelent. És sok víz is távozik az első napokban.

Nekem az esküvőm hetében sikerült leadnom vagy három kilót!! Annyit rohangáltam és nem volt időm és kedvem enni, na meg a stressz is dolgozott bennem, így nem volt nehéz. Utána csak oda kellett figyelni az étkezésre és nem jött vissza szerencsére.

Keserűsóval kapcsolatban nincs tapasztalatom.

Ti használtatok már keserűsót???

van v.kinek tapasztalata?