Mivel enyhíthetek a tüneteimen? (beszélgetős fórum)

Sok folyadék, testmozgás, kevés cukor, koffein, kerüld a stresszt :/

Jobbulást! :)

Még semmit nem próbáltam,most igyekszem mindent megtenni,hogy javuljon.

Még azt is olvastam hogy b komplex és e vitamin jó rá.

Gyógyteákat próbáltál már?

[link]

Köszönöm szépen,igen.rengeteget.

Végre valamin pozitivum is van,hogy ilyen kedves emberek vannak.Most mindent egyébként is túl drasztikussan látok,szakitottak velem.(ez nem befolyásolja a tüneteimet,mert az a rózsaszîn ködben is meg volt.)

Ha nem tudsz rá gyógyszert szedni, vagy inkább csak természetes gyógymódot keresel én szívből ajánlom az orbáncfű és ginko biloba kombinációját.

Amióta szedem,stabil a lelkiállapotom,kiegyensúlyozottnak érzem magam.

Nem gondoltam volna,hogy ilyen hatásos lesz, de szerencsére nagyon bevalt.

ha viztesedsz, puffadsz is, arra nagyon jó a Diurerbe tabletta

bioboltban veszem, 2200 ft körül van, 2 hónapra simán elég, gyógynövénykivonatos, jól hajtja a vizet, nekem ez az elsődleges tünetem

én nem leszek se hárpia, se hiperérzékeny, így a többiben nem tudok segíteni, de van többféle szer, kapszula, tea pl. Herbáriában is láttam.

Próbálgasd végig ezeket, hátha bejön valamelyik!

Mivel enyhithetek a tüneteimen? Azt hiszem PMS

Mostmár elég rég tart,és leirom minden tünetemet.

3 gyermekes édesanya vagyok.

A menstruációm előtti időszakban,kb egy héttel teljesen kifordulok magból.Azt gondolom pms -m van,már egy héttel előtte depressziv hangulatom van,összevissza ennék mindent sósat,édeset.Olyan fáradt vagyok előtte pár nappal hogy ülve eltudnék aludni.

Pár nappal elôtte még sírosabb vagyok,és még hihetetlen aggódás is rám jön,hogy a kicsikéimmel nehogy legyen valami.A boltból kijövet is bőgni kezdtem a minap,mert láttam egy beteg kisfiút és zokogni kezdtem,hogy mennyire hálás vagyok hogy 3 egészséges gyémántom van.Aki a közelembe van belekötök,mint az élőfába,amúgyis heves vérmérsékletű vagyok,de ilyenkor egy hárpiává változom,ami miatt szégyellem magam.És mindenre van válaszom amiért kiadok.

Aztán mikor megjön /végre/ szinte minden hónapban,ezt is figyelem egy ideje fáj a fejem,aztán az elmúltával ez is eltűnik.

Nekem az a furcsa hogy ezek a tünetek mindig ekkor jelentkeznek,máskor nincs depim,fôleg nem ennyire.

Van erre valami gyógyír?