Milyen étrend-kiegészítőket kell szedni az Atkins diéta alatt? (tudásbázis kérdés)
3. hieronimus
2006. aug. 28. 14:21
És aki - mint én - oxalátos vesekő képződésre hajlamos (több, mint tíz alkalommal szenvedtem már tőle - az is szedjen kalciumot? Orvosi tanácsra amikor lehet, elkerülöm a kalciumot tartalmazó ételek fogysztását (csokoládé, tej, stb.)Akkor most szedjem tablettában??
2. Hoxa
2006. febr. 20. 15:50
A teljesen nélkülözhetetlen kiegészítők a multivitamin, kalcium (1500mg), magnézium (750mg), kálium. Az összes többi kiegészítő Atkins szerint opcionális. Mi javasoljuk, hogy szedj rendszeresen antioxidánsokat (Q10, szelén), és ha nem eszel nagyon sok tengeri halat, akkor Omega-3-t is.
1. Hoxa
2006. febr. 20. 15:49
Milyen étrend-kiegészítőket kell szedni az Atkins diéta alatt?
További ajánlott fórumok:
- Mit ettél/eszel ma? -csak Atkins diétát követőknek
- Negatív tapasztalatok az Atkins diétával kapcs.
- Atkins diéta - az 1. fázis szabályai
- Atkins diéta - nem rossz ez!
- 2009. január 1-től Atkins diétával fogyni
- NAGY DIÉTA VÁLASZTÓ: Atkins, Dukan, Norbi, CH számolós, 90 napos, Level, fix menüs stb. Ti mi alapján választottátok ki a nektek megfelelőt?