Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Mit csinálsz, ha megáll a fogyás? fórum

Mit csinálsz, ha megáll a fogyás? (tudásbázis kérdés)


11. bdf78cc352 (válaszként erre: 1. - 911fa20a59)
2014. máj. 21. 06:41
Kivárom a végét, eszem a szénhidrátot...
10. Anyagi
2014. máj. 20. 20:28
Semmit! Mindent ugyanúgy!
2014. máj. 20. 20:13
Megeszek egy doboz fagyit.
2014. máj. 20. 19:53
Csokit ettem :) Nem vicc, olyankor megnöveltem a szénhidrátbevitelt, többet futottam és bár másnap többet mutatott a mérleg, rá egy hétre már -1 kiló.
2014. máj. 20. 19:10

Én három héten át voltam ugyanannyi, de utána megint megindult lefelé.

Ha a napi kalória- és tápanyagbevitel nem túlságosan kevés, akkor egy-egy stagnálás nem vészjel, csak a szervezet átrendezi magát egy kicsit.

A napi mozgáson is lehet változtatni esetleg.

2014. máj. 20. 19:03
Idegbajt kapok :P
2014. máj. 20. 19:02
semmit
2014. máj. 20. 18:57
Egy darabig kínlódok, erőlködök, aztán szünetet tartok. Attól függően, hogy mennyire fogok padlót, akár hetekig is eltarthat, míg újra összeszedem magam és lendületbe jövök. Egy örökké újrakezdő és újból nekifutó vagyok. Sok módszert kipróbáltam már, de eddigi tapasztalatom az, hogy nem szabad vakon követni egy diétát sem. Hát ennyi!:)
2014. máj. 20. 18:48
Mármint...hogyan indítod be újra? De jogos... :)
2014. máj. 20. 18:47
Elkeseredek. :(
2014. máj. 20. 18:44
Mit csinálsz, ha megáll a fogyás?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook