Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Nagy Amarilla-Mozogj velünk! fórum

Nagy Amarilla-Mozogj velünk! (beszélgetős fórum)


12. NomNom (válaszként erre: 11. - Nikky13)
máj. 25. 12:17

Oh nem tudtam, hogy ez egy egész DVD-ből részlet. Az engem is érdekelne.

Ez a fél órás részlet is egész jól átmozgat.:)

11. Nikky13 (válaszként erre: 10. - NomNom)
máj. 25. 11:38

Szia!


Igen erre, de az egész dvd-re.

10. NomNom (válaszként erre: 9. - Nikky13)
máj. 22. 22:51

Szia!

Nem tudom te erre gondolsz-e, de én régebben sokszor megcsináltam:

[link]

máj. 22. 22:27

Sziasztok!


Nem tudná valaki elküldeni a tornát a-mailen? Tudom nagyon régi a poszt de hátha :D

Az előző két link már nem elérhető...

E-mail címem: k.nikoletta90@gmail.com

2013. jún. 5. 15:44

Sziasztok!

Itt megtaláljátok:

[link]

[link]

2013. máj. 6. 22:06

Sziasztok,


Én is szomorúan tapasztaltam, hogy a youtube-on megszűnt a gerinctréning. Tavaly októberben fedeztem fel, és heti 3-4 alkalommal tornáztam rá. Nagyon örülnék, ha valaki elküldené, vagy információval szolgálna, hogy honnan lehet beszerezni.


Köszi!

2013. máj. 2. 16:09

Sziasztok!


En hatfajassal kuzdom tinedzser korom ota.

Nehany hete megtataltam Nagy Amarilla gerinctreninget a youtube-on.

Azt tapasztaltam,hogy sokkal jobban erzem magam.

Sajnalattal tapasztaltam,hogy a youtube-rol le lett torolve a gerinctrening.

Valaki el tudna kuldeni nekem?

Nagyon orulnek neki.


Koszonettel!

2010. jún. 1. 10:04

Sziasztok! Tegnap tornáztam rá. A zsírégető rész+a második blokkból 5 perc.

Szerintem nagyon jó ez a torna. Izmosodni nem lehet tőle, de fogyizóknak tökéletes. Kellemesen átmozgat, izomláz nélkül.

Csak ajánlani tudom.

2010. ápr. 23. 13:04
Én nem csak ezt csinálom. Úgyhogy így konkrétan nem tudom megmondani, hogy ettől karcsúsodok-e. :-)
2010. ápr. 23. 12:34

Igen, kibírható:)

Karcsúsodtatok a zsírégető résztől valamit?

2010. ápr. 23. 08:51
Nekem azt hiszem megvan, és tornázok is rá olykor-olykor. Attól függ mihez van kedvem. Jó kis torna, főleg a gerinctorna része. Jól megmozgatja a hátizmokat, kellemesen fájdalmas. A két rész együtt kb 45 perc. Kibírható. Hajrá!
2010. ápr. 22. 14:03
Van valakinek tapasztalata a tornával kapcsolatban?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook