Mit sportoltál ma? (beszélgetős fórum)
Ez OFF kicsit, de milyen az az edzés, ami nem funkcionális?
És milyen a "funkcionális" kabát???
(Meg milyen az a kép, ami nem illusztráció... 9
Ma eddig még csak egy kis jógasorozatot végeztem.
(Nem a tibetinek nevezettet, hanem a valódi jógát.)
Nyújtó gyakorlatokból álló sorozat. Még így is kellemes volt, hogy bizony van lazulni valóm. Ha rendszeresen végzem, remélhetően visszajön valamicske s régi rugalmasságból.
Nos, tegnap óta a derekam fájt kétoldalt.
Ma csak 10 perc volt combra, Béres Alexandra most felfedezett 10 perceseiből, és máris érzem.
Holnap hogy fogok én mozogni...:D
Én ma a városban jártam, de mivel sem a napszemüveghez, sem a szalmakalaphoz nem szoktam még hozzá, egyik sem volt nálam.
A szokottnál kisebb terültet jártam be, de dél körül-kora délután meleg is volt ehhez.
További ajánlott fórumok:
- Mozogtál, tornáztál, sportoltál ma eleget?
- Mikor és mit sportoltál utoljára?
- Mit tornáztál, sportoltál ma?
- Soha nem sportoltam, múlt héten kezdtem el jógázni, 4 napja izomlázam van, mikor múlik el?
- Elestem futás közben, a karom és a térdem sérült meg, ha eddig rendszeresen sportoltam, most mit mozoghatok, amivel nem ártok magamnak?