Mit csinálsz, ha megáll a fogyás? (tudásbázis kérdés)
11. bdf78cc352 (válaszként erre: 1. - 911fa20a59)
2014. máj. 21. 06:41
Kivárom a végét, eszem a szénhidrátot...
10. Anyagi
2014. máj. 20. 20:28
Semmit! Mindent ugyanúgy!
9. andi6020
2014. máj. 20. 20:13
Megeszek egy doboz fagyit.
8. Annette
2014. máj. 20. 19:53
Csokit ettem :) Nem vicc, olyankor megnöveltem a szénhidrátbevitelt, többet futottam és bár másnap többet mutatott a mérleg, rá egy hétre már -1 kiló.
7. Guruljka
2014. máj. 20. 19:10
Én három héten át voltam ugyanannyi, de utána megint megindult lefelé.
Ha a napi kalória- és tápanyagbevitel nem túlságosan kevés, akkor egy-egy stagnálás nem vészjel, csak a szervezet átrendezi magát egy kicsit.
A napi mozgáson is lehet változtatni esetleg.
6. ubi pretium
2014. máj. 20. 19:03
Idegbajt kapok :P
5. 342402de6d
2014. máj. 20. 19:02
semmit
4. 408020f45e
2014. máj. 20. 18:57
Egy darabig kínlódok, erőlködök, aztán szünetet tartok. Attól függően, hogy mennyire fogok padlót, akár hetekig is eltarthat, míg újra összeszedem magam és lendületbe jövök. Egy örökké újrakezdő és újból nekifutó vagyok. Sok módszert kipróbáltam már, de eddigi tapasztalatom az, hogy nem szabad vakon követni egy diétát sem. Hát ennyi!:)
3. 911fa20a59
2014. máj. 20. 18:48
Mármint...hogyan indítod be újra? De jogos... :)
2. syria
2014. máj. 20. 18:47
Elkeseredek. :(
1. 911fa20a59
2014. máj. 20. 18:44
Mit csinálsz, ha megáll a fogyás?
További ajánlott fórumok:
- Az antibébi tabletták meggátolhatják, megállíthatják a fogyást, vagy csak lassítják?
- Fogyókúrázók, akiknél megállt a fogyás
- Amikor megállsz a fogyásban...
- Mit tegyek, ha fogyózásnál megállt a fogyásom és sehogy sem akar tovább csökkeni?
- Elkezdtem sportolni és megálltam a fogyásban. Visszatartja a vizet a szervezetem. Meddig fog ez az állapot tartani?
- Normális, hogy megáll a fogyás a 90 napos diétában?