Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Mit gondoltok a nagyon melegben végzett edzés jobban karcsúsít? fórum

Mit gondoltok a nagyon melegben végzett edzés jobban karcsúsít? (beszélgetős fórum)


1 2 3
2010. aug. 19. 18:27
Eléggé elszomorít. Igazából nincs lehetőségem alacsony hőmérsékleten sportolni és reméltem, ha már ebben a helyzetben vagyok, akkor talán sikeresebb a karcsúsodás:-(
9. globus (válaszként erre: 7. - 879a837565)
2010. aug. 19. 18:26
Háááát, talán a bőrön át bevitt, anyagcserét élénkítő anyagoknak van jelentősége, magának a kiizzadásnak nem. Jó lenne tudni tutira :)
8. 88bea36763 (válaszként erre: 7. - 879a837565)
2010. aug. 19. 18:24

Tekercselés során egy spéci kém kerül a bőre, és annak a hatékonyságát befolyásolja a tekercselés. És a tekercselt nők nem futkosnak :)


Az izzadástól nem fogy az ember. Inkább vmi méregtelenítés része lehet szerintem az izzasztó tréningruha, mert pörgeti a kiválasztást.

2010. aug. 19. 18:21
Akkor mire jó a tekercselés? És vannak speciális izzasztó tréningruhák! Ezek mind badarságok lennének?
6. 0c930ce391 (válaszként erre: 1. - 879a837565)
2010. aug. 19. 18:21

Van olyan edzésforma,amit nagy melegben végeznek célzottan, de ha komolyan edzel, nem bírod sokáig hőségben. Inkább eddz rendszeresen,kitartóan, minthogy egy rosszullét elvegye a kedved és az energiád. Szerintem..

Én pl nem futok 40 percet 30 fok fölött, csak 30fok alatt. Nem véletlenül. :-)

5. globus (válaszként erre: 1. - 879a837565)
2010. aug. 19. 18:21
Utána megiszol egy pohár vizet, és már pótlódott is az izzadt mennyiség.
2010. aug. 19. 18:20
hidegben több energiát használ fel a test, mint melegben. Nagy melegben pedig romlik a sport teljesítmény.
3. a14c035548 (válaszként erre: 1. - 879a837565)
2010. aug. 19. 18:17
szerintem nincs. nem zsírt izzadsz ki. sajnos:)
2010. aug. 19. 18:16
Persze, és jót tesz az immunrendszernek is, ellenállóbb lesz. Nem hiába tekercselik magukat a nők, hogy jobban izzadjanak. :-)
2010. aug. 19. 18:14
Régebben úgy hallottam, hogyha 30 fok vagy a feletti hőmérsékleten végzünk testedzést, ami fokozottabb izzadással is jár, gyorsabban karcsúsodik az ember! Csak azért érdekelne, mert van e értelme annak, hogy nagy melegben sanyargatom a testem.
1 2 3

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook