Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Klubok » Mínusz 8 kilón túl klub

Mínusz 8 kilón túl (nyílt klub)

Ezt a klubot mindenki olvashatja, de csak a klubtagok írhatnak bele.

Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!

14. niki64 (válaszként erre: 13. - Bódiné Anikó)
2011. jan. 2. 09:11

Oda is figyelünk

Még 4 kilót kell leküzdenem

Menni fog mert akarom!!!!

2011. jan. 1. 21:31
Hál istennek vége az ünnepi dömpingnek. Már nagyon untam. Hétfőtől megint Vissza lehet állni a régi megszokott kerékvágásba.Megint oda lehet figyelni a kalóriákra.
12. niki64 (válaszként erre: 11. - Bódiné Anikó)
2010. dec. 31. 22:28

BUÉK

Holnap tali virtuálisan?

sok sok pusz

2010. dec. 31. 14:37
BÚÉK!!! Anikó
2010. dec. 24. 11:42
Békés Boldog karácsonyt kívánok Anikó
2010. dec. 11. 19:01

Rendszeresen próbálok enni kb 1000-1200 kcak max.

reggeli 300

ebéd 500

vacsi 300

kb ennyi én csak update 1 vagy max 2-est eszem

most kicsit pihen a szervezetem,de még 5 kiló jó lenne ha lemenne

remélem segítettem valamit

2010. dec. 7. 22:38
Igen érdekel.Légyszíves írjál róla. Köszi.
7. niki64 (válaszként erre: 6. - Bódiné Anikó)
2010. dec. 7. 21:36

Nekem is volt egy ilyen stádiumom,de hál istennek kirángattam magam belőle

Lecsökkentettem a kalóriabevitelt és megváltoztattam a napi elosztását,nekem használt.

Ha érdekel bővebben kifejtem:)

2010. dec. 7. 17:56
Sajna egy kicsit el k-tam. Nehezen tartom a diétát.sokszor el csábulok, pedig nem lenne szabad.De a súlyom hál istennek csak stagnál. Megpróbálom jobban fogni az étkezéseket és az ünnepek után meg radikális fogyóba kezdek. Április végére legalább -10kg val kell kevesebbet nyomni a mérlegen.
5. niki64 (válaszként erre: 4. - Bódiné Anikó)
2010. nov. 26. 22:44

Nagyon aranyos vagy:)

Mindkét fórumon nagyon szivesen beszélgetek Veled és segítelek amiben tudlak:)

2010. nov. 26. 13:33
Szia, Kösz a belépőt és már hallgatom is az életmód váltásodat mert én is váltottam,de most egy helyben állok,pedig már jó lenne mozdulni. Különben egyidősek vagyunk úgy látom csak a számok sorrendjén kell változtatni.
2010. szept. 9. 22:05

Sajnálattal veszem tudomásul,hogy az én klubom semerre sem halad,lehet,hogy én csináltam valamit rosszul,nem tudom.

Ha valakit mégis érdekel szivesen beszélgetek az életmódváltásomról:)

2010. aug. 16. 10:00

Sziasztok!

46 éves vagyok,néhány éve kezdtem a fogyókúrámat

egy bizonyos kódos módszerrel egy-két kiló le is ment,de látványos eredmény nem született belőle.

Idén májusban azonban megráztam magam,teljesen életmódot váltottam,azóta 8 kiló mínusznál tartok.

Néhány hete stagnálok és azért hozta létre ezt a fórumot,hogy segítsünk egymásnak tovább lépni!

Mindenkinek további szép napot!

2010. aug. 16. 09:48

Olyan jelentkezőket várok,akikkel eddigi tapasztalatainkat kicserélhetnénk,megbeszélhetnénk

hogyan tovább


Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | Facebook