Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Mit főztél ma? Segítség a 90 napos diétához... fórum

Mit főztél ma? Segítség a 90 napos diétához... (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... ❯❯
413. csuszi81 (válaszként erre: 412. - 41fdab80c1)
2012. jan. 12. 19:13
Én is remélem:-)) van egy motivációs nadrágom, de nem sok esélyt látok rá sajnos:-(( hordtam fénykoromban, de úgy gondolom, hogy a terhesség alatt azért kicsit "szétcsúszott" a csípőm.. már fel jön rám de nem tudom begombolni... de azért még reménykedem..hátha.....
412. 41fdab80c1 (válaszként erre: 410. - Csuszi81)
2012. jan. 11. 23:00

Gratula a kitartásért!! Remélem elégedett leszel az eredménnyel!

Pusza

2012. jan. 11. 22:26

Hát én ki sem bírnám,hogy ne mérjem meg magam :D


Örülök,hogy jól vagytok, bár már nem sokan olvasnak minket :( De mi kitartunk :)

Gratulálok Nektek :)


Mártikám gyógyulj kérlek ♥

2012. jan. 11. 22:17

Nos szóval velem a következő: Ugye már ahogy írtam, nekem holnap szénhidrát nap,utána gyümölcsnap. és vége... letelt a 90 nap... de ugye mivel elég sokat megszegtem ezért kitolom február elejéig... de innentől kezdve minden betartott nap ajándék....:-))

Ja és szerintem én vagyok az egyetlen aki az egész 90 nap alatt nem mértem magam.... a ruháimon látom az eredményt, hallom a visszajelzéseket... nekem ez bőven elég........... de azért majd február elején megmérem magam:-))

2012. jan. 11. 11:34

Shlank Wasser

A recept egy New York-i táplálkozástudományi szakember találmánya


A fogyasztó víz tartalmaz gyömbér-, uborka-, citrom- és mentakivonatot. A szakértők szerint a víz önmagában csökkenti az éhségérzetet, kiűzi a salakanyagokat és zsírégető hatása is van. A gyömbér segíti az emésztést. Az uborka víztelenít, illetve vizelethajtó, szabályozza az anyagcserét, erősíti a gyomornyálkahártyát és az immunrendszert. A citrom jótékony hatással van az emésztésre és a vérkeringésre, és általános víztelenítő, egyben méregtelenítő hatása van. A mentalevél pedig ugyancsak csillapítja az éhséget, és segíti az epeműködést, ezáltal pedig az anyagcserét.


Mindezek után a Schlank-Wasserhez nem kell más, mint két liter víz, abban pedig egy friss, mintegy 2-3 centiméteres megpucolt, illetve felvágott gyömbér, egy vékony szeletekre vágott, közepes méretű uborka, egy szintén közepes nagyságú és felszeletelt citrom, valamint pontosan 12 darab mentalevél. Az ily módon elkészített vizet egy éjszakán keresztül a hűtőben kell tárolni, hogy az aromák megfelelően összekeveredhessenek.


Ezek után már nincs más hátra, mint az, hogy a vízből négy napon keresztül reggel, délben és este étkezés után egy pohárral fogyasszanak, és garantált a négy nap alatti mínusz három kiló. Egyetlen feltétel csupán, hogy napi 1200 kalóriánál többet ne vigyünk be a szervezetünkbe, továbbá a zsíros étel és az édesség egyáltalán nem ajánlott. A „csodavíz” mellett persze ásványvizet és teát is lehet fogyasztani.

408. nana00
2012. jan. 10. 13:18
Ma ebédre hideget ettem, vacsira kínai tészta lesz. Közkívánatra.
2012. jan. 10. 12:17
Én ma szénhidrátozom. :) Mákos tészta mazsolával, meg sütike!!!
406. 41fdab80c1 (válaszként erre: 405. - Db82bed8d4)
2012. jan. 9. 23:58
Angikám, Te nagyon rendes vagy, próbálod összetartani a népet. Én jelentem megvagyok, most nem fogyózom, de fogok. Most aakonykór erősebb nálam, kénytelen vagyok azzal foglalkozni. Kitartás Lányok!!!Tessen jelentkezni!!
2012. jan. 9. 22:54

honey555

andi6020

gmarta5

csuszi81

edina30

Anya70

zsuci7

comos

3344

wheat

honey555

remahe

sunshine19

GazBella

Hópofi21

ogabi77

survivor3

fiti48


Kivel mi újság? Remélem nem hagytam ki senkit...

2012. jan. 9. 22:38

Víz napom volt ma :( gyümi helyett...

Éljen a fogorvos :)

403. nana00
2012. jan. 9. 21:23
Ma zöldborsó-krém levest ettem, holnap túrós batyu napot tartok.:D
2012. jan. 9. 14:35
Én ma babos-borsós rizst eszem. Finom. Párom főzte. :)
2012. jan. 8. 22:12
pogiztam ma végül, salátával... holnap gyümölcsnap....jajajajaj... nem akarom... de majdcsak gyorsan vége lesz:-))
2012. jan. 7. 23:44

Hellóka Mindenki :)

ma keményítőztem és bablevest ettem :) nagyon fincsi volt :)


Holnap szerintem ugyanez lesz mármint a leve kenyérrel :D

399. nana00 (válaszként erre: 397. - Csuszi81)
2012. jan. 7. 23:30
A pogi is a kedvencekhez tartozik, csak 6 főre rengeteget kell sütnöm.
398. nana00
2012. jan. 7. 23:29

Ma babgulyást papám gulyást kért, férjem bablevest, így ez lett belőle.:)

Holnapi kajám brassói pár korpovit keksszel.

397. csuszi81 (válaszként erre: 395. - Nana00)
2012. jan. 7. 20:48

hát persze:-))

az nagyon fincsi tényleg... holnap nekem is tészta napom van.... még nem tudom mi lesz a menü.. lehet pogit sütök:-)))

2012. jan. 6. 16:26
Sziasztok! Én is vagyok! Ma pont felfüggesztettem egy napra a fogyit, mert háromfogásos ebédet nyertünk. :)
395. nana00
2012. jan. 6. 13:42

Sziasztok!

Csatlakozhatok?

Én ma vagyok a 3. napon. Fokhagymás spagettit csináltam Hmmmmmm... Nagyon fincsi lett.

2012. jan. 6. 12:37

Sziasztok!!!


Én is újra fogom kezdeni, csak még nem tom mikor. Pedig talán sose fogom megtudni, hogy valójában mennyit fogytam, mert a lábam szinte sosem lohad le és abban nem tudom mennyi van. Viszont a gatyáim ragyogóak. Tehát valami eredmény csak volt.Pedig a 90 nap nekem nem is ment végig a gyomrom miatt.

393. 3344
2012. jan. 6. 07:41

Sziasztok!

Én is itt vagyok!

Próbálok visszaállni a karácsonyi, szilveszteri bűnőzésből a koplalásra :(. Mit mondjak....nehezen megy. 2 kg nekem is visszajött.

Szemétség, hogy felszedni olyan egyszerű, de leadni egy kínzás :)

Hogy vagytok lányok? Mit esztek?

392. 41fdab80c1 (válaszként erre: 391. - Csuszi81)
2012. jan. 6. 00:14
Én ittttagyok, pedig már nem is fogyózom!!!
2012. jan. 5. 21:54

Csajok!!!! Én vagyok, és még diétázom is, csak nekem meg már megint a netem szarakodik.-(( ugye nem maradtam egyedül?????? nemár:-((

pont most számoltam, hogy jan 12.-én lejár a 3 hónap, viszont elég sokat megszegtem: kicsi fiam első szülinapja, karácsony, szilveszter.... tehát kitartok február elejéig:-))) ugye van még valaki?????ugyeugyeugyeugyeugye?????????

2012. jan. 5. 19:13

Helló Mindenkiiiiiii!


Tényleg kihalt volna ez a fórumocska????? Ébresztőőőőő!!!

2012. jan. 4. 23:18

Látom ki halt a fórum :(

Hát sajnálom ...

388. db82bed8d4 (válaszként erre: 386. - 3344)
2012. jan. 1. 21:05

Szia :)

Én két kilót híztam :(

387. db82bed8d4 (válaszként erre: 385. - 41fdab80c1)
2012. jan. 1. 21:05
Köszönjük szépen :) Viszont kívánom ezt a sok szépet és jót :)
386. 3344
2012. jan. 1. 17:31

Sziasztok!


Mindenkinek nagyon boldog új esztendőt kívánok, és nagyon jó egészséget!!!


Hát én az ünnepek alatt nem tartottam be semmit.....össze - vissza ettem :(.

Holnaptól igyekszem visszaállni, és szenvedni :)

Szép estét nektek!

2012. jan. 1. 17:15

Virtuális ölelés tőlem, Nektek!!!


2012-ben és az azt követő sok-sok évben:


Gondjaid kerüljenek,

Asztalaid terüljenek

Tárcáid ne ürüljenek,

Fürtjeid ne őszüljenek,

Barátaid szeressenek,

Jó tündérek kövessenek,

És utol is érjenek!!


Pusza Mindenkinek!

384. db82bed8d4 (válaszként erre: 382. - 41fdab80c1)
2011. dec. 31. 11:31

Szia Mártikám:)

El vagyunk...én sem vagyok a helyzet magaslatán,de igyekszem :) jobbulást neked és

BUÉK!!!

❮❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook