Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Most kezdem. :) fórum

Most kezdem. :) (beszélgetős fórum)

2008. nov. 9. 22:51

sziasztok,

Találtam egy könyvet, ami a 90 napos diétáról szól(receptek)Le lehet tölteni teljesen ingyen, ha érdekel v.kit elküldöm szívesen priviben a linket!

43. brodeers

2008. nov. 9. 22:29

A kúra elején és végén, én nem idegesítem magam, hogy nem fogyok:)

42. 3a119af863

2008. nov. 6. 19:03

Ja igen :) 10 kg-t szeretnek fogyni osszesen.173 cm vagyok es 76 kg voltam, amikor elkezdtem. Mivel a merlegunk egy csalo gazember es tobbet mutat-becs szo, masfel kiloval- allandoan ezzel nyugtattam magam. De most eleg volt a tehen letbol. Megint nocis akarok lenni. Hetente egyszer fogok merlegre allni. Ti milyen gyakran meritek magatokat?

41. 3a119af863

2008. nov. 6. 19:00

Sziasztok :) szeretnek becsatlakozni. Ma tartom az elso gyumolcsnapom. Hat ez elegge elkeserito....nem volt olyan nehez, mint gondoltam, de hosszu tavon....hat nem tudom :)

40. brodeers (válaszként erre: 39. - Pruntyike)

2008. okt. 23. 13:45

banánt, fahéjas-almát, mandarint, szőlőt, ananászt:))

39. pruntyike

2008. okt. 23. 06:29

sziasztok ti mit esztek gyümölcsnapon???????????mert almától már undorom van.csak a banánt jöhet szoba.

38. Bükkilány (válaszként erre: 37. - Brodeers)

2008. okt. 22. 18:55

Köszönöm!

Közben gondolkodtam,hogy Dr.Domján László is ajnlotta,így nem hiszem,hogy lenne ilyen mellékhatása.

37. brodeers (válaszként erre: 36. - Bükkilány)

2008. okt. 22. 15:39

Én nem hallottam ilyet, amiket én olvastam a diétával kapcsolatban, csak jót ír, h ha magas a vérnyomás akkor normalizálódni fog pár hét után stb..

Már egyszer végigcsináltam, nekem nem volt semmi bajom, a fejem se fájt sose, éhes is csak víznapon voltam. Nekem a gyümi és keményítő nap a kedvencem.

36. Bükkilány

2008. okt. 21. 18:06

Sziasztok!

Köszönöm a válaszokat!

Kérdezhetek valami butaságot?

Szóval ma azzal riogattak,hogy ez a diéta annyira fölborítja a hormonháztartást,hogy cukorbeteggé is tehet.

Nem akarom elhinni,hiszen a túlsúly és a zabálás inkább tehet betegé....nincs igazam???

35. Poty (válaszként erre: 30. - Bükkilány)

2008. okt. 21. 15:28

Szia!

Nekem is fájt az első nap a fejem. Igyál sokat. Én is úgy gondolom, hogy elvonási tünet, kéri a szervezet a szénhidrátot. Kitartás!

34. brodeers

2008. okt. 20. 21:15

Nekem két hét kellett, de szervezettől függ.

33. timcsa73

2008. okt. 20. 20:16

Mennyi idő után látható már a minusz kiló?

32. Csipkerózsika (válaszként erre: 30. - Bükkilány)

2008. okt. 20. 19:53

Inkább szerintem méregtelenítéstől van. A zsírszövet ugyanis sok mérget elraktároz. Nekem az segített, hogy rengeteget ittam.

31. Bükkilány

2008. okt. 20. 19:18

Hoppá!!

Nem most ettem szemetet és sokat hanem a diéta előtt.Kicsit furán hangzot,amit előbb írtam...

bocsika

30. Bükkilány

2008. okt. 20. 19:17

Sziasztok!

Ma volt fehérjenapom.Az első nap.....

Fáj a fejem és gyönge,ideges vagyok.Szerintem "elvonási tüneteim vannak".Annyi szemetet és oylan mennyiségben ettem,hoyg ez nem is csoda...

Szerintetek jobb lesz?Azt mondják az első egy hét a legnehezebb...

Kitartást mindenkinek!

29. Poty (válaszként erre: 28. - Pruntyike)

2008. okt. 20. 17:17

Szia pruntyike!

Hogy érzed magad? Én nagyon könnyedén. Nagyon bejön nekem ez a diéta. Kitartás!

28. pruntyike (válaszként erre: 22. - Poty)

2008. okt. 20. 11:22

szia Poty.én is anyit akarok vagyis már csak 19-kg-van hátra.

27. pruntyike

2008. okt. 20. 11:17

sziasztok!ma gyümölcsnapom van.gyümölcsleves a menü egész napra.

26. brodeers

2008. okt. 19. 22:08

Sziasztok!

Én holnap után szeretném elkezdeni, még holnapra van krumplilángos :$

Egyszer már végigcsináltam és -8kg, de már 2éve volt, ebből a fele vissza is jött.

25. Poty

2008. okt. 19. 09:37

Sziasztok! Tegnap szénhidrát napom volt. Nagyon fini volt:)

24. pruntyike

2008. okt. 16. 15:20

sziasztok én hétfőn kezdtem el szerintem nagyon jó kicsit nehéz de ha akar az ember valamit azt befejezi.:D

23. timcsa73

2008. okt. 16. 12:26

Én is elkezdem,vagyis kipróbálom,hogy meddig bírom.Min.-7 kiló,de ha több megy le azt sem bánom.Mindenkinek kitartást!!

22. Poty

2008. okt. 16. 12:01

Sziasztok:)Én ma kezdtem. Eddig jól bírom. 20 kg-ot szeretnék fogyni.

21. 70de63054a

2008. okt. 15. 10:12

Sziasztok:) én tegnap kezdtem! Remélem hamar lesz is eredménye:)

20. barbici

2008. okt. 3. 09:45

én nemtudom mennyire egézséges,de a 4. napon vagyok és minusz 2 kg.és abszolút nem koplalok,délig mindennap gyümi majd ebéd,délután mindig vmi apróság és vacsi.csak annyi hogy végre nem úgy zabálok össze vissza mint azelőtt.Hajrá mindenkinek!

19. 240969b260 (válaszként erre: 15. - Kriszti0430)

2008. okt. 2. 07:14

Szia Kriszti! Ügyes vagy,csak így tovább! Mennyit szeretnél fogyni?

18. barbici (válaszként erre: 15. - Kriszti0430)

2008. okt. 1. 15:25

5kg nagyon jól hangzik,én is meg lennék elégedve,pont annyit szeretnék fogyni:PTe mennyit akartál eredetileg?vagy még akarsz?

17. 240969b260 (válaszként erre: 15. - Kriszti0430)

2008. okt. 1. 15:07

De ügyes vagy! Nekem még csak két kiló/1 hét, de azt mondják, hogy ez inkább csak víz, mint háj:S

16. d0860dee94 (válaszként erre: 15. - Kriszti0430)

2008. okt. 1. 09:05

nem a legegészségesebb ,de ügyi vagy!