Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Mit tegyek, ha úgy érzem nincs erőm és kedvem edzeni, de muszáj? fórum

Mit tegyek, ha úgy érzem nincs erőm és kedvem edzeni, de muszáj? (beszélgetős fórum)


16. Guruljka (válaszként erre: 14. - Banános Zselé)
júl. 11. 14:40
Az csak túlságosan elnyújtja az edzés idejét, és nem tudom, élettanilag van-e értelme.
júl. 11. 14:24
Én olyankor elmegyek egy jó nagyot sétálni (ha van időm), vagy azt csinálom, amihez épp kedvem van (lehet takarítani, hula hoop karikázni, vagy nyújtó gyakorlatokat végezni). Ha nagyon nincs kedvem,nem stresszelem magam,kihagyom és kész. Nincs olyan, hogy muszáj. Régebben az alvás rovására is hajlandó voltam edzeni, ma már ilyet nem csinálok. Inkább kipihenem magam, és ha jó kedvem lesz, úgyis mozgok.
14. Banános Zselé (válaszként erre: 13. - Guruljka)
júl. 11. 08:27
igen, vagy a gyakorlatok között fél óra
13. Guruljka (válaszként erre: 12. - Anna31)
júl. 10. 20:27
Heti egy-két edzés nélküli nap.
12. Anna31 (válaszként erre: 6. - Banános Zselé)
júl. 10. 19:46
Például mennyi pihenő?
11. Anna31 (válaszként erre: 10. - SzélGeri)
júl. 10. 19:46
Mire jók ezek a kakpszulák?
júl. 10. 15:37
Nekem is ez volt! Javaslom, hogy szedjél Gin-Gin kapszulát mondjuk Osteo Fortéval ami csonterősítő és a kedv is és az erőnlét is meglesz. :)
júl. 10. 15:05
Hát akkor csak fokozatosan
8. Banános Zselé (válaszként erre: 4. - Mezei Virág)
júl. 10. 14:59
nem muszáj mindbe írni
7. Guruljka (válaszként erre: 1. - Anna31)
júl. 10. 14:58
Nem nyafog! Edz! :D
6. Banános Zselé (válaszként erre: 1. - Anna31)
júl. 10. 14:58
igen közben piheni kell, mert nem jó a testnek a túlzott edzés
júl. 10. 14:55
Miért vannak egyforma fórumok? Nagyon zavaró!
4. Mezei Virág (válaszként erre: 3. - Piroska52)
júl. 10. 14:42

Minden c@rról naponta ugyanolyan fórumok nyílnak. Tiszta káosz az egész. :(((

Már sokszor elmegy a kedvem tőle...

3. Piroska52 (válaszként erre: 2. - Mezei Virág)
júl. 10. 12:33
azt már elfelejtette,
júl. 10. 10:15

Olvasd vissza a régebbi fórumodat...

Minek nyitottál erről újat?

[link]

júl. 10. 10:05
Tudni,kell rólam hogy 30-kilót le fogytam, akkor abban az időben mikor nagyon akartam,fogyni akkor hetente ötször edzettem hétfőtöl,péntekig egy órát.Mostanában egy kicsit el lustultam amit nem szeretnék mivel meg szeretném tartani a súlyom.Úgy érzem mintha nem lenne erőm edzeni,lehet nem pihenek eleget vagy nem tudom de valahogy rá kell vegyem magam az edzésre

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook