Mostmár elég! Fogyjunk le zabpehellyel! (beszélgetős fórum)
5. Binky (válaszként erre: 4. - Vakri)
2010. okt. 23. 10:47
Egy idő után meg fog, a széklet ha sok rostot viszel be sokkal folyósabb, szétesősebb lesz.
Főleg ha minden napi szinten fogyasztod.
4. vakri (válaszként erre: 2. - Binky)
2010. okt. 23. 10:24
Természetesen többet mész nagywc-re, de engem szerint sosem hajt meg, normalizálja a dolgokat.
3. vakri
2010. okt. 23. 10:23
Én inkább ajánlanám a zabkorpát helyette. Sokkal több a rost (ballasztanyag) és kevesebb a kalória. Ha valaki, akkor én igazán finnyás vagyok, de ezt imádom. Január óta eszem az update szerint, de a norbis lisztet lehetetlen megfizetni. Én minden süteményt, palacsintát ezzel készítek. Teljesen semleges az íze, mint a lisztnek, tehát bármit lehet belőle készíteni. Nagyon finom édesítős tejben megfőzve "tejbegrízként" is. A srácaim tejbezabinak hívják.
2. Binky
2010. okt. 23. 10:22
Arra vigyázz, hogy mellette mást/kevésbé rostban dúsat/ is egyél, mert a zabpehely renegteg rostot tartalmaz, és például amikor meghajt sok lassú felszívódású vitamin nem tud bekerülni a szervezetedbe. Ráadásul sok vizet köt meg, rengeteget kell inni.
Egyébként hajrá, én is nagyon szeretem:)
1. Mendy
2010. okt. 23. 10:05
Szerintem jónak tűnik. Akit érdekel írja be a google-ba és elolvashatja milyen meggyőző. Ha nem is teljesen ugyanúgy, de próbáljuk ki.
Akinek van kedve csatlakozzon, osszuk meg mit tapasztalunk.
További ajánlott fórumok:
- 2012. június 18-tól fogyjunk együtt! Ki tart velem?
- 5 NAPOS DIÉTA ZABPEHELLYEL, hétfőn kezdünk! (2011.08.15.)
- Aug. 4-től...utolsó esély a nyárra, fogyjunk le:)
- Diéta zabpehellyel, rizzsel, zöldséggel és gyümölccsel
- Egy normál gyümölcsös joghurt három evőkanál zabpehellyel körülbelül hány kalória?
- A dukan diétában a zabkorpát lehet helyettesíteni zabpehellyel? (csak ideiglenesen)