Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Milyen vitaminokat szedjünk az Atkins kúra alatt? fórum

Milyen vitaminokat szedjünk az Atkins kúra alatt? (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6
136. Nici (válaszként erre: 132. - Ata)
2004. ápr. 28. 15:23
Ata, köszi a jótanácsot, vettem Sunlife multivitamin pezsgőtablettát, és amellett, hogy nincs benn vas, még FINOM is! Még 1x köszi!
135. Punáni
2004. ápr. 28. 14:20
Szűztea, meg szűzteakapszulából (aki nyom) mennyit nyom naponta...nekem régebben...atkins előtt... napi 5-6 wc-t jelentett napi 3*2 és 3*1 is, ha jól emléxem.
134. Alky
2004. ápr. 22. 19:28

üdv


ajánlatom az lenne, hogy nagyon gyorsan felejtsétek el a béres dolgokat!!!!!


olyan nehézfémsókat tartalmaz, amelyek egyszerűen csak felhalmozódnak a szervezetben és semmit, de semmit nem csinálnak, vagyis DE: roppant káros az egészségre.


Egyetlen egy dologra jók az ő termékeik, fantasztikus lélekteni hatásuk van. Bár inkább úgy fogalmaznék, jó marketinggel léptek anno a piacra.


biztos emlékeztek, hétköznapi emberek beszéltek a csodás gyógyulásukról, azért volt jó marketing, mert akkor még Mo. nem ismerte az ilyen reklámokat. totál bevette mindenki. bár lehet h vmikor jók voltak a dolgaik, de az OGYI pl. nem is akarta engedni h forgalomba hozzák, végül csak az oéti engedte.


sok sikert!

133. Alky
2004. ápr. 22. 19:27

üdv


ajánlatom az lenne, hogy nagyon gyorsan felejtsétek el a béres dolgokat!!!!!


olyan nehézfémsókat tartalmaz, amelyek egyszerűen csak felhalmozódnak a szervezetben és semmit, de semmit nem csinálnak, vagyis DE: roppant káros az egészségre.


Egyetlen egy dologra jók az ő termékeik, fantasztikus lélekteni hatásuk van. Bár inkább úgy fogalmaznék, jó marketinggel léptek anno a piacra.


biztos emlékeztek, hétköznapi emberek beszéltek a csodás gyógyulásukról, azért volt jó marketing, mert akkor még Mo. nem ismerte az ilyen reklámokat. totál bevette mindenki. bár lehet h vmikor jók voltak a dolgai, de az OGYI pl. nem is akarta engedni h forgalomba hozzák, végül csak az oéti engedte.


sok sikert!

132. ata (válaszként erre: 131. - Nici)
2004. ápr. 21. 14:55
Nem ismerem az Activalt, még sosem szedtem. Én úgy kerestem amultivitamint, hogy megnéztem az összetételüket és amelyikben volt folsav vagy vas feltüntetve, azt szépen visszatettem a helyére:)Egyedül a Sunlife pezsgőtabletta olyan, amiben nem volt. Én így válogattam, úgy tűnik nem is rosszul, mert volt vádligörcsöm, az elmúlt és jól érzem magam ezzel az egyféle vitaminkészítménnyel. De azt nem tudom, hogy más szervezet, hogyan reagál ugyanarra a vitaminkészítményre. Jó keresgélést!
131. Nici
2004. ápr. 21. 12:55
Köszi az infot. Akkor az Actival-t inkább ne is szedjem?
130. ata (válaszként erre: 128. - Nici)
2004. ápr. 21. 09:16
A Sunlife multivitamin pezsgőtablettában biztosan nincs, én is azt iszom. A Herbaházban vettem.
129. molntak (válaszként erre: 128. - Nici)
2004. ápr. 20. 15:56
A pezsgőtablettákban általában nincs.
128. Nici
2004. ápr. 20. 15:53

Atkins azt írja, hogy olyan multivitamint kell szedni, amiben nincs vas. De ilyen nincs, megkérdeztem a gyógyszertárban, mindegyikben van vas is.

Egyébként miért nem jó a vas?

127. edit (válaszként erre: 126. - Spagoca)
2004. ápr. 19. 13:10
Spagóca! Én egy időben a Chromdiet-et szedtem, abban is van inulin. Csak egy kicsit drágállottam, tiz napi adag 1700 Ft. Viszont amióta áttértem a biochrom-ra, abszolut nem fogyok, úgyhogy azt hiszem vissza kell rá térnem. A kérdezett tablettáról semmit nem tudok .De nekem az inulin-króm kombináció jó volt.
126. spagoca
2004. ápr. 18. 15:24
Sziasztok.Szeretném megtudni hogy valaki hallott-e már valamit a NumberOne tablettáról.A www.avalonteam.hu oldalon találtam.Állitólag van benne egy inulin nevü anyag ami gátolja a szénhidrátok beépülését és kiatakaritja a vastagbelet ezáltal megszünteti a székrekedést.Aki szedte már irja meg tapasztalatát, hogy feleslegesen ne vegyem meg.
125. Zolii (válaszként erre: 122. - D145dcbd82)
2004. ápr. 16. 18:40

Szeintem elég, he nem lenne elég akkor úgyis éreznéd...

Én beszámolok mindent amibe ch van

124. molntak (válaszként erre: 123. - Isti)
2004. ápr. 16. 18:38
Nem mindegyikben van ch!
123. Isti (válaszként erre: 122. - D145dcbd82)
2004. ápr. 16. 18:15
1 db. pezsgőtabletta 1g ch, beszámolod?
2004. ápr. 16. 15:29

Én Multivitamin ill C vitamin pezsgő tbl-iszom napi 2x.

Szerintem ez elég.

Vélemény?

121. Zolii (válaszként erre: 118. - Csigusz)
2004. ápr. 16. 14:21

Szia! Én nem szedek semmit, és fogyok, ráadásul egészségesnek érzem magamat!

Amúgy néha iszok egy kis multivitamint, de más semmit!

120. molntak (válaszként erre: 118. - Csigusz)
2004. ápr. 16. 14:10
Bizonyított? Hát még smokey mondta (annak idején kezdő koromban) hogy az L karnitin ha mozogsz nagyon hatékony. Hogy csupán a mozgás teszi e vagy az L karnitin is benne van e nem tudom de beindult a fogyás és folyamatos mióta szedem. Zárójelben jegyezném meg a fejemet nem merném rá tenni csak mondjuk az egyik karomat mert közben kicsit a kaján is változtattam. Ezzel nem igazán vagy benntebb. bocsi
119. smokey* (válaszként erre: 118. - Csigusz)
2004. ápr. 16. 10:45

Ha lassan fogysz annak is örülni kell:)A chrom a vércukrot stabilizálja megszünteti az édességutáni vágyat.Ha valaki szédül a kezdeti szakaszban annak ajánlott.Zink, bőrre, körömre, hajra hat és megtalálod az olajos magvakban.

A fogyásod egyik sem fogja felpörgetni.

118. csigusz
2004. ápr. 16. 10:18

Sziasztok! Szerintetek valóban van hatásuk ezeknek a csodaszereknek, mint chrom, zink, stb.? Elég lassan fogyok és nem tudom, érdemes-e bármelyiket is megvenni, vagy nem ér semmit az egész. Valakinek bizonyíthatóan hatott bármelyik is? Vagyis gyorsabban fogyott bármitôl is? Bocs lányok és fiúk, de szűk pénztárcám miatt igyekszem biztosra menni, és nem megvenni minden placebot.

Köszi a választ elôre is.

117. brunyek
2004. ápr. 15. 22:05

Multivitaminként ajánlom a Pharmaton Vital-t. A vitaminok és az ásványi anyagok mellett ginsenget is tartalmaz, ami növeli a szellemi és fizikai teljesítőkéőességet. És állítólag ez az egyetlen multivitamin ami nem növeli az étvágyat.Ja és gyógyszernek minősül, tehát bevizsgált.Mondjk az egyik legdrágább, 17.. Ft.DE jó, én próbáltam.

116. edit (válaszként erre: 115. - 09f469d1dc)
2004. ápr. 15. 15:18
Nagyon is egyetértek, hogy óvatosnak kell lenni. Amúgy azt hallottam, hogy nálunk még most sokkal szigorúbbak a szabályok, mint az Unióban lesznek...
2004. ápr. 15. 14:58

Az alábbi cikket ma olvastam az Index-en. Csak tájékoztatásképpen másolom be Nektek, bárki befolyásolása távol áll tőlem.


Az Egyesült Államokban nem szükséges engedély a táplálékkiegészítő szerek forgalmazásához, pedig a szakemberek szerint az ellenőrzéssel számos kellemetlen mellékhatás, sőt haláleset megelőzhető lenne. Mivel az embereknek már régen fogalmuk sincs, melyik növény mire való, gondolkodás nélkül használnak bármilyen csodaszert, amivel valószínűleg többet ártanak, mint használnak.

Az Egyesült Államokban minden negyedik ember szed valamilyen étrendkiegészítő szert. Emberek milliói abban a reményben nyelik le nap mint nap ezeket a pirulákat, hogy egészségesebbek, fittebbek és hosszabb életűek legyenek. Ráadásul az általános vélekedés szerint ezekek a szerek mind biztonságosak, hiszen sokan úgy gondolják az étrendkiegészítőket rendszeresen tesztelik, és csak biztonságosnak nyilvánított szerek kerülhetnek a piacra. Ez azonban korántsincs így, sőt bebizonyosodott, hogy a "csodaszerek" némelyike még halált is okozhat, ha más gyógyszerekkel együtt alkalmazzák őket, írja a New Scientist folyóirat.


Huszonkilencezer szer


Ezért fogalmazódott meg az igény az Egyesült Államokban is arra, hogy szabályozzák a táplálékkiegészítőket forgalmazó piacot, és az ezzel kapcsolatos tanulmányt múlt héten közzé is tették. Az Élelmezési és Gyógyszerügyi Hivatal (Food and Drug Administration - FDA) által közzétett tanulmány szerint valójában az USA-ban forgalomban lévő mintegy 29 ezer étrendkiegészítő hatékonyságáról, illetve mérgező hatásáról semmiféle adat nem áll az illetékesek rendelkezésére - a gyártók azonban évente mintegy 18 milliárdos forgalmat bonyolítanak le.


Ráadásul a táplálékkiegészítők összetételét igen gyakran változtatják, ezért a klasszikus, természetes alapanyagú gyógykészítményekről sem igen lehet tudni, mi van bennük, és hogy biztonságosak-e egyáltalán. Ezért érzik a hatóságok szükségét annak, hogy ellenőrizzék a táplálékkiegészítők piacra kerülését és forgalmazását, máskülönben félő, hogy nem tudják megvédeni az amerikaiak egészségét.


Halált is okozhat


A táplálékkiegészítők minőségellenőrzését egyre többen követelik, hiszen az egyik, növénykivonatot tartalmazó, fogyasztó- és energianövelő csodaszerként reklámozott anyag, az ephedra feltételezhetően 155 ember halálát okozta. A ma huang kínai néven is forgalmazott szer többezer embernél okozott veszélyes pulzusszám- és vérnyomásnövekedést , a szert azóta már be is tiltották.


Az FDA célja azonban az lenne, hogy semmi olyan "csodaszert" ne szedjenek az emberek, amely bármiféle veszélyt jelenthet az egészségükre. A jelenlegi törvények azt feltételezik, hogy minden gyógyhatású készítmény biztonságos, amíg az ellenkezője be nem bizonyosodik, hiszen ezek a szerek természetesek, tradícióval és történelemmel rendelkeznek, régóta fogyasztják őket. Így az ilyen termékeket nem kell előzetesen letesztelni, mint a gyógyszereket, vagy az élelmiszeripari termékeket.


Ezért indítványozzák a törvényváltoztatást, amely arra késztetné a gyártókat, hogy ellenőriztessék termékeiket az FDA-val, mielőtt a boltok polcaira kerülnek, és arra biztatják a lakosságot, hogy egy ingyenes telefonszámon a szerek minden mellékhatását jelentsék be. Hiszen ha egy szert már régóta fogyasztanak, nem jelenti, hogy fogyasztása teljességgel biztonságos.


A szakértők is sürgetik a hatóságok fellépését. Stephen Bent, a Kaliforniai Egyetem munkatársa által közzétett kutatásban ijesztő adatok találhatók a táplálékkiegészítők mellékhatásairól. Ezek között előfordul például az ephedra által okozott a súlyos máj- és veseelégtelenség is, ezért Bent is szükségesnek tartja a fokozottabb kontrollt.


Semmi sem a régi


260 tradicionálisnak számító ázsiai gyógyhatású készítmény bevizsgálása után úgy találták, hogy a kapszulák negyede mérgező arányban tartalmaz nehézfémeket, főként ólmot és higanyt. Emellett 7 százalékuk nem engedélyezett gyógyszerészeti mellékanyagot tartalmazott, hogy hatásukat erősítsék. Szkeptikusok szerint azonban majdnem lehetetlen felmérni a táplálékkiegészítő szerek mellékhatásait, főként azért, mert ezt nem előírás szerűen szedik az emberek. Van, akik csak alkalomszerűen használja, van azonban, aki évtizedekig él egy-egy "csodaszerrel", így a mellékhatást nem lehet ellenőrizni.


Ugyanazon növényi kivonatot sokszor teljesen különböző minőségű növényekből nyerik ki, ráadásul az sem mindegy, hogy a növény levelét, szárát, vagy gyökerét használják. Stephen Bent szerint például két ginzengtartalmú szer vizsgálatánál kiderült, hogy az egyik kétszázszor erősebb hatóanyagot tartalmazott, mint a másik.


Elveszett tudás


A legfőbb probléma, hogy az emberek mára végképp elvesztették a természettel kapcsolatos ismereteiket, és nem ismerik az egyes növények esetleges hatásait. Régebben például tisztában voltak vele, hogy egy-egy növény kárt okozhat a magzatban, így a várandós nők elkerülték ezen növények használatát. Ma azonban, az ismeretek hiányában a terhes nők is alkalmaznak mindenféle táplálékkiegészítő anyagot.


Felmérések szerint egyébként pont azok az emberek szedik legnagyobb arányban a táplálékkiegészítő szereket, akik egyébként is odafigyelnek az egészségükre, mozognak, és egészségesen étkeznek - tehát a legkevésbé lenne szükségük "csodaszerekre". Az illetékes szervek egyelőre tehetetlenek, a legutóbb halálesetet is okozó ephedra betiltásáért hét éven keresztül folyt a harc, eddig tartott ugyanis, míg össze tudták gyűjteni a bizonyítékokat. Mindeközben az úgynevezett 'természetes" táplálékkiegészítők piaca virágzik, és egyre növekszik, évente mintegy 25 százalékkal.


114. 7e433abb8e (válaszként erre: 113. - Smokey*)
2004. ápr. 14. 20:01

Ezt találtam a szekrényben :))

Egyébként ez kapszula formájában van.

113. smokey* (válaszként erre: 112. - 7e433abb8e)
2004. ápr. 14. 19:57

Mért rakaszkodsz a szója-lecitinhez?

Az üvesgesben biztos van sok ch..és igen édes.

A granulátumból kettő káv. kanállal kell naponta szedni.Van ch a szójában ha jól tudom 2o gr.

Szivre van jó hatással.

2004. ápr. 14. 19:36
valaki tudja a választ a szója-lecitinre?
111. smokey*
2004. ápr. 14. 18:19

Az USA. natural termékét használom, tiszta karnitin 25o mg.


karnitin:Ez a molekula jelentheti a Kolombusz tojását minden kövér túlsúlyos ember számára.karnitin hiján a zsirmolekulák szakadatlanul tovább keringenek a vérben és ijesztően felhalmozódnak.A világért nem szállnak fel más szállító eszközre kizárólag csak kartinintutajon utaznak.Nem csoda, hogy sok ember meghizik és kövér is marad, pedig némi túlzással szólva kizárólag kávén, rágógumin és kétszersültön él.A karnitin növényi táplákozásnál alig fordul elő.A ragadózó állatok, igy a szirti sas, párduc, farkas és a menyét a karnitinnak köszönhetik karcsuságukat.A fehérjeszegény élelem hizlal!A karnitin a zsir okozta érelmeszesedés ellen hat, lebontja a vérben levő zsirsavakat viszont benne hagyja a jó HDL koleszterint.Minél több oxigént kap a szivünk sportolás, kirándulás közben annál több kartininra van szüksége.


Új csodafegyverek-ből másoltam.

110. Zolii
2004. ápr. 14. 16:51

Jah, akkor figyelmetlen vagyok, bocs

Amúgy szerintem a 30g az az amiről nekünk fogyasztóknak nem szabad tudni...

Egészségedre :oP

109. molntak (válaszként erre: 108. - Molntak)
2004. ápr. 14. 16:50

És az összetétele is rajta van csak hova lett 30mg?


108. molntak (válaszként erre: 106. - Zolii)
2004. ápr. 14. 16:49
Ezzel nincs is baj mert betudsz szedni 3 at kajánként.
107. Zolii (válaszként erre: 104. - Molntak)
2004. ápr. 14. 16:49
Jól átvágtak..... :-)
1 2 3 4 5 6

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook