Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » MOst akkor mi az igazság kaja-ügyileg? (bőv. lent) fórum

MOst akkor mi az igazság kaja-ügyileg? (bőv. lent) (tudásbázis kérdés)


5. e974230abd (válaszként erre: 2. - D6502380b9)
2010. máj. 15. 14:51

Az igazság?Az igazság az,hogy nézőpont kérdése.Az elválasztásos diétát Hay találta mégpedig azért ,mert halálos emésztőszervi baja volt ,és kiutat keresett.Meg is gyógyult ,ráadásul rájött ,hogy ezzel a szervezetnek könyebb,mert egyszerre csak egy emésztőenzim félét/pl.csak fehérje,v csak ch /kell tetmelnie,így ezek nem semlegesítve egymást 100%-os a lebontás,nincs emésztetlen tápanyag,nagyobb a hasznosulás,és kevesebb is elég.

A másik oldalon ott a teljesértékű táplákozás ,és az ember felépítése.

A mai táplákozási szakemberek szerint ,semmi szükség elválasztani,hiszen a tápcsatorna úgy van kitalálva ,hogy meglehetősen jól egymás mellett képes legyen a táplálékokat bontani,valamint ha sokáig elkülönítünk,leszokik erről a képességéről,és már nem tud együtt emészteni különféle ételcsoportokat,így károssá válik..

Egyszóval esetenként jó az elválasztás,de szükségtelen a fogyáshoz.

Kim lehet választani különféle ételcsoprotokat ,és csak azt enni/mint pl. fehérje diéták,vagy a böjtök változatai,/de az már más eset,ott a ketózis miatt fogynak az emberek.

De az már egy másik történet:)))))

4. gyöngyszemü (válaszként erre: 2. - D6502380b9)
2010. máj. 15. 14:46
Tudtommal azért nemlenne szabad együtt enni a fehérjét szénhidráttal, mert úgy könyebben tud lerakódni aki hízásra hajlamos, összekapcsolódnak és lerakódnak zsír formájában. Nem gyorsul fel az emésztés a egyszerre többféle étel fogyasztásánál, :-( (Akkor én már sovány lennék) Nálam viszont a szétválasztás bevállt!
2010. máj. 15. 14:36

Remélem,nem zért érdekel,mert fogyni szeretnél!!!A képeid alapján bármit ehetsz bármivel!!! :-)))


De szerintem ha összevissza eszel,az megterheli a gyomrot,az tuti.Én nem hiszem,h ezzel több energiát használunk fel.Annyival biztosan nem,h ezzel fogyjunk...

2010. máj. 15. 14:34

Sokan hangoztatják hogy nem szabad fehérjét együtt enni szénhidráttal, egyszerre megterhelni a gyomrot különféle tápanyagokkal, stb. mert ez lassítja az emésztést.

Viszont ha valaki többfélét eszik egyszerre, akkor az emésztéshez több energiát kell hogy felhasználjon a szervezet, ráadásul a szénhidrátok glikémiás indexje is alacsonyabb ha együtt esszük pl fehérjével.

Akkor most mi az igazság?

2010. máj. 15. 14:31
MOst akkor mi az igazság kaja-ügyileg? (bőv. lent)

Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | Facebook