Mit tettél ma a testi-lelki egészségedért? (beszélgetős fórum)
104. mongi
2007. aug. 13. 15:57
Rengeteg folyadékot iszok.
103. Virág3
2007. aug. 11. 21:19
Feltekertem egy hatalmas dombra...ez tettem a testi egézségemért.Aztán a kilátóba felsétáltam a bartánőmmel,és onnan néztük a falut,elmélkedtünk,és hatalmas mennyiségű energiával töltödtünk fel!
102. jemma
2007. aug. 11. 21:17
spinningen voltam
101. mandella
2007. aug. 11. 21:08
semmit
100. Venes
2007. aug. 11. 20:58
Jó sokat aludtam.:)
99. df30cb1959
2007. aug. 11. 20:56
egész nap pihentem amire egész héten vártam
98. rosewood
2007. aug. 11. 20:44
edzettem
97. Évice
2007. aug. 11. 19:35
Dinnyét vacsoráztam.
96. ccd9bb7d17
2007. aug. 10. 21:16
bicikliztem egy nagyon jólesőt...
95. cskata
2007. aug. 7. 18:09
tollaslabdázni megyek 7-kor 3 csajjal.. cirka 15-20 év kihagyás után..:)
94. Bea70
2007. aug. 6. 21:17
Diétáztam és elmentem vákum kezelésre.
93. Rozália
2007. aug. 6. 05:28
Még semmit.
92. Kangaroo
2007. aug. 5. 17:53
Ittam vitamin-pezsgőtablettát. (a többi nem mondható túl egészségesnek... :-P)
91. rosewood
2007. aug. 5. 16:40
Nagyon egészségeseket ettem!
90. mongi
2007. aug. 5. 15:20
Ittam egy pohár vörösbort.
89. Ancika
2007. júl. 31. 20:35
elmentem futni
88. mongi
2007. júl. 31. 20:33
Megvártam,hogy éhes legyek,s csak akkor ettem:)
87. ccd9bb7d17
2007. júl. 31. 10:35
lelki:nem nagyon megy,de próbálkozok "fenntmaradni"
test:na ez egy kis léleknek is jóttevő dolog volt és nem is árulom el mit csináltam:-))
de jótt tett az biztos!:-)))
86. a7a90ace89
2007. júl. 31. 05:22
nem foglalkoztam olyan dolgokkal, amik korábban kiakasztottak
sétálgattam
85. 71372f31c5
2007. júl. 31. 01:21
sportoltam egy órát, illetve mindenféle vitaminokat ettem gyümölcs és zöldség formátumban, ja, és persze a szokásos zöldtea adagomat is megittam
84. jemma
2007. júl. 30. 21:16
diétát továbbra is tartom és most jöttem az edzőteremből
83. Hanka
2007. júl. 30. 18:45
Sírtam egy nagyot - ettől megkönnyebbültem valamelyest lelkileg
Átrendeztem a szobám - ettől úgy kifáradtam testileg hogy most már nyugodtan tudok üldögélni és nem kiakadni a gondjaimon
82. 0c97fbb607
2007. júl. 29. 01:10
Beszélgettem egy csomó érdekes,kedves emberrel itt a hoxán.
81. Rika1
2007. júl. 29. 00:38
Testi-lelki ma nálam a dinnye evés,és egy hatalmas szunya volt:)
80. df30cb1959
2007. júl. 28. 22:13
megettem egy fél dinnyét! vashiányomat így kompenzáltam:)
és sokat aludtam
(tegnap pedig kondiba voltam)
79. 71372f31c5
2007. júl. 28. 22:09
sportoltam 90 percet (kardio), ettem egy csomó vitamindús biozöldséget, biogyümölcsöt, plusz bepótoltam a heti alváshiányomat
78. rosewood
2007. júl. 28. 21:30
ééés 45 percet nyomtam a bringán, 500 kcal-t égettem :)
77. Ani26
2007. júl. 28. 20:53
a kaja nálam is rendben és futottam
76. jemma
2007. júl. 28. 19:41
ismét tornázni voltam és a kaja is oké volt
75. rosewood
2007. júl. 28. 11:37
egészséges süteményt és ebédet készítettem
További ajánlott fórumok:
- Kívánj minden nap Jó Egészséget!
- Mint egészséges ember, összejönnél mozgássérülttel?
- Fogyás az egészségért! Motiváljuk egymást, kezdjük február 14-én!
- Paleolit életmód-avagy az étrend és a testi-lelki egészség kapcsolata
- Tartós, látványos és egészséges fogyi a testkontrollal. Hétfőtől jön valaki?
- Imádok mozogni és egészségesen táplálkozni