Mit tettél ma önmagadért?... (beszélgetős fórum)

futottam, nagyjából TÉNÉ szerint étkeztem

hát ez idáig nem sokat

edzek és elmegyek egy masszázsra,hogy ne fájjon a hátam

Tornának egy másik változatát választottam. Minden nap, tehát ma is. Egyszerű, és nagyszerű, segít a fogyásban is. Hullahopp karikázok minden nap. Persze először sokszor leeset. És nagyon megüti a gyomromat, szinte fáj. Ha a gyerekek kibírják akkor én is. Mivel egy kicsit fáj a hasam kevesebbet is eszek. Minden nap hullahopp karikázok, és beindul a fogyás. Később elmúlt a hasfájás hozzászokott...

elmegyek fodrászhoz,már esedékes,és mára kb ennyi...

Tornáztam kicsit

nemsokaára megyek fizikoterápiára

fodrásznál voltam

Nagygenerál:) és nem volt csoki,,se,,

Gyümölcsöt ettem.

kicsit lefeküdtem napközben

sétáltam a szép napsütésben

voltam orvosnál

Megmostam az arcom friss hóban.:)

Kilakkoztam a körmeimet szilvaszínűre 😄💅🤳

Teát főztem.

Mindent, amit lehet:)

Ma nem volt annyira jó napom.

Vettem két könyvet.

Kialudtam magam.

Azzal voltam akivel csodásan érzem magam...

sokat sétáltam

Ma semmit, egész nap bosszankodtam.

egészségesen étkeztem

Szerintem ma nem sokat, inkább másokért

"Sokat sétáltam"

Bizonyítottam...az más kérdés hogy megérte-e 🤦‍♀️

Halasztgattam,,,,,,de ma végre hajfestés:))))))9

ittam egy kis piát, utána jót aludtam,nagyon hiányzott az alvás és nagyon jól esett.

futottam, jókat kajáltam