Mikor és mit sportoltál utoljára? (beszélgetős fórum)
26km..délkeleti szélben..ááááááááááááááááááááááááá..((
az északnyugatit jobban szeretem..ahho vagyok szokva.)))az jobbról fú..a másik balról..majdcsak mindegy..de hát a megszokááááás..
.)))
30kiométerá kerékpározás.))
hú de jól esett!!!
szép napos idő..kegyetlen szél..szokásos.DDD
Tegnap reggel elkezdtem egy futóprogramot, 6 perc futás/12 perc gyaloglás lett belőle!
Holnap reggel is megyek! :)
Ez igen:)
100km kereken - és gondolom,keréken:)
Én ennyit még nem mentem,asszem hatvanvalamennyi volt a plafon.Igen,nekem se szokott már izomlázam lenni,esetleg néha megfájdul-1-1 szokatlan izom,a hegymeneteknél.
Akkor pláne hajrá,ha ketten is vagytok hozzá:)
szerencsére nekem a párom is bringás,úgyhogy tudok egyedül,vagy párban is menni,kedvem szerint:)
szeretek egyedül is menni nagyon.és szeretem a borongósabb időt is,akkor úgy "el tudok mélyedni" magamban bringázás közben.
Én is azt hiszem,hogy egyre nagyobb lesz a távolság a sportoló,és a nem sportoló emberek közt- és ezt úgy mondom,hogy azért én egy átlagos an mozgós embernek gondolom magam,tehát nem hajtok extremitásra,meg eredményekre,fejlődésre,nem az a célom,csak csinálom,örömből.
gratulálok.))
nyugodtam offolj..ez úgy látom egy beszélgetős fórum lesz.))
a mozgás nálam is mindig megvan..14 éves korom óta rendszeresen tornázom ezt vagy azt..
a múltkor elmentem valahová 100km volt kereken.))
6 óra 15 perc volt összesen és másnap nem volt izomlázam..hihetetlen..olyan jól esett..gondolkozom még egy ilyen túrán,ha ilyen jó maradna az idő..meg kéne csinálni még egyszer..lenne hozzá partnerem is,mondtam egy nő ismerősömnek és azt mondta,hogy olyan szívesen eljött volna velem..
amúgy meg a többi ember hülyének néz.. nem tudják értékelni..ezt csak az tudja,aki csinálja.
az emberek nagy része lusta..szerintem még menni is.
jöttem én is dicsekedni:D
Nekem heti két ,kb.30 km-es táv van,legalább az egyik hegynek felfelé irányban.Meg heti 2-3szor 1-1 óra aerobic otthon.
(((pff..erről is beszélgettem tegnap egy pszichológussal,hogy nehogy már én szégyelljem magam,hogy igyekszem egészségesen élni,csak azért,mert sokan nem ezt teszik,és irritálja őket,ha a másik meg bírja csinálni,amit ők nem tesznek..elnézést..off voltam.)))
na úgy látom győzött itten a lustaság..senki nem csinál semmit sem.))
na akkor én..ma is letekertem 30km.t.)
mást nem csináltam..én is kis lustaságos vagyok.DDD
egy ilyen fórumot én is akartam már nyitni..úgyhogy ide betelepszem.)
tegnap 35km biciklizés,meg az összes szokásos,fekvőtámasz,farizom gyakorlatok ,leg magic..törzsdöntés,fordítás stb.stb.