Önképzavar a fogyás után (beszélgetős fórum)
@anadelqueen27 Sajnos én takarékos típus vagyok, egészségeset eszek. Szerencsére megtehetem. De ha nem mozgom sokat, akkor is tudok hízni, ha éppen csak nem koplalok.
Meg kevés a tartalékom, és kalória igényes a munkám.
szia, köszi!! :) a lényeg a jó közérzet, és sajnos az embernek muszáj alkalmazkodnia a genetikájához. én is ennék olykor, mint egy malac, de tudom, hogy hamar meglátszana.. :D
igen igen:) és a helyes étkezés.
Én folytom mozgom. Ha nem mozgom, hasra hízom :((( és mellre.
Szerintem a rendzeres mozgás az alapja az egészségnek is, meg a fitt testnek és feszes bőrnek is.
Szia, gratulalok a fogyasodhoz, szerintem folosleges panaszkodnod, sokan orulnenek ha ennyit tudnanak fogyni :) En 3 honap alatt fogytam 6,5 kilot (72-rol 65,5-re) , azota sokkal jobban erzem magam es feszitek az M-es ruhakban ujra :D Muszaj is volt, mert azok koze tartozom sajnos, akikre ha feljon egy kis felesleg az (megelozve meg a hasat is) egybol a fejen, az arcon latszik, es igy optikailag meg koverebb benyomast keltek :( Miota szultem es elmultam 30, raadasul rekord sebesseggel kusznak fel a kilok.
Leglább nem kell cipeni, és nem lóg soha a képbe. ;)
Alkatom egy úszónő és egy vízilabdázónő keveréke egy maraton futóval. ;)
Az én alkatomat csak nagyanyámál láttam erős átmenette a homokórának és az egynesnek. De azt még mellkasban erősebben. Régi fotón láttam, pont olyan volt az alkata akkor, mint nekem annyi évesen, mint ő akkor volt. A család vegyesen németfödröl származik, onnan meg Pozsonyból jöttek át mint ide. Részben jóismerösök voltak.
Az alkat ellen nem lehet mit tenni, maximum alakítani rajta, Én a homokóra típusba tartozom, eltekintve attól, hogy nincsenek nagy melleim.
Csak a vicces, jó lenne az a plusz tíz kiló, miatt írtam ide, mert rajtam eloszthatnák!
Hát csinosnak és nőiesnek mondanak, de szerintem túl szálkás vagyok, és erre meg nem is tudok hízni. Ha híznék az has, mell, fenék és comb. De nem és vékonyak a csontjaim, de "állítólag" erősek. Még nem törtem elegyiket sem. ;) Csak el ne kiabáljam! Örökölt alkat. Mellem 84C és nem közepes fenék izom és csipő (82cm) izom és szálkásság, és csontos a lábfejem is. A combom egy kicsit vastag. Nagyimról van fürdőruhás kép, amíg azt nem láttam, az hittem a sok mozgás tett be. Első völegényével van rajta, azért csak 17 évesen láttam.
ez a ruhavásárlás ismerős dolog :D
pont tegnap voltam nadrágot venni, mondom a csajnak, hogy jó lesz a 29-es, ő azt mondta elég lesz a 27-es is, de mondom az kicsi lesz, aztán megalkudtunk egy 28ban, ami ugyan nem nagyon, de...nagy lett... :D
megvettem, mert nem bízom benne, hogy nagy lesz rám :D
Amikor lefogytam 14 kilót, én is hasonlóképpen voltam. Nem mindig, de voltak nehéz napok. Viszont azok durvák voltak. Sírógörcsöt kaptam a tükör előtt, hogy mekkora derekam van, pedig az mindig vékony volt. Volt, mikor olyan szinte jutottam, hogy hetekig nyugtatókat szedtem, mert egész nap remegtem.
A ruhavásárlásnál is egy ideig elméreteztem magam. :)
De így pár év elteltével, megérte az egész. Na, meg azóta szedtem fel pár kilót. :)
Ha arányos vagy ,akkor semmi gond,bár nekem kicsit kevésnek tűnik ez a súly.Én 167 és 56kg.Híznék ,bár sokan mondják :minek ? :-)
Nem hasra, de azt a tízest én is elfogadnám. ;)
Én 172 cm 52 kiló, de a mellemen, fenekem és a combomon kívül szinte semmi zsír nincs rajtam. Kamaszként már ilyen voltam.
Ha nem is alaphelyzetbe, de mozgásnál egyből anatómiai bemutató leszek. ;)
Hiába zabálók. Nagynyám ilyen volt.
Nem hitték el ruhába soha hogy ha nem volt nálam semmi nehéz, hogy jó kondiban vagyok.
Csak az egészég miatt mozgom, meg azért pont Oda ahova nem kénne, nehezen de tudok hízni. (Ez a has.)
Szívesen átveszek 'cirka' 10 kg.Jut is, marad is :-)
És milyen jó lenne, ha lehetne ilyenre vetemedni :D!
Ízlések és pofonok. :) én a normál vékony kategóriába tartozok most már, és szeretem így.
ohhh szivesen adok át joparat :D ebböl aztan ne legyen problemank :D
Én inkább filigrán ,arányos alkatú vagyok ,mint sovány.De sokkal jobban tetszenek nekem a teltebb nők.De hát 'evvan'.. :)
A piszkafa nők szerintem sem vonzók, és mindenkitől elnézést, akinek ez alkati kérdés, nem bántás akart lenni. Ha semmiképp sem sikerül felszedned (bár ez attól is függ, milyen módszerekkel próbálkozol), akkor jobb, ha elfogadod magad. Gondolj arra, sokan olyan alakra ácsingóznak, mint a tiéd.. :)
Köszönöm! :) ezen még nem is gondolkodtam, de jobban beleásva igazad lehet. Nagyon is.
Rajtam van mit fogni:)) 156 cm vagyok:)
55 kiló alatt már semmi fognivaló nincs rajtam...
Elírtam :56-57 kg.Vágyálom a 65-67 kg...
Én is 65-67 körül mozgok 167 cm magas vagyok ,de mindig hízni szerettem volna .Szerintem jobban néznek ki azok a nők akiken "van mit fogni".Sajnos én nehezem szedem fel a kilókat.Szeretnék legalább 65 kg lenni.De ez a fránya genetika,pfü ..:(
Gratulálok a fogyásodhoz. :) A cikkedet olvasva rögtön megütötte a szememet az a mondat, amiben azt írtad, hogy legfőbb vágyad volt, hogy sikerüljön lefogynod, ami küzdelmek árán sikerült is neked. Tovább olvasva pedig arról írtál, hogy amikor belenézel a tükörbe, előfordul, hogy kövérnek látod magad.
Én egyből arra gondoltam, hogy ez nem azért van így, mert nem kerestél magadnak új célokat? Mivel nincsenek olyan céljaid, ami olyan szinten kitöltené az életedet, mint a fogyókúra, ezért mindig visszanyúlsz a fogyókúrához (mint egy korábbi célhoz), ami segít abban, hogy valami kitöltse az életedet? Új célokat, vágyakat kellene keresned és akkor nem foglalkoznál annyit a testeddel a fogyókúra után mértéken felül.
Ha ezt tőlem kérdezted akkor spinning, sok séta és rendelem az ebédet, a teletálas "zöld" fogásokat szoktam. Előtte minden sz@rt ebédeltem, kenyeret, péksütit, sajtkrémeket mikor mit. Közben ültem az irodában 8-10 órát és növesztettem a seggem. Aztán életmódott váltottam. Sport mellett belefér a pizza és túrórudi is. Nyilván ha ezeket elhagynám, még több lemenne.
További ajánlott fórumok: