Orvosi dieta - 9 kg ket het alatt (beszélgetős fórum)

Teflonba süssed, akkor nem ég oda.

A kávé kell, én sem kávézok, de megittam és üresen tej, cukor nélkül.

És ha tejeskávét iszok?

Az is kávé, de legalább iható. XD

Inkább akkor fogyjak kevesebbet,

de kávét azt ne. :D

Mennyit fogytál 2 hét alatt?

Szia,

én is mértem magam ma, 10 dekát fogytam az első nap után, ha még beszorzom 15-nappal, akkor ez sem lesz 15 kiló:DDDD

Figyi, a kétszersültnek mit ettetek? lehet ilyet keresni, találni boltokban? Az abonett nem az, ugye?

Aktív rizsdiétát eszem, a naplómban megtudod nézni vagy írd be a google-ba.

Fogyaszt, méregtelenít, tele van vitaminokkal, ásványianyagokkal, jól laktat, június óta használom. De most lehet, hogy még egy héttel eltolom, mert a párom annyira fellelkesűlt, hogy még valamilyen kúrát meg akar csinálni, de csak egy-két hetest.

Most találtam a túródiétát, péntektől elkezdjük azt, 4-5 kg igér, annyi talán bejön, nekem elég is lenne annyi.

Nekem a level sem jött be, a 15 nap alatt 4 kg ment le, pedig 15-öt igért.

A főtt tojás is gyűlöletes. XD

Sütve is jó az nem? :D

Legalább úgy van valami íze.

Lehet bele kéne kezdenem de kávé nélkül.

Nekem úgyis jó lenne ha 2 hét alatt 3-5 kiló lemenne.

Megkostoltam, egy korty és majdnem kihánytam.

20 Kilót kéne ledobnom, hogy csináljam? :((

Szia pintyő,

milyen rizst eszel? Fehérr vagy barna? vagy valami teljesen más? És milyen a hatása?

Én ma kezdem a levelt. Ez az orvosi 2 hetes, nem volt annyira jelentős. De a level is hihetetlen, mert vacsira lehet a legtöbbet enni.

Ma kezdtem a rizsdiétámat, 30 nap.

1-2 nap csak rizsformula 5x.

3-10 napig 3x, itt már lehet enni egy kis gyümölcsöt is.

11-30 napig 2x, délben már lehet enni valami könnyű kaját.

A 15. nap után érti.

Nem lehet visszatérni a normál étrendre, mert rögtön vissza is szednéd, meg nagyon megterhelné a gyomrodat.

Mi megettük, de ha nem kellett akkor eltettük uzsonnára.

Én a reggelit kihagytam szinte minden alkalommal, esetlen a narancsot ettem meg kondi után.

Az orvosi diétát csinálom én is, ami ezen az oldalon van,ez a második hetem. Bár a fogyás elmarad a vártnál.De ez ugye az én hülyeségem is, mert a vasárnapi menüt rosszul értelmeztem:))

Utánna a levelt fogom kipróbálni.Amit most te. Szükségem lenne a segítségedre:

Amikor fel vannak sorolva egy ebédre a kaják, ott mindet meg is kell enni? Vagy abból elég egy párat? Tehát 1 narancs, 2 kétszersült...stb...és van még felsorolva vagy 2 féle....ezeket mind? vagy kihagyhatok belőle?

Melyiket csinálod?

Mi azt csináltuk ami ezen a fórumon van az 1-ső oldalon, magason ez a legkeményebb.

Még van 1 napunk a level diéta 15 napjából, utána csinálom megint az aktív rizsdiétámat.

Az 30 nap, egészséges és eredményes.

Szia pintyő!

A második hetet csinálom, de ezen a héten még nem fogytam semmit. Maradt a - 3 kg, a múlt heti eredmény.

Ha elérek -5-öt már annak is örülni fogok.

Hát igen, csak én nem így értelmeztem:))

Azt hittem hogy egy kis chips, vagy csoki is lecsúszhat:)) Meg is lett az eredménye.sajnos.

Szia,

a kávét egyáltalán nem bírom..max. tejeskávét, de azt megint nem lehet:)

Első hét alatt 3 kg ment le. Most köv. a második hét.

A vasárnapi ebéd menühöz kár volt odaírni, hogy bármit lehet, mert én valóban a BÁRMIT kategóüriába tartozó ételeket ettem:))(Vissza is jött 1 kg)

Igen ezzel én is tisztában vagyok, hogy a nagysúlyból megy le több.

Már 10 napja csinálom a level diétát, 3x5 napból áll 3-5 kg lehet ezzel is fogyni (5 naponként), a 10 nap alatt 1,5 kg ment le.

Hát ez van, több mindt a semmi,bár azért elég kemény ez is.

A kávét azért kell meginni (én sem kávézok, de megittam) mert felpörgeti az anyagcserét, a tea nem.

Sziasztok lanyok!

hogy haladtok a dietaval? mennyiket fogytatok?