Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Egyéb témák » Mit, mennyit és mikor sportoltok egy héten? fórum

Mit, mennyit és mikor sportoltok egy héten? (beszélgetős fórum)

1 2
2011. okt. 15. 04:56
setalok naponta.ez ingyenes es orvosok szerint a legegeszsegesebb sport.
39. e31f48b5f6 (válaszként erre: 38. - Timycat)
2011. szept. 27. 17:16
Tavaly én is rápörögtem erre a futópad kérdésre. Aztán letettem róla. Most megbeszéltük, hogy veszünk egy spinning biciklit, mert aaz kisebb és jobban is kihasználnánk, mivel a párom elég komolyan kerékpározik és meg incselkedek a triatlonnal.
38. timycat (válaszként erre: 34. - E31f48b5f6)
2011. szept. 27. 14:05
én most nyúzom az embert, hogy ha használtan is de szerezzünk be egy futópadot, mert nekem tényleg csak este/éjjel van igazán időm futni
2011. szept. 27. 14:03

Heti 5-6x átlag 60 percet tornázok. Otthoni dvd. Nell McAndrew,Czanik,Amy Dixon..

Mostanában így: este(19h),utána másnap egészen korán reggel(5h),következő nap megint este és így tovább...

36. e31f48b5f6 (válaszként erre: 35. - 9536810fa1)
2011. szept. 27. 14:00
Nekem is korán kellene kellnem, nem pedig itt nyünyörögnöm :)))
35. 9536810fa1 (válaszként erre: 34. - E31f48b5f6)
2011. szept. 27. 13:59
Ez itt van a munkahelyemtől 3 percre, 6-kor nyit, igaz, hogy fél 6-kor indulok hazulról, egy jó kis tempós séta, amire kiérek, de megéri.... nagyon kellemes maga a hely is. :)
34. e31f48b5f6 (válaszként erre: 32. - 9536810fa1)
2011. szept. 27. 13:57
Jó ha a konditerem olyan korán nyitva van. Én télen padon futok és a terem ahová járok csak 7-kor nyit. Úgyhogy atéli időszakban megint át kell gondolnom mindent.
33. 9536810fa1 (válaszként erre: 32. - 9536810fa1)
2011. szept. 27. 13:52
...hm... elírtam, szóval hastánc minden második hét csütörtökén 17-20.00 óráig van.
32. 9536810fa1 (válaszként erre: 22. - E31f48b5f6)
2011. szept. 27. 13:51

... én min. heti 3-szor edzőtermezem, reggelente 6-7-ig, 7.30-ra járok dolgozni, hastánc csütörtökönként 17-18.30-ig, ill. minden második héten 15.00-20.00-ig.

De már csak egy gyermekem van itthon, 16 éves, tehát könnyen jövök-megyek kedvem szerint. :)

Régebben, otthon tornásztam (callanetics, és bellyfit) 4-5-ig, ez viszont a család miatt volt így, ekkor nem zavartam senkit, és nem volt rám szüksége senkinek. :)

31. e31f48b5f6 (válaszként erre: 27. - Timycat)
2011. szept. 27. 13:51
Én is éjszakai ember vagyok, de általában úgy érzem, hogy csak a tévét vagyok képes olyankor bámulni, a futás necces lenne.
30. e31f48b5f6 (válaszként erre: 27. - Timycat)
2011. szept. 27. 13:50
Én csak fél kilencre viszem őket, de ha a futást is be akarom sűríteni elég korán kell kellnem.
29. timycat (válaszként erre: 28. - Timycat)
2011. szept. 27. 13:49
t
28. timycat (válaszként erre: 26. - E31f48b5f6)
2011. szept. 27. 13:49
sötét erdőben én se futnék... nálunk nyáron működött a dolog, mármint hogy a gyerek lefektetése után... most azért nekem is problémás a kölyök miat
27. timycat (válaszként erre: 25. - E31f48b5f6)
2011. szept. 27. 13:48

én reggel hasznavehetetlen vagyok... szinte mindenre.... nálam ezért vált be az esti/éjszakai időpont, meg valahogy az erőnlétem is jobb este-éjszakai bagoly/macska típus vagyok

Reggel meg fél8ra be kell támasztanom a gyereket az oviba, így is 6kor kelek

2011. szept. 27. 13:46
ja és este nem jó, mert a gyerekekkel vagyok. Bár ha lefeküdtek, lehet, hogy nekivághatnék, de a sötét erdőben nem nagyon merek. Lehet, hogy marad a reggel.
25. e31f48b5f6 (válaszként erre: 24. - Timycat)
2011. szept. 27. 13:44
Én futok, heti 4-t. Mostanában délelőtt, ami nem tetszik, mert uralja az egész délelőttöt. Reggel túl korán kellene felkelnem, hogy időben hazaérjek. Régen reggel futottam, de kevesebbet mint most és belefért.
24. timycat (válaszként erre: 22. - E31f48b5f6)
2011. szept. 27. 13:38

attól függ milyen sportot űzöl/űznél


én nyaranta este 10-11kor futok, a hőség miatt, ahogy hűl az idő tolódik előbbre; mostanában már 6-7kor indultam


Ha úszni akarsz vagy kondizni azt azért nagyban behatárolja az uszoda/konditerem nyitvatartása (bár ahova régen jártam a törzsvendégek saját kóddal akár hajnali 3kor is edzhettek)

2011. szept. 27. 12:54
Edzőterem, amikor időm engedi. Kb 2x hetente, különböző edzések.
2011. szept. 27. 10:21
Igazából időbeosztás szempontjából érdekelne a dolog, de azt senki nem írta, hogy miokr???
2011. szept. 26. 21:35
heti 3x RR-ra otthon 60 perc! Mellette most vödör cipelés, létrázás... szóval bőven elég!!!
2011. szept. 26. 20:19
heti 5ször futok egy órácskát, de jelenleg kényszerpihenőn vagyok :(
2011. szept. 26. 19:36
heti min. 3 edzőterem 3 x 1 óra, és heti 2 x 1,5 óra hastánc. :)
2011. szept. 26. 19:34
A szex beszámít? Az is testmozgás...intenzívnek is lehet nevezni általában... :D
2011. szept. 26. 17:54
semmit,elég sokat megyek így is
2011. szept. 26. 17:53

heti 1-2 alkalommal 10-12(15) km túra hegyen-völgyön (alkalmanként kb. 4 óra ) rendesem megizzaszt a felefelé, szóval szerintem sport.

most volt pár hét szünet, de hamarosan újra kezdjük a súlyzós edzést heti ~3 alkalommal kb. 1-1,5 óra.

+ a városon belűl mindenhová gyalog megyünk

15. 04e95f637a (válaszként erre: 13. - 53dfddad18)
2011. szept. 26. 16:50
lesz az még jobb is ;-)
2011. szept. 26. 16:48
Napi 25 perc pilates, ha ez sportnak számít.
2011. szept. 26. 16:16
Napi egy fekvőtámasz, este le, reggel fel...
2011. szept. 26. 15:48
ja és szoktunk biciklizni is, ő ül az első kormányomon:DDD
2011. szept. 26. 15:47
jav:13kg:DD
1 2

Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | Facebook